【2022年5月版】ロッテリアのカロリー一覧、自動計算ツール、低/高カロリーランキング

ロッテリアを利用する時に気になる「カロリー」についてまとめました！

以下、コンテンツ一覧です（青文字を押すと該当部分にジャンプします）

【2022年4月19日更新】期間限定メニューのカロリー情報を追加しました

ロッテリアのカロリー一覧表をチェック！

ロッテリアのカロリー一覧表です。

期間限定メニュー

モーニング（バーガー、ポテト）

バーガー類

キッズバーガー類

サイドメニュー

サラダ

ケーキ

シェーキ

ソフトドリンク

ロッテリア・タピオカ

コーヒー類

アイス関連

アルコール

別添品

ロッテリアのカロリー自動計算ツール

ロッテリアのカロリー自動計算ツールです。

以下より商品名を選択すると、合計カロリー数が自動で表示されます。

ロッテリアのカロリー低い順ランキング

ロッテリアのカロリーが低い商品ランキングです。

「ダイエット中にロッテリアが食べたい…。低カロリーの商品が知りたい。」という人は参考にしてみてください。

最もヘルシーなセットは「ロッテリアハンバーガーセット」

サイドメニューをフレンチフライポテトM 、ドリンクをウーロン茶にしたときの低カロリーなセットランキングです（レギュラーメニュー）

最もヘルシーなセットメニューは、「ロッテリアハンバーガーセット（540カロリー）」でした。

内訳はロッテリアハンバーガーが262カロリー、フレンチフライポテトMが278カロリー、ウーロン茶が0カロリーです。

最もヘルシーなハンバーガーは「ロッテリアハンバーガー」

最もヘルシーなサンドイッチは、「ロッテリアハンバーガー(262カロリー)」でした（朝メニュー、キッズバーガー類を除く）。

シンプルな「ロッテリアハンバーガー」や「ロッテリアチーズバーガー」、チキンを使用した「ハニマスチキンバーガー」が低カロリーなバーガーとなっています。

最もヘルシーなサイドメニューは「カップサラダ(ごまドレッシング)」

最もヘルシーなサイドメニューは、カップサラダ(ごまドレッシング)(84カロリー)でした。

サラダは全体的に低カロリー、ポテトなどの揚げ物系は高カロリーとなっています。

最もヘルシーなドリンクは「ウーロン茶」「ペプシゼロ」「ダージリンブレンドティー」

最も低カロリーなドリンクは、「ウーロン茶」、「ペプシゼロ」、「ダージリンブレンドティー」で全サイズ0カロリーとなっています。

コーヒー、アイスティーも低カロリーなドリンクです。

ロッテリアのカロリー高い順ランキング

ロッテリアのカロリーが高い商品ランキングです。

高カロリー商品を食べたい方は参考にしてください。

最も高カロリーなセットは「4-dan絶品チーズバーガーのセット」

サイドメニューをフレンチフライポテトM 、ドリンクをウーロン茶にしたときの高カロリーなセットランキングです（レギュラーメニュー）。

最も高カロリーなセットメニューは、「4-dan絶品チーズバーガーのセット(1649カロリー)」でした。

内訳は4-dan絶品チーズバーガーが1371カロリー、フレンチフライポテトMが278カロリー、ウーロン茶が0カロリーです。

最も高カロリーなサンドイッチは「4-dan絶品チーズバーガー」

最も高カロリーなサンドイッチは、4-dan絶品チーズバーガー(1371カロリー)でした。

高カロリー上位は、複数のパティが入ったバーガーが占めています。

最も高カロリーなサイドメニューは「バケツからあげっと(15本入り)」

最も高カロリーなサイドメニューは、バケツからあげっと(15本入り)(1006カロリー)でした。

揚げ物は全体的に高カロリーとなっています。

最も高カロリーなドリンクは「タピオカ・抹茶ラテ」

最も高カロリーなドリンクは、上野公園店で限定発売している「タピオカ・抹茶ラテ(412カロリー)」でした。

タピオカミルクティ、シェイクはいずれも高カロリーなドリンクです。