【2021年10月版】モスバーガーのカロリー一覧、自動計算ツール、低/高カロリーランキング

モスバーガー

比較的ヘルシーと言われているモスバーガーですが、やっぱりカロリーが気になりますよね。

この記事では、モスバーガーの主要商品のカロリー一覧と簡単計算ソフトを用意しました。

(青文字を押すと該当部分にジャンプします↓↓)

【2021年10月1日更新】「フォカッチャサンド 馬蹄型ソーセージ&グランピングソース」「まぜるシェイク ぶどう」「まぜるシェイク アップルマンゴー」「おしるこ(粒あん)」のカロリー情報を追加しました

  1. メニュー一覧からカロリーを確認したい方モスバーガーのカロリー一覧表
  2. 商品を自由に選んで、カロリー合計がいくらか知りたい方モスバーガーのカロリー計算自動ツール
  3. ダイエット中などで低カロリーの商品を知りたい方モスバーガーのカロリー低い順ランキングトップ10
  4. 高カロリーの商品を知りたい方モスバーガーのカロリー高い順ランキングトップ10
※カロリー数は製造時期等によって微妙な違いが出る場合があるので、あくまで目安としてご活用ください。

モスバーガーのカロリー一覧表をチェック!

モスバーガーのカロリー一覧です。

モスバーガーの商品は、以下のフードデリバリーサービスでも頼めます ♪ ♪

 

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期間限定メニュー

メニューカロリー
(kcal)
フォカッチャサンド 馬蹄型ソーセージ&グランピングソース384
まぜるシェイク ぶどう(Sサイズ)239
まぜるシェイク ぶどう(Mサイズ)371
まぜるシェイク アップルマンゴー(Sサイズ)231
まぜるシェイク アップルマンゴー(Mサイズ)359
まるごと!レモンのジンジャーエールwith甘夏ソース163
甘夏 ジンジャーエール(S)105
甘夏 ジンジャーエール(M)156
甘夏 ジンジャーエール(L)238
おしるこ(粒あん)253
ひんやりドルチェ カップ 木いちご235
ひんやりドルチェ なめらかショコラ ハイカカオチョコレート使用169
ひんやりドルチェ5個入りBOX なめらかショコラ ハイカカオチョコレート使用843

ハンバーガー

メニューカロリー
(kcal)
グリーンバーガー299
モスバーガー364
テリヤキバーガー377
テリヤキチキンバーガー307
モスチーズバーガー417
モス野菜バーガー351
海老カツバーガー390
ロースカツバーガー412
フィッシュバーガー390
チキンバーガー382
チキンバーガー(スパイシー)383
チキンバーガー(チーズ)435
チキンバーガー(チーズ&スパイシー)436
ハンバーガー308
チーズバーガー361
ダブルモスバーガー512
ダブルモスチーズバーガー565
ダブルテリヤキバーガー539
ダブルモス野菜バーガー489
ダブルハンバーガー446
ダブルチーズバーガー499
スパイシーモスバーガー365
スパイシーモスチーズバーガー418
スパイシーダブルモスバーガー513
スパイシーダブルモスチーズバーガー566
モスの菜摘モス野菜207
モスの菜摘テリヤキチキン186
モスの菜摘フィッシュ244
モスの菜摘海老カツ244
モスの菜摘ロースカツ264
モスの菜摘チキン236
モスの菜摘チキン(スパイシー)237
モスの菜摘チキン(チーズ)289
モスの菜摘チキン(チーズ&スパイシー)290
モスの菜摘ソイモス野菜186
ソイモスバーガー343
ソイモスチーズバーガー396
ソイスパイシーモスバーガー344
ソイスパイシーモスチーズバーガー397
ソイテリヤキバーガー356
ソイモス野菜バーガー330
ソイハンバーガー287
ソイチーズバーガー340

とびきりハンバーグサンド

メニューカロリー
(kcal)
とびきり和風ソース413
ダブルとびきり和風ソース662
とびきりチーズ ~北海道産ゴーダチーズ使用~478
ダブルとびきりチーズ ~北海道産ゴーダチーズ使用~727
とびきりトマト&レタス455
ダブルとびきりトマト&レタス703

