モスバーガーのカロリー一覧、自動計算ツール、低/高カロリーランキング

モスバーガー

比較的ヘルシーと言われているモスバーガーですが、やっぱりカロリーが気になりますよね。

この記事では、モスバーガーの主要商品のカロリー一覧と簡単計算ソフトを用意しました。

(青文字を押すと該当部分にジャンプします↓↓)

  1. メニュー一覧からカロリーを確認したい方モスバーガーのカロリー一覧表
  2. 商品を自由に選んで、カロリー合計がいくらか知りたい方モスバーガーのカロリー計算自動ツール
  3. ダイエット中などで低カロリーの商品を知りたい方モスバーガーのカロリー低い順ランキングトップ10
  4. 高カロリーの商品を知りたい方モスバーガーのカロリー高い順ランキングトップ10

モスバーガーのカロリー一覧表をチェック!

モスバーガーのカロリー一覧です。

ハンバーガー

メニュー  カロリー
(kcal)
グリーンバーガー 299
モスバーガー 364
テリヤキバーガー 377
テリヤキチキンバーガー 307
モスチーズバーガー 417
モス野菜バーガー 351
海老カツバーガー 390
ロースカツバーガー 412
フィッシュバーガー 390
チキンバーガー 382
チキンバーガー(スパイシー) 383
チキンバーガー(チーズ) 435
チキンバーガー(チーズ&スパイシー) 436
ハンバーガー 308
チーズバーガー 361
ダブルモスバーガー 512
ダブルモスチーズバーガー 565
ダブルテリヤキバーガー 539
ダブルモス野菜バーガー 489
ダブルハンバーガー 446
ダブルチーズバーガー 499
スパイシーモスバーガー 365
スパイシーモスチーズバーガー 418
スパイシーダブルモスバーガー 513
スパイシーダブルモスチーズバーガー 566
モスの菜摘モス野菜 207
モスの菜摘テリヤキチキン 186
モスの菜摘フィッシュ 244
モスの菜摘海老カツ 244
モスの菜摘ロースカツ 264
モスの菜摘チキン 236
モスの菜摘チキン(スパイシー) 237
モスの菜摘チキン(チーズ) 289
モスの菜摘チキン(チーズ&スパイシー) 290
モスの菜摘ソイモス野菜 186
ソイモスバーガー 343
ソイモスチーズバーガー 396
ソイスパイシーモスバーガー 344
ソイスパイシーモスチーズバーガー 397
ソイテリヤキバーガー 356
ソイモス野菜バーガー 330
ソイハンバーガー 287
ソイチーズバーガー 340

とびきりハンバーグサンド

メニュー  カロリー
(kcal)
とびきり和風ソース 413
ダブルとびきり和風ソース 662
とびきりチーズ ~北海道産ゴーダチーズ使用~ 478
ダブルとびきりチーズ ~北海道産ゴーダチーズ使用~ 727
とびきりトマト&レタス 455
ダブルとびきりトマト&レタス 703

モスライスバーガー

メニュー  カロリー
(kcal)
モスライスバーガー海老天めんたい味 436
モスライスバーガーよくばり天めんたい味〈海老とかきあげ〉 488
モスライスバーガー海鮮かきあげ (塩だれ) 388
モスライスバーガー焼肉 362

ホットドッグ

メニュー  カロリー
(kcal)
ホットドッグ 355
チリドッグ 370
スパイシーチリドッグ 370

サイドメニュー

メニュー  カロリー
(kcal)
スマートパイ〈国産りんごフィリング〉 257
フレンチフライポテトS 224
フレンチフライポテトL 374
オニオンフライ 266
オニポテ(ポテト&オニオン) 205
こだわりサラダ ローストアマニトッピング 和風ドレッシング〈減塩タイプ〉 50
こだわりサラダ ローストアマニトッピング 28
和風ドレッシング<減塩タイプ> 22
チキンナゲット 5コ入り 212
モスチキン 282
モスチキンパック(5本入り) 1410
モスチキンパック(10本入り) 2820
チリディップソース 45
バーベキューソース 25
マスタードソース 102
和風ドレッシング<減塩タイプ> 22
バラエティパックA(フレンチフライポテト、オニオンフライ) 1280
バラエティパックB(フレンチフライポテト、オニオンフライ、チキンナゲットのみ) 1438
バラエティパックC(フレンチフライポテト、オニオンフライ、モスチキン) 1578

ドリンク

メニュー  カロリー
(kcal)
瀬戸内産はっさくレモン ジンジャーエールSサイズ 106
瀬戸内産はっさくレモン ジンジャーエールMサイズ 158
瀬戸内産はっさくレモン ジンジャーエールLサイズ 241
まるごと!レモンのジンジャーエール(はっさく果汁0.5%使用) 165
アイスコーヒーS 11
アイスコーヒーM 17
アイスコーヒーL 26
アイスティー キャンディ茶葉S 2
アイスティー キャンディ茶葉M 2
アイスティー キャンディ茶葉L 4
100%オレンジジュースS 83
100%オレンジジュースM 123
100%オレンジジュースL 189
ペプシコーラS 87
ペプシコーラM 129
ペプシコーラL 198
ジンジャーエールS 74
ジンジャーエールM 109
ジンジャーエールL 168
メロンソーダ(無果汁)S 87
メロンソーダ(無果汁)M 129
メロンソーダ(無果汁)L 198
アイスウーロン茶S 0
アイスウーロン茶M 0
アイスウーロン茶L 0
アイスカフェオレS 48
アイスカフェオレM 81
ブレンドコーヒー 5
紅茶 キャンディ茶葉 2
カフェオレ 72
モスシェイク バニラS 200
モスシェイク バニラM 318
モスシェイク ストロベリー(無果汁)S 186
モスシェイク ストロベリー(無果汁)M 298
モスシェイク コーヒーS 181
モスシェイク コーヒーM 290
くだものと野菜(125ml紙パック) 52
モスシュガー 10
ガムシロップ 25
コーヒーフレッシュ 10

スープ

メニュー  カロリー
(kcal)
コーンスープ(北海道産コーン使用) 146
クラムチャウダー 119

デザート

メニュー  カロリー
(kcal)
まぜるシェイク ほろにが抹茶 志布志市産茶葉使用S 209
まぜるシェイク ほろにが抹茶 志布志市産茶葉使用М 342
ひんやりドルチェ 柚子抹茶ショコラ 国産柚子&志布志市産茶葉使用 178
ひんやりドルチェ5個入りBOX 柚子抹茶ショコラ 国産柚子&志布志市産茶葉使用 891
ひんやりドルチェ ベイクドチーズ 126
ひんやりドルチェ5個入りBOX ベイクドチーズ 629

低アレルゲンセット

メニュー  カロリー
(kcal)
ポークサンド〈米粉〉 239
ポークサンド〈米粉〉(ケチャップ含まず) 230
パックケチャップ(減塩タイプ) 9
ポークロール〈米粉〉 237
ポークロール〈米粉〉(ケチャップ含まず) 228
パックケチャップ(減塩タイプ) 9

ワイワイセット

メニュー  カロリー
(kcal)
ワイワイハンバーガーセット(バーガー単品) 305
ワイワイチーズバーガーセット(バーガー単品) 358
ワイワイテリヤキチーズバーガー(バーガー単品) 376
ワイワイナゲットセット(ナゲット単品) 212
フレンチフライポテトS 224
くだものと野菜(125ml紙パック) 52

朝モス

メニュー  カロリー
(kcal)
モーニングバーガーB.L.T. 227
モーニング野菜バーガー 331
モーニング野菜チーズバーガー 384
ソイモーニング野菜バーガー 310
ソイモーニング野菜チーズバーガー 363
トースト 136
朝のスタートプレート 卵とベーコン&ミートソース 347
スタートプレート 単品 310
ポーションバター 37
ストロベリージャム 38

