餃子の王将を利用する時に気になる「カロリー」についてまとめました！以下、コンテンツ一覧です（青文字を押すと該当部分にジャンプします）
- メニュー一覧からカロリーを確認したい方：餃子の王将のカロリー一覧
- 商品を自由に選んで、カロリー合計がいくらか知りたい方：餃子の王将のカロリー計算自動ツール
- ダイエット中などで低カロリーの商品を知りたい方：餃子の王将のカロリー低い順ランキングトップ10
- 高カロリーの商品を知りたい方：餃子の王将のカロリー高い順ランキングトップ10
※カロリー数は製造時期等によって微妙な違いが出る場合があるので、あくまで目安としてご活用ください。
餃子の王将のカロリー一覧をチェック！
餃子の王将のカロリー一覧表です。
餃子のメニュー
| メニュー | カロリー （kcal） |
|---|---|
| 元祖焼き餃子 3個 | 201 |
| 元祖焼き餃子 6個 | 402 |
| にんにく肉肉肉餃子 | 408 |
| うまっ塩餃子 | 276 |
| ぷるもち大粒水餃子 3個 | 241 |
| ぷるもち大粒水餃子 5個 | 369 |
| ぷるもち大粒水餃子 10個 | 739 |
FANCL 大人のカロリミット
【機能性表示食品】
- 食事の糖・脂肪の吸収を抑える
- 脂肪の代謝を助け消費しやすく※
- BMI高めの方の腹部の脂肪を減らす※
※ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンの研究報告
飯類のメニュー
| メニュー | カロリー （kcal） |
|---|---|
| 五目炒飯 | 669 |
| 五目炒飯(ジャスト) | 550 |
| 中華丼 | 793 |
| 中華丼(ジャスト) | 563 |
| 麻婆飯 | 996 |
| 麻婆飯(ジャスト) | 644 |
| ふわとろ天津飯 | 883 |
| 「ふわとろ天津炒飯 | 1144 |
| ふわとろ麻婆天津飯 | 1199 |
| (東)焼豚炒飯 | 731 |
| (西)焼豚炒飯 | 770 |
| 大阪カレー | 709 |
| スタミナ炒めカレー | 1068 |
| ふわとろ天津カレー | 1206 |
| オムライス | 1110 |
| キッズプレート | 926 |
| 白ご飯 | 362 |
| 白ご飯(ジャスト) | 235 |
| ご飯セット | 409 |
| 丼大盛 | 181 |
| 炒飯大盛 | 314 |
揚げ・逸品・冷菜のメニュー
| メニュー | カロリー （kcal） |
|---|---|
| 春巻き(2本) | 293 |
| 小海老の天ぷら | 465 |
| 小海老の天ぷら(ジャスト) | 401 |
| フライドポテト | 559 |
| フライドポテト(ジャスト) | 482 |
| レバニラ 炒め | 383 |
| レバニラ 炒め(ジャスト) | 330 |
| 肉と野菜炒め | 566 |
| 肉と野菜炒め(ジャスト) | 382 |
| 紅油麻婆豆腐 | 595 |
| 紅油麻婆豆腐(ジャスト) | 405 |
| 酢豚 | 630 |
| 酢豚(ジャスト) | 482 |
| ごちそうキャベツの回鍋肉 | 586 |
| ごちそうキャベツの回鍋肉 (ジャスト) | 486 |
| 海老マヨネーズ | 623 |
| 海老マヨネーズ(ジャスト) | 509 |
| 海老のチリソース | 626 |
| 「海老のチリソース(ジャスト) | 529 |
| ムーシーロ | 766 |
| 「ムーシーロ(ジャスト) | 629 |
| チンジャオロース | 428 |
| チンジャオロース(ジャスト) | 369 |
| 青菜ガーリック炒め | 219 |
| 青菜ガーリック炒め(ジャスト) | 162 |
| 八宝菜 | 367 |
| 八宝菜(ジャスト) | 319 |
| ニラもやし炒め | 264 |
| ニラもやし炒め(ジャスト) | 199 |
| ニラ玉あんかけ | 480 |
| バンバンジー | 221 |