モスライスバーガー

メニューカロリー
(kcal)
モスライスバーガー海老天めんたい味436
モスライスバーガーよくばり天めんたい味〈海老とかきあげ〉488
モスライスバーガー海鮮かきあげ (塩だれ)388
モスライスバーガー焼肉362

ホットドッグ

メニューカロリー
(kcal)
ホットドッグ355
チリドッグ370
スパイシーチリドッグ370

サイドメニュー

メニューカロリー
(kcal)
スマートパイ〈国産りんごフィリング〉257
フレンチフライポテトS224
フレンチフライポテトL374
オニオンフライ266
オニポテ(ポテト&オニオン)205
こだわりサラダ ローストアマニトッピング 和風ドレッシング〈減塩タイプ〉50
こだわりサラダ ローストアマニトッピング28
和風ドレッシング<減塩タイプ>22
チキンナゲット 5コ入り212
モスチキン282
モスチキンパック(5本入り)1410
モスチキンパック(10本入り)2820
チリディップソース45
バーベキューソース25
マスタードソース102
和風ドレッシング<減塩タイプ>22
バラエティパックA(フレンチフライポテト、オニオンフライ)1280
バラエティパックB(フレンチフライポテト、オニオンフライ、チキンナゲットのみ)1438
バラエティパックC(フレンチフライポテト、オニオンフライ、モスチキン)1578

ドリンク

メニューカロリー
(kcal)
瀬戸内産はっさくレモン ジンジャーエールSサイズ106
瀬戸内産はっさくレモン ジンジャーエールMサイズ158
瀬戸内産はっさくレモン ジンジャーエールLサイズ241
まるごと!レモンのジンジャーエール(はっさく果汁0.5%使用)165
アイスコーヒーS11
アイスコーヒーM17
アイスコーヒーL26
アイスティー キャンディ茶葉S2
アイスティー キャンディ茶葉M2
アイスティー キャンディ茶葉L4
100%オレンジジュースS83
100%オレンジジュースM123
100%オレンジジュースL189
ペプシコーラS87
ペプシコーラM129
ペプシコーラL198
ジンジャーエールS74
ジンジャーエールM109
ジンジャーエールL168
メロンソーダ(無果汁)S87
メロンソーダ(無果汁)M129
メロンソーダ(無果汁)L198
アイスウーロン茶S0
アイスウーロン茶M0
アイスウーロン茶L0
アイスカフェオレS48
アイスカフェオレM81
ブレンドコーヒー5
紅茶 キャンディ茶葉2
カフェオレ72
モスシェイク バニラS200
モスシェイク バニラM318
モスシェイク ストロベリー(無果汁)S186
モスシェイク ストロベリー(無果汁)M298
モスシェイク コーヒーS181
モスシェイク コーヒーM290
くだものと野菜(125ml紙パック)52
モスシュガー10
ガムシロップ25
コーヒーフレッシュ10

スープ

メニューカロリー
(kcal)
コーンスープ(北海道産コーン使用)146
クラムチャウダー119

デザート

メニューカロリー
(kcal)
まぜるシェイク ほろにが抹茶 志布志市産茶葉使用S209
まぜるシェイク ほろにが抹茶 志布志市産茶葉使用М342
ひんやりドルチェ 柚子抹茶ショコラ 国産柚子&志布志市産茶葉使用178
ひんやりドルチェ5個入りBOX 柚子抹茶ショコラ 国産柚子&志布志市産茶葉使用891
ひんやりドルチェ ベイクドチーズ126
ひんやりドルチェ5個入りBOX ベイクドチーズ629

低アレルゲンセット

メニューカロリー
(kcal)
ポークサンド〈米粉〉239
ポークサンド〈米粉〉(ケチャップ含まず)230
パックケチャップ(減塩タイプ)9
ポークロール〈米粉〉237
ポークロール〈米粉〉(ケチャップ含まず)228
パックケチャップ(減塩タイプ)9

ワイワイセット

メニューカロリー
(kcal)
ワイワイハンバーガーセット(バーガー単品)305
ワイワイチーズバーガーセット(バーガー単品)358
ワイワイテリヤキチーズバーガー(バーガー単品)376
ワイワイナゲットセット(ナゲット単品)212
フレンチフライポテトS224
くだものと野菜(125ml紙パック)52

朝モス

メニューカロリー
(kcal)
モーニングバーガーB.L.T.227
モーニング野菜バーガー331
モーニング野菜チーズバーガー384
ソイモーニング野菜バーガー310
ソイモーニング野菜チーズバーガー363
トースト136
朝のスタートプレート 卵とベーコン&ミートソース347
スタートプレート 単品310
ポーションバター37
ストロベリージャム38

店舗限定

メニューカロリー
(kcal)
ごちそうチリバーガー 2種のチーズ489
スパイシーごちそうチリバーガー 2種のチーズ490
2辛スパイシーごちそうチリバーガー 2種のチーズ491
にくカツにくバーガー646
スパイシーにくカツにくバーガー647
ぜいたくモスバーガー573
ぜいたくモスチーズバーガー679

モスバーガーのカロリー自動計算ツール

モスバーガーのカロリー自動計算ツールです。

以下より商品名を選択すると、合計カロリー数が自動で表示されます。

モスバーガーの商品は、以下のフードデリバリーサービスでも頼めます ♪ ♪

 

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モスバーガーのカロリー低い順ランキング

モスバーガーのカロリーが低い商品ランキングです。

「ダイエット中にモスバーガーが食べたい…。低カロリーの商品が知りたい。」という人は参考にしてみてください。



最もヘルシーなセットは「モスの菜摘ソイモス野菜セット」「モスの菜摘テリヤキチキンセット」

サイドメニューをポテトS 、ドリンクをアイスウーロン茶にしたときの低カロリーなセットランキングです。

1位:モスの菜摘ソイモス野菜セット(410カロリー)
1位:モスの菜摘テリヤキチキンセット(410カロリー)
3位:モスの菜摘モス野菜セット(431カロリー)
4位:モスの菜摘チキンセット(460カロリー)
5位:モスの菜摘チキン(スパイシー)セット(461カロリー)
6位:モスの菜摘フィッシュセット(468カロリー)
6位:モスの菜摘海老カツセット(468カロリー)
7位:モスの菜摘ロースカツセット(488カロリー)

最もヘルシーなセットメニューは、モスの菜摘ソイモス野菜セット&モスの菜摘テリヤキチキンセットでした。

内訳はモスの菜摘ソイモス野菜・モスの菜摘テリヤキチキンが186カロリー、ポテトSが224カロリー、アイスウーロン茶が0カロリーです。

最もヘルシーなハンバーガーは「モスの菜摘ソイモス野菜」

1位:モスの菜摘ソイモス野菜(186カロリー)
1位:モスの菜摘テリヤキチキン(186カロリー)
3位:モスの菜摘モス野菜(207カロリー)
4位:モスの菜摘チキン(236カロリー)
5位:モスの菜摘チキン(スパイシー)(237カロリー)
6位:モスの菜摘フィッシュ(244カロリー)
6位:モスの菜摘海老カツ(244カロリー)
7位:モスの菜摘ロースカツ(264カロリー)

最もヘルシーなサンドイッチは、モスの菜摘ソイモス野菜&モスの菜摘テリヤキチキン(186カロリー)でした。

バンズの代わりにレタスで挟む「モスの菜摘シリーズ」は全体的に低カロリーとなっています。

最もヘルシーなサイドメニューは「こだわりサラダ ローストアマニトッピング 和風ドレッシング<減塩タイプ>」

1位:こだわりサラダ ローストアマニトッピング 和風ドレッシング<減塩タイプ>(50カロリー)
2位:オニポテ(フレンチフライポテト&オニオンフライ(205カロリー)
3位:フレンチフライポテトS(224カロリー)
4位:チキンナゲット(5コ入り)+バーベキューソース(237カロリー)
5位:スマートパイ<国産りんごフィリング>(257カロリー)
6位:オニオンフライ(266カロリー)
7位:モスチキン(282カロリー)
8位:チキンナゲット(5コ入り)+マスタードソース(314カロリー)
9位:フレンチフライポテトL(374カロリー)
10位:バラエティパックA(1280カロリー)