店舗限定

メニュー  カロリー
(kcal)
ごちそうチリバーガー 2種のチーズ 489
スパイシーごちそうチリバーガー 2種のチーズ 490
2辛スパイシーごちそうチリバーガー 2種のチーズ 491
にくカツにくバーガー 646
スパイシーにくカツにくバーガー 647
ぜいたくモスバーガー 573
ぜいたくモスチーズバーガー 679

 

モスバーガーのカロリー自動計算ツール

モスバーガーのカロリー自動計算ツールです。

以下より商品名を選択すると、合計カロリー数が自動で表示されます。

モスバーガーのカロリー低い順ランキング

モスバーガーのカロリーが低い商品ランキングです。

「ダイエット中にモスバーガーが食べたい…。低カロリーの商品が知りたい。」という人は参考にしてみてください。

最もヘルシーなセットは「モスの菜摘ソイモス野菜セット」「モスの菜摘テリヤキチキンセット」

サイドメニューをポテトS 、ドリンクをアイスウーロン茶にしたときの低カロリーなセットランキングです。

1位:モスの菜摘ソイモス野菜セット(410カロリー)
1位:モスの菜摘テリヤキチキンセット(410カロリー)
3位:モスの菜摘モス野菜セット(431カロリー)
4位:モスの菜摘チキンセット(460カロリー)
5位:モスの菜摘チキン(スパイシー)セット(461カロリー)
6位:モスの菜摘フィッシュセット(468カロリー)
6位:モスの菜摘海老カツセット(468カロリー)
7位:モスの菜摘ロースカツセット(488カロリー)

最もヘルシーなセットメニューは、モスの菜摘ソイモス野菜セット&モスの菜摘テリヤキチキンセットでした。

内訳はモスの菜摘ソイモス野菜・モスの菜摘テリヤキチキンが186カロリー、ポテトSが224カロリー、アイスウーロン茶が0カロリーです。

最もヘルシーなハンバーガーは「モスの菜摘ソイモス野菜」

1位:モスの菜摘ソイモス野菜(186カロリー)
1位:モスの菜摘テリヤキチキン(186カロリー)
3位:モスの菜摘モス野菜(207カロリー)
4位:モスの菜摘チキン(236カロリー)
5位:モスの菜摘チキン(スパイシー)(237カロリー)
6位:モスの菜摘フィッシュ(244カロリー)
6位:モスの菜摘海老カツ(244カロリー)
7位:モスの菜摘ロースカツ(264カロリー)

最もヘルシーなサンドイッチは、モスの菜摘ソイモス野菜&モスの菜摘テリヤキチキン(186カロリー)でした。

バンズの代わりにレタスで挟む「モスの菜摘シリーズ」は全体的に低カロリーとなっています。

最もヘルシーなサイドメニューは「こだわりサラダ ローストアマニトッピング 和風ドレッシング<減塩タイプ>」

1位:こだわりサラダ ローストアマニトッピング 和風ドレッシング<減塩タイプ>(50カロリー)
2位:オニポテ(フレンチフライポテト&オニオンフライ(205カロリー)
3位:フレンチフライポテトS(224カロリー)
4位:チキンナゲット(5コ入り)+バーベキューソース(237カロリー)
5位:スマートパイ<国産りんごフィリング>(257カロリー)
6位:オニオンフライ(266カロリー)
7位:モスチキン(282カロリー)
8位:チキンナゲット(5コ入り)+マスタードソース(314カロリー)
9位:フレンチフライポテトL(374カロリー)
10位:バラエティパックA(1280カロリー)

最もヘルシーなサイドメニューは、こだわりサラダ ローストアマニトッピング 和風ドレッシング<減塩タイプ>(50カロリー)でした。

サラダは全体的に低カロリー、ポテトやナゲットなどの揚げ物系は高カロリーとなっています。

最もヘルシーなドリンクは「アイスウーロン茶」

1位:アイスウーロン茶(S/M/L)(0カロリー)
2位:アイス・ホット紅茶(S/M)(2カロリー)
3位:アイス紅茶(L)(4カロリー)
4位:ブレンドコーヒー(5カロリー)
5位:アイスコーヒーS(11カロリー)
6位:アイスコーヒーM(17カロリー)
7位:アイスコーヒーL(26カロリー)
8位:アイスカフェオレS(48カロリー)
9位:くだものと野菜(125ml紙パック)(52カロリー)
10位:ジンジャエールS(74カロリー)