| よだれ鶏 | 224 |
麺類のメニュー
| メニュー | カロリー （kcal） |
|---|---|
| 中華そば | 689 |
| 中華そば(ジャスト) | 342 |
| 担担麵 | 810 |
| 鶏白湯ラーメン | 690 |
| とんこつラーメン | 507 |
| 五目あんかけラーメン | 789 |
| 創業スタメン | 1018 |
| 野菜タンメン | 738 |
| 野菜たっぷり味噌ラーメン | 918 |
| 炎のラーメン | 680 |
| もやしそば | 713 |
| 広東あんかけ焼きそば | 623 |
| もちもち太麺の炒め焼きそば | 573 |
| もちもち太麺の炒め焼きそば(大盛) | 841 |
| 皿うどん | 725 |
| 大盛 | 181 |
おつまみ・トッピングのメニュー
| メニュー | カロリー （kcal） |
|---|---|
| キムチ | 32 |
| たたききゅうり | 20 |
| 肉みそきゅうり | 112 |
| 酔いどれニンニク | 111 |
| 麻辣豆腐 | 97 |
| うずらの醤油漬け | 101 |
| 麻辣もやし | 106 |
| ニラ豆腐 | 99 |
| ニンニクきくらげ炒め | 119 |
| 葱辛オム | 220 |
| 蔥盛り油淋鶏 | 451 |
| カレーなる油淋鶏 | 570 |
| 生姜焼き | 320 |
| ニラ玉 | 280 |
| 豚キャベ | 300 |
| ぷりぷりエビ玉あんかけ | 297 |
| 豚バラとメンマの甘辛炒め | 317 |
| 豚玉キムチ | 403 |
| 旨塩キャベツのネギチャーシュー | 84 |
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- 食事の糖・脂肪の吸収を抑える
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- BMI高めの方の腹部の脂肪を減らす※
※ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンの研究報告
デザートのメニュー
| メニュー | カロリー （kcal） |
|---|---|
| ゴマ団子 2個 | 490 |
| 杏仁豆腐 | 126 |
| 紫芋のゴマ団子 2個 | 340 |
| 3色団子 | 855 |
餃子の王将のカロリー自動計算ツール
餃子の王将のカロリー自動計算ツールです。
以下より商品名を選択すると、合計カロリー数が自動で表示されます。
手軽に健康管理ができる 「人気の宅食」という選択肢
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動的PFC・消費運動時間シミュレーター
1. 今日の食事・ユーザー情報を入力
※詳細なPFCバランス（任意入力
2. 栄養バランス診断
カロリーを入力すると、ここにパーソナライズされたアドバイスが表示されます。
3. カロリー完全消費に必要な運動時間
| 運動タイプ | METs | 必要な運動時間（分） |
|---|---|---|
| 普通歩行（ウォーキング） | 3.0 | 0 分 |
| 自転車（通勤・通学・実用） | 4.0 | 0 分 |
| 軽いジョギング | 7.0 | 0 分 |
| お風呂掃除 / 掃除機がけ | 3.3 | 0 分 |
…
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餃子の王将のカロリー低い順ランキング
餃子の王将のカロリーが低い商品ランキングです（期間限定メニューを除く）。
「ダイエット中に餃子の王将が食べたい…。低カロリーの商品が知りたい。」という人は参考にしてみてください。
最もヘルシーな餃子は「元祖焼き餃子 3個」
最もヘルシーな餃子は、「元祖焼き餃子 3個」で201カロリーでした。以下、低カロリーの餃子トップ10です。
1位：元祖焼き餃子 3個(201カロリー)