最もヘルシーなサイドメニューは、こだわりサラダ ローストアマニトッピング 和風ドレッシング<減塩タイプ>(50カロリー)でした。

サラダは全体的に低カロリー、ポテトやナゲットなどの揚げ物系は高カロリーとなっています。

最もヘルシーなドリンクは「アイスウーロン茶」

1位:アイスウーロン茶(S/M/L)(0カロリー)
2位:アイス・ホット紅茶(S/M)(2カロリー)
3位:アイス紅茶(L)(4カロリー)
4位:ブレンドコーヒー(5カロリー)
5位:アイスコーヒーS(11カロリー)
6位:アイスコーヒーM(17カロリー)
7位:アイスコーヒーL(26カロリー)
8位:アイスカフェオレS(48カロリー)
9位:くだものと野菜(125ml紙パック)(52カロリー)
10位:ジンジャエールS(74カロリー)

最も低カロリーなドリンクは、アイスウーロン茶(0カロリー)です。

ミルクが入っていないコーヒーも全体的にカロリー低め、ジュースの中ではくだものと野菜(125ml紙パック)が最も低カロリーです。

モスバーガーのカロリー高い順ランキング

モスバーガーのカロリーが高い商品ランキングです。

高カロリー商品を食べたい方は参考にしてください。



最も高カロリーなセットは「ダブルとびきりチーズ~北海道産ゴーダチーズ使用~セット」

サイドメニューをポテトS 、ドリンクをアイスウーロン茶にしたときの高カロリーなセットランキングです。

1位:ダブルとびきりチーズ~北海道産ゴーダチーズ使用~セット(951カロリー)
2位:ダブルとびきりトマト&レタスセット(927カロリー)
3位:ダブルとびきり和風ソースセット(886カロリー)
4位:スパイシーダブルモスチーズバーガーセット(790カロリー)
5位:ダブルモスチーズバーガーセット(789カロリー)
6位:ダブルテリヤキバーガーセット(763カロリー)
7位:スパイシーダブルモスバーガーセット(737カロリー)
8位:ダブルモスバーガーセット(736カロリー)

最も高カロリーなセットメニューは、ダブルとびきりチーズ~北海道産ゴーダチーズ使用~セット(951カロリー)でした。

内訳はダブルとびきりチーズ~北海道産ゴーダチーズ使用~が727カロリー、ポテトSが224カロリー、アイスウーロン茶が0カロリーです。

最も高カロリーなサンドイッチは「ダブルとびきりチーズ~北海道産ゴーダチーズ使用~」

1位:ダブルとびきりチーズ~北海道産ゴーダチーズ使用~(727カロリー)
2位:ダブルとびきりトマト&レタス(703カロリー)
3位:ダブルとびきり和風ソース(662カロリー)
4位:スパイシーダブルモスチーズバーガー(513カロリー)
5位:ダブルモスチーズバーガー(565カロリー)
6位:ダブルテリヤキバーガー(539カロリー)
7位:スパイシーダブルモスバーガー(513カロリー)
8位:ダブルモスバーガー(512カロリー)

最も高カロリーなサンドイッチは、ダブルとびきりチーズ~北海道産ゴーダチーズ使用(727カロリー)でした。

パティが2枚入った「ダブルシリーズ」が高カロリーランキング上位に並んでいます。

最も高カロリーなサイドメニューは「モスチキンパック(10本入り)」

1位:モスチキンパック(10本入り)(2820カロリー)
2位:バラエティパックC(1578カロリー)
3位:バラエティパックB(1438カロリー)
4位:モスチキンパック(5本入り)(1410カロリー)
5位:バラエティパックA(1280カロリー)
6位:フレンチフライポテトL(374カロリー)
7位:チキンナゲット(5コ入り)+マスタードソース(314カロリー)
8位:モスチキン(282カロリー)

最も高カロリーなサイドメニューは、モスチキンパック(10本入り)(2820カロリー)でした。

パックシリーズを除いた、最も高カロリーなサイドメニューはフレンチフライポテトL(374カロリー)です。

最も高カロリーなドリンクは「モスシェイク バニラ M」

1位:モスシェイク バニラ M(318カロリー)
2位:モスシェイク ストロベリー M(298カロリー)
3位:モスシェイク コーヒー M(290カロリー)
4位:モスシェイク バニラ S(200カロリー)
5位:ペプシコーラL(198カロリー)
5位:メロンソーダ(無果汁)L(198カロリー)
7位:100%オレンジジュースL(189カロリー)
8位:モスシェイク ストロベリー S(186カロリー)

最も高カロリーなドリンクは、モスシェイク バニラ M(318カロリー)でした。

シェイクを除くと、ペプシコーラ、メロンソーダが高カロリーなドリンクです。