最も低カロリーなドリンクは、アイスウーロン茶(0カロリー)です。

ミルクが入っていないコーヒーも全体的にカロリー低め、ジュースの中ではくだものと野菜(125ml紙パック)が最も低カロリーです。

モスバーガーのカロリー高い順ランキング

モスバーガーのカロリーが高い商品ランキングです。

高カロリー商品を食べたい方は参考にしてください。

最も高カロリーなセットは「ダブルとびきりチーズ~北海道産ゴーダチーズ使用~セット」

サイドメニューをポテトS 、ドリンクをアイスウーロン茶にしたときの高カロリーなセットランキングです。

1位:ダブルとびきりチーズ~北海道産ゴーダチーズ使用~セット(951カロリー)
2位:ダブルとびきりトマト&レタスセット(927カロリー)
3位:ダブルとびきり和風ソースセット(886カロリー)
4位:スパイシーダブルモスチーズバーガーセット(790カロリー)
5位:ダブルモスチーズバーガーセット(789カロリー)
6位:ダブルテリヤキバーガーセット(763カロリー)
7位:スパイシーダブルモスバーガーセット(737カロリー)
8位:ダブルモスバーガーセット(736カロリー)

最も高カロリーなセットメニューは、ダブルとびきりチーズ~北海道産ゴーダチーズ使用~セット(951カロリー)でした。

内訳はダブルとびきりチーズ~北海道産ゴーダチーズ使用~が727カロリー、ポテトSが224カロリー、アイスウーロン茶が0カロリーです。

最も高カロリーなサンドイッチは「ダブルとびきりチーズ~北海道産ゴーダチーズ使用~」

1位:ダブルとびきりチーズ~北海道産ゴーダチーズ使用~(727カロリー)
2位:ダブルとびきりトマト&レタス(703カロリー)
3位:ダブルとびきり和風ソース(662カロリー)
4位:スパイシーダブルモスチーズバーガー(513カロリー)
5位:ダブルモスチーズバーガー(565カロリー)
6位:ダブルテリヤキバーガー(539カロリー)
7位:スパイシーダブルモスバーガー(513カロリー)
8位:ダブルモスバーガー(512カロリー)

最も高カロリーなサンドイッチは、ダブルとびきりチーズ~北海道産ゴーダチーズ使用(727カロリー)でした。

パティが2枚入った「ダブルシリーズ」が高カロリーランキング上位に並んでいます。

最も高カロリーなサイドメニューは「モスチキンパック(10本入り)」

1位:モスチキンパック(10本入り)(2820カロリー)
2位:バラエティパックC(1578カロリー)
3位:バラエティパックB(1438カロリー)
4位:モスチキンパック(5本入り)(1410カロリー)
5位:バラエティパックA(1280カロリー)
6位:フレンチフライポテトL(374カロリー)
7位:チキンナゲット(5コ入り)+マスタードソース(314カロリー)
8位:モスチキン(282カロリー)

最も高カロリーなサイドメニューは、モスチキンパック(10本入り)(2820カロリー)でした。

パックシリーズを除いた、最も高カロリーなサイドメニューはフレンチフライポテトL(374カロリー)です。

最も高カロリーなドリンクは「モスシェイク バニラ M」

1位:モスシェイク バニラ M(318カロリー)
2位:モスシェイク ストロベリー M(298カロリー)
3位:モスシェイク コーヒー M(290カロリー)
4位:モスシェイク バニラ S(200カロリー)
5位:ペプシコーラL(198カロリー)
5位:メロンソーダ(無果汁)L(198カロリー)
7位:100%オレンジジュースL(189カロリー)
8位:モスシェイク ストロベリー S(186カロリー)

最も高カロリーなドリンクは、モスシェイク バニラ M(318カロリー)でした。

シェイクを除くと、ペプシコーラ、メロンソーダが高カロリーなドリンクです。

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