【2023年最新】スガキヤのカロリー一覧、自動計算ツール、低/高カロリーランキング

スガキヤを利用する時に気になる「カロリー」についてまとめました！以下、コンテンツ一覧です（青文字を押すと該当部分にジャンプします）

【2023年6月15日】各種メニューのカロリー情報を更新しました

スガキヤのカロリー一覧をチェック！

スガキヤのカロリー一覧表です（カロリー数は製造時期等によって微妙な違いが出る場合があるので、あくまで目安としてご活用ください）。

期間限定メニュー

麺類

サイドメニュー、セットメニュー

トッピング

デザートメニュー

スガキヤのカロリー自動計算ツール

スガキヤのカロリー自動計算ツールです。

以下より商品名を選択すると、合計カロリー数が自動で表示されます。

スガキヤのカロリー低い順ランキング

スガキヤのカロリーが低い商品ランキングです（期間限定メニューを除く）。

「ダイエット中にスガキヤが食べたい…。低カロリーの商品が知りたい。」という人は参考にしてみてください。

最もヘルシーな麺類は「大盛 ざるラーメン(大盛分のみ)」

最もヘルシーな麺類は、「大盛 ざるラーメン(大盛分のみ)」で157.9カロリーでした。以下、低カロリーの麺類トップ10です。

最もヘルシーなサイドメニュー、セットメニューは「サラダ(和風クリーミードレッシング)」

最もヘルシーなサイドメニュー、セットメニューは、「サラダ(和風クリーミードレッシング)」で66.1カロリーでした。

以下、低カロリーのサイドメニュー、セットメニュートップ10です。

最もヘルシーなトッピングは「ネギ トッピング」

最もヘルシーなトッピングは、「ネギ トッピング」で11.2カロリーでした。以下、低カロリーのトッピングランキングです。

最もヘルシーなデザートメニューは「カップソフトクリーム ミニ」

最もヘルシーなデザートメニューは、「カップソフトクリーム ミニ」で114.4カロリーでした。以下、低カロリーのデザートメニュートップ10です。

スガキヤのカロリー高い順ランキング

スガキヤのカロリーが高い商品ランキングです（期間限定メニューを除く）。

高カロリー商品を食べたい方は参考にしてください。

最も高カロリーな麺類は「ざるラーメン」

最も高カロリーな麺類は、「ざるラーメン」で642.7カロリーでした。以下、高カロリーの麺類トップ10です。

最も高カロリーなサイドメニュー、セットメニューは「スガキヤまるごとミニセット（サラダ＋和風クリーミードレッシング）」

最も高カロリーなサイドメニュー、セットメニューは、「スガキヤまるごとミニセット（サラダ＋和風クリーミードレッシング）」で576.1カロリーでした。

以下、高カロリーのサイドメニュー、セットメニュートップ10です。

最も高カロリーなトッピングは「半熟玉子」

最も高カロリーなトッピングは、「半熟玉子」で75.5カロリーでした。以下、高カロリーのトッピングランキングです。

最も高カロリーなデザートメニューは「濃厚宇治金時氷」

最も高カロリーなデザートメニューは、「濃厚宇治金時氷」で519.3カロリーでした。以下、高カロリーのデザートメニュートップ10です。