2位：ぷるもち大粒水餃子 3個(241カロリー)
3位：うまっ塩餃子(276カロリー)
4位：ぷるもち大粒水餃子 5個(369カロリー)
5位：元祖焼き餃子 6個(402カロリー)
6位：にんにく肉肉肉餃子(408カロリー)
7位：ぷるもち大粒水餃子 10個(739カロリー)
最もヘルシーなご飯類は「白ご飯」
最もヘルシーなご飯は、「白ご飯」で235カロリーでした。以下、低カロリーのご飯類トップ10です。
1位：丼大盛(181カロリー)
2位：白ご飯(ジャスト)(235カロリー)
3位：炒飯大盛(314カロリー)
4位：白ご飯(362カロリー)
5位：ご飯セット(409カロリー)
6位：五目炒飯(ジャスト)(550カロリー)
7位：中華丼(ジャスト)(563カロリー)
8位：麻婆飯(ジャスト)(644カロリー)
9位：五目炒飯(669カロリー)
10位：大阪カレー(709カロリー)
最もヘルシーな揚げ・逸品・冷菜は「青菜ガーリック炒め(ジャスト)」
最もヘルシーな揚げ・逸品・冷菜は、「青菜ガーリック炒め(ジャスト)」で162カロリーでした。以下、低カロリーの揚げ・逸品・冷菜トップ10です。
1位：青菜ガーリック炒め(ジャスト)(162カロリー)
2位：ニラもやし炒め(ジャスト)(199カロリー)
3位：青菜ガーリック炒め(219カロリー)
4位：バンバンジー(221カロリー)
5位：よだれ鶏(224カロリー)
6位：ニラもやし炒め(264カロリー)
7位：春巻き(2本)(293カロリー)
8位：八宝菜(ジャスト)(319カロリー)
9位：レバニラ 炒め(ジャスト)(330カロリー)
10位：八宝菜(367カロリー)
最もヘルシーな麺類は「中華そば(ジャスト)」
最もヘルシーな麺類は、「中華そば(ジャスト)」で342カロリーでした。以下、低カロリーの麺類トップ10です。
1位：中華そば(ジャスト)(342カロリー)
2位：とんこつラーメン(507カロリー)
3位：もちもち太麺の炒め焼きそば(573カロリー)
4位：広東あんかけ焼きそば(623カロリー)
5位：炎のラーメン(680カロリー)
6位：中華そば(689カロリー)
7位：鶏白湯ラーメン(690カロリー)
8位：もやしそば(713カロリー)
9位：皿うどん(725カロリー)
10位：野菜タンメン(738カロリー)
FANCL 大人のカロリミット
【機能性表示食品】
- 食事の糖・脂肪の吸収を抑える
- 脂肪の代謝を助け消費しやすく※
- BMI高めの方の腹部の脂肪を減らす※
※ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンの研究報告
最もヘルシーなおつまみ・トッピングは「たたききゅうり」
最もヘルシーなおつまみ・トッピングは、「たたききゅうり」で20カロリーでした。以下、低カロリーのおつまみ・トッピングトップ10です。
1位：たたききゅうり(20カロリー)
2位：キムチ(32カロリー)
3位：旨塩キャベツのネギチャーシュー(84カロリー)
4位：麻辣豆腐(97カロリー)
5位：ニラ豆腐(99カロリー)
6位：うずらの醤油漬け(101カロリー)
7位：麻辣もやし(106カロリー)
8位：酔いどれニンニク(111カロリー)
9位：肉みそきゅうり(112カロリー)
10位：ニンニクきくらげ炒め(119カロリー)
最もヘルシーなデザートは「ゴマ団子 2個」
最もヘルシーなデザートは、「ゴマ団子 2個」で490カロリーでした。以下、低カロリーのデザートトップ10です。
1位：杏仁豆腐(126カロリー)
2位：紫芋のゴマ団子 2個(340カロリー)
3位：ゴマ団子 2個(490カロリー)
4位：3色団子(855カロリー)
餃子の王将のカロリー高い順ランキング
餃子の王将のカロリーが高い商品ランキングです（期間限定メニューを除く）。
高カロリー商品を食べたい方は参考にしてください。
最も高カロリーな餃子は「ぷるもち大粒水餃子 10個」
最も高カロリーな餃子は、「ぷるもち大粒水餃子 10個」で739カロリーでした。以下、高カロリーの餃子トップ7です。
