※本記事にはアフィリエイト広告（PR）を含みます。掲載データは各社公式の公表値を当サイトが整理したものです。
タリーズコーヒー公式の栄養成分情報（2026年10月1日確認）をもとに、全279品のカロリー・塩分・PFC（たんぱく質／脂質／炭水化物）をショート・トール・グランデのサイズ別に一覧にしました。定番の本日のコーヒー トールは13kcal、カフェラテ（ホット）トールは134kcal、ハニーミルクラテ（ホット）トールは259kcal、人気の抹茶シェイクール トールは489kcalです。コーヒー・エスプレッソで最も軽いのは「アイスコーヒー ショート」の6kcal、最も重いのは「カフェモカ（ホット） グランデ」の371kcal。タリーズは公式がカフェイン量まで公開している数少ないチェーンなので、この記事ではその数値も本文で触れています。ミルクは標準の牛乳（ソイラテは豆乳）の値で、豆乳・アーモンドミルクへの変更分はFAQにまとめました。
この記事でわかること
- 定番の数値：本日のコーヒー トール 13kcal／カフェラテ（ホット）トール 134kcal／ロイヤルミルクティー（ホット）トール 203kcal／抹茶 シェイクール トール 489kcal
- コーヒー・エスプレッソで一番軽い：アイスコーヒー ショート（6kcal）／一番重い：カフェモカ（ホット） グランデ（371kcal）
- サイズで大きく変わる：カフェラテ（ホット）はショート 102kcal→グランデ 172kcalで70kcalの差。シェイクールはショートからトールで146kcal増えます
- カフェイン量も公式が公開：本日のコーヒー トール 191mg／カフェラテ トール 84mg／デカフェ コーヒー トールは19mg
- 塩分が最も高いのはゆず香るたらこクリームパスタの4.0g。ドリンクはほぼ0.5g未満ですが、パスタとホットドッグは1食で2〜4gあります
データの出典：タリーズコーヒー公式「食物アレルギー・栄養成分情報」（商品・サイズ・ミルクごとにエネルギー・たんぱく質・脂質・炭水化物・食塩相当量・カフェインを掲載）（2026年9月25日更新・2026年10月1日閲覧時点）を基に、当サイトが全279品を整理。最終確認日：2026年10月1日。販売終了メニューは削除し、価格・カロリーは変更されることがあるため、最新情報は公式サイトもご確認ください。
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この下の一覧表は全279品あります。合計を知りたい方は先に自動計算ツールへどうぞ。
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タリーズコーヒーのカロリー低い順ランキング
最もヘルシーなコーヒー・エスプレッソは「アイスコーヒー ショート」
最もヘルシーなコーヒー・エスプレッソは、「アイスコーヒー ショート」で6カロリーでした（食塩相当量0.0g）。以下、低カロリーのコーