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バーガーキングを利用する時に気になる「カロリー」についてまとめました！
【2023年8月1日更新】期間限定メニューのカロリー情報を更新
- メニュー一覧からカロリーを確認したい方：バーガーキングのカロリー一覧表
- 商品を自由に選んで、カロリー合計がいくらか知りたい方：バーガーキングのカロリー計算自動ツール
- ダイエット中などで低カロリーの商品を知りたい方：バーガーキングのカロリー低い順ランキングトップ10
- 高カロリーの商品を知りたい方：バーガーキングのカロリー高い順ランキングトップ10
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バーガーキングのカロリー一覧表をチェック！
バーガーキングのカロリー一覧表です（カロリー数は製造時期等によって微妙な違いが出る場合があるので、あくまで目安としてご活用ください）。
店舗限定メニュー
| メニュー | カロリー （kcal） |
|---|---|
| チーズ&チーズチキン | 392 |
| BBQレタスバーガー | 431 |
バーガーメニュー
| メニュー | カロリー （kcal） |
|---|---|
| ワッパーチーズ | 731 |
| ワッパーチーズジュニア | 448 |
| ダブルワッパーチーズ | 986 |
| ダブルワッパーチーズジュニア | 561 |
| アボカドワッパー | 713 |
| アボカドワッパージュニア | 447 |
| クアトロチーズワッパー | 804 |
| クアトロチーズワッパージュニア | 490 |
| ワッパー | 653 |
| ワッパージュニア | 409 |
| スモーキーBBQワッパー | 655 |
| スモーキーBBQワッパージュニア | 410 |
| テリヤキワッパー | 664 |
| テリヤキワッパージュニア | 414 |
| スパイシーワッパー | 668 |
| スパイシーワッパージュニア | 418 |
| ベーコンチーズワッパー | 767 |
| ベーコンチーズワッパージュニア | 466 |
| シュリンプワッパー | 666 |
| シュリンプワッパージュニア | 416 |
| ダブルシュリンプワッパー | 898 |
| トムヤムシュリンプワッパー | 701 |
| トムヤムシュリンプワッパージュニア | 434 |
| ダブルトムヤムシュリンプワッパー | 933 |
| ダブルベーコンチーズ | 553 |
| ダブルチーズバーガー | 517 |
| ハンバーガー | 325 |
| チーズバーガー | 364 |
| ビッグベット | 980 |
| ダブチェ･クラウン | 858 |
| ビッグチキンフィレ | 930 |
| ビッグチキンフィレ デラックス | 811 |
| タルタルチキンバーガー | 429 |
| スパイシーチキンバーガー | 433 |
| スモーキーテリヤキバーガー | 401 |
| ハッシュ＆BBQバーガー | 455 |
| フィッシュバーガー | 382 |
| クラシック ホットドッグ | 301 |
| BBQ＆チーズ ホットドッグ | 343 |
サイドメニュー
| メニュー | カロリー （kcal） |
|---|---|
| フレンチフライ S | 216 |
| フレンチフライ M | 306 |
| フレンチフライ L | 438 |
| チリチーズフライ | 295 |
| オニオンリング | 218 |
| シーザーサラダ（ドレッシングあり） | 111 |
| シーザーサラダ（ドレッシングなし） | 43 |
| （別添）シーザードレッシング | 68 |
| チキンナゲット(5ピース、ソース抜き) | 236 |
| チキンナゲット(8ピース、ソース抜き) | 377 |
| チキンナゲット極辛Z(5ピース、ソース抜き) | 220 |
| チキンナゲット極辛Z(8ピース、ソース抜き) | 352 |
| チーズバイツ（4ピース） | 136 |
| スナックチキン | 135 |
| ハッシュブラウン | 116 |
| アップルパイ | 195 |
| わたくしのホットミルクティーパイ | 231 |
| ハニーマスタードソース | 33 |
| バーベキューソース | 29 |
デザート
| メニュー | カロリー （kcal） |
|---|---|
| プレミアムサンデー チョコ＆コーヒー | 201 |
| サンデー ラスベリー | 184 |
| サンデー チョコレート | 190 |
| カップソフトクリーム | 163 |
| フロートドリンク コカ・コーラ | 145 |
| フロートドリンク コカ・コーラゼロ | 91 |
| フロートドリンク メロンソーダ | 151 |
| フロートドリンク アイスコーヒー | 92 |
ドリンク
| メニュー | カロリー （kcal） |
|---|---|
| コカコーラS | 90 |
| コカコーラM | 129 |
| コカコーラL | 181 |
| コカコーラゼロ（全サイズ） | 0 |
| カナダドライジンジャエールS | 78 |
| カナダドライジンジャエールM | 111 |
| カナダドライジンジャエールL | 155 |
| カルピスS | 113 |
| カルピスM | 162 |
| カルピスL | 227 |
| 「ファン」烏龍茶（全サイズ） | 0 |
| ファンタメロンソーダS | 101 |
| ファンタメロンソーダM | 144 |
| ファンタメロンソーダL | 202 |
| ミニッツメイドオレンジS | 95 |
| ミニッツメイドオレンジM | 135 |
| ミニッツメイドオレンジL | 189 |
| スプライトS | 82 |
| スプライトM | 117 |
| スプライトL | 164 |
| アイスコーヒーS | 6 |
| アイスコーヒーM | 8 |
| アイスコーヒーL | 12 |
| アイスティーS | 2 |
| アイスティーM | 2 |
| アイスティーL | 3 |
| ブレンドコーヒーS | 8 |
| ブレンドコーヒーM | 10 |
| ダージリンティーS | 2 |
| ダージリンティーM | 2 |
| ガムシロップ | 36 |
| コーヒーフレッシュ | 13 |
| スティックシュガー | 12 |
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バーガーキングのカロリー自動計算ツール
バーガーキングのカロリー自動計算ツールです。
以下より商品名を選択すると、合計カロリー数が自動で表示されます。
バーガーキングのカロリー低い順ランキング
バーガーキングのカロリーが低い商品ランキングです（期間限定メニューを除く）。
「ダイエット中にバーガーキングが食べたい…。低カロリーの商品が知りたい。」という人は参考にしてみてください。
最もヘルシーなバーガーメニューは「クラシックホットドッグ」
2位：ハンバーガー(325カロリー)
3位：BBQ＆チーズ ホットドッグ(343カロリー)
4位：チーズバーガー(364カロリー)
5位：フィッシュバーガー(382カロリー)
6位：スモーキーテリヤキバーガー(401カロリー)
7位：ワッパージュニア(409カロリー)
8位：スモーキーBBQワッパージュニア(410カロリー)
9位：テリヤキワッパージュニア(414カロリー)
10位：スパイシーワッパージュニア(418カロリー)
最もヘルシーなサンドイッチは、クラシックホットドッグ(301カロリー)でした。
バーガー類では、ハンバーガーとチーズバーガーが低カロリーとなっています。
最もヘルシーなサイドメニューは「シーザーサラダ」
2位：ハッシュブラウン(116カロリー)
3位：スナックチキン(135カロリー)
4位：チーズバイツ(4ピース)(136カロリー)
5位：アップルパイ(195カロリー)
6位：フレンチフライS(216カロリー)
7位：オニオンリング(6ピース) (218カロリー)
8位：チキンナゲット(5ピース、ソース抜き)(236カロリー)
9位：フレンチフライM(340カロリー)
10位：チキンナゲット(８ピース、ソース抜き)(377カロリー)
最もヘルシーなサイドメニューは、シーザーサラダ（ドレッシングあり）(111カロリー)でした。
揚げ物では、ハッシュブラウンやチーズはいつが比較的低カロリーとなっています。
最もヘルシーなドリンクは「烏龍茶」「ペプシゼロ」
1位：コカコーラゼロ（全サイズ）(0カロリー)
2位：アイスティーS/M(2カロリー)
2位：ダージリンティーS/M(2カロリー)
5位：アイスティーL(3カロリー)
6位：アイスコーヒーS(6カロリー)
7位：アイスコーヒーM(8カロリー)
7位：ブレンドコーヒーS(0カロリー)
9位：ブレンドコーヒーM(10カロリー)
10位：アイスコーヒーL(12カロリー)
「烏龍茶」と「コカ・コーラゼロ」が0カロリーでした。コーヒー類も比較的低カロリーとなっています。
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バーガーキングのカロリー高い順ランキング
バーガーキングのカロリーが高い商品ランキングです（期間限定メニューを除く）。
高カロリー商品を食べたい方は参考にしてください。
最も高カロリーなバーガーメニューは「ダブルワッパーチーズ」
| 順位 | 高カロリーランキング | カロリー数 |
|---|---|---|
| 1 | ダブルワッパーチーズ | 986 |
| 2 | ビッグベット | 980 |
| 3 | ダブルトムヤムシュリンプワッパー | 933 |
| 4 | ビッグチキンフィレ | 930 |
| 5 | ダブルシュリンプワッパー | 898 |
| 6 | ダブチェ･クラウン | 858 |
| 7 | ビッグチキンフィレ デラックス | 811 |
| 8 | クアトロチーズワッパー | 804 |
| 9 | ベーコンチーズワッパー | 767 |
| 10 | ワッパーチーズ | 731 |
最も高カロリーなサンドイッチは、ダブルワッパーチーズ(986カロリー)でした。
ワッパーシリーズは全体的に高カロリーとなっています。
最も高カロリーなサイドメニューは「フレンチフライL」
| 順位 | 高カロリーランキング | カロリー数 |
|---|---|---|
| 1 | フレンチフライ L | 438 |
| 2 | チキンナゲット(8ピース、ソース抜き) | 377 |
| 3 | チキンナゲット極辛Z(8ピース、ソース抜き) | 352 |
| 4 | フレンチフライ M | 306 |
| 5 | チリチーズフライ | 295 |
| 6 | チキンナゲット(5ピース、ソース抜き) | 236 |
| 7 | わたくしのホットミルクティーパイ | 231 |
| 8 | チキンナゲット極辛Z(5ピース、ソース抜き) | 220 |
| 9 | オニオンリング | 218 |
| 10 | フレンチフライ S | 216 |
最も高カロリーなサイドメニューは、フレンチフライL(438カロリー)でした。クリスピーチキンバーガーと同じくらいのカロリーがあります。
最も高カロリーなドリンクは「カルピスL」
2位：ファンタメロンソーダL(202カロリー)
3位：ミニッツメイドオレンジL(189カロリー)
4位：コカコーラL(181カロリー)
5位：スプライトL(164カロリー)
6位：カルピスM(162カロリー)
7位：カナダドライジンジャエールL(155カロリー)
8位：ファンタメロンソーダM(144カロリー)
最も高カロリーなドリンクは、カルピスL(227カロリー)でした。
コーラやファンタよりも高カロリーなのは意外ですね。
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