1位：ぷるもち大粒水餃子 10個(739カロリー)
2位：にんにく肉肉肉餃子(408カロリー)
3位：元祖焼き餃子 6個(402カロリー)
4位：ぷるもち大粒水餃子 5個(369カロリー)
5位：うまっ塩餃子(276カロリー)
6位：ぷるもち大粒水餃子 3個(241カロリー)
7位：元祖焼き餃子 3個(201カロリー)
最も高カロリーな飯類は「ふわとろ天津カレー」
最も高カロリーな飯類は、「ふわとろ天津カレー」で1206カロリーでした。以下、高カロリーの飯類トップ10です。
1位：ふわとろ天津カレー(1206カロリー)
2位：ふわとろ麻婆天津飯(1199カロリー)
3位：「ふわとろ天津炒飯(1144カロリー)
4位：オムライス(1110カロリー)
5位：スタミナ炒めカレー(1068カロリー)
6位：麻婆飯(996カロリー)
7位：キッズプレート(926カロリー)
8位：ふわとろ天津飯(883カロリー)
9位：中華丼(793カロリー)
10位：(西)焼豚炒飯(770カロリー)
最も高カロリーな揚げ・逸品・冷菜は「ムーシーロ」
最も高カロリーな揚げ・逸品・冷菜は、「ムーシーロ」で766カロリーでした。以下、高カロリーの揚げ・逸品・冷菜トップ10です。
1位：ムーシーロ(766カロリー)
2位：酢豚(630カロリー)
3位：「ムーシーロ(ジャスト)(629カロリー)
4位：海老のチリソース(626カロリー)
5位：海老マヨネーズ(623カロリー)
6位：紅油麻婆豆腐(595カロリー)
7位：ごちそうキャベツの回鍋肉(586カロリー)
8位：肉と野菜炒め(566カロリー)
9位：フライドポテト(559カロリー)
最も高カロリーな麺類は「創業スタメン」
最も高カロリーな麺類は、「創業スタメン」で1018カロリーでした。以下、高カロリーの麺類トップ10です。
1位：創業スタメン(1018カロリー)
2位：野菜たっぷり味噌ラーメン(918カロリー)
3位：もちもち太麺の炒め焼きそば(大盛)(841カロリー)
4位：担担麵(810カロリー)
5位：五目あんかけラーメン(789カロリー)
6位：野菜タンメン(738カロリー)
7位：皿うどん(725カロリー)
8位：もやしそば(713カロリー)
9位：鶏白湯ラーメン(690カロリー)
10位：中華そば(689カロリー)
FANCL 大人のカロリミット
【機能性表示食品】
- 食事の糖・脂肪の吸収を抑える
- 脂肪の代謝を助け消費しやすく※
- BMI高めの方の腹部の脂肪を減らす※
※ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンの研究報告
最も高カロリーなおつまみ・トッピングは「カレーなる油淋鶏」
最も高カロリーなおつまみ・トッピングは、「カレーなる油淋鶏」で570カロリーでした。以下、高カロリーのおつまみ・トッピングトップ10です。
1位：カレーなる油淋鶏(570カロリー)
2位：蔥盛り油淋鶏(451カロリー)
3位：豚玉キムチ(403カロリー)
4位：生姜焼き(320カロリー)
5位：豚バラとメンマの甘辛炒め(317カロリー)
6位：豚キャベ(300カロリー)
7位：ぷりぷりエビ玉あんかけ(297カロリー)
8位：ニラ玉(280カロリー)
9位：葱辛オム(220カロリー)
10位：ニンニクきくらげ炒め(119カロリー)
最も高カロリーなデザートは「3色団子」
最も高カロリーなデザートは、「3色団子」で855カロリーでした。以下、高カロリーのデザートトップ4です。
1位：3色団子(855カロリー)
2位：ゴマ団子 2個(490カロリー)
3位：紫芋のゴマ団子 2個(340カロリー)
4位：杏仁豆腐(126カロリー)
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- 脂肪の代謝を助け消費しやすく※
- BMI高めの方の腹部の脂肪を減らす※
※ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンの研究報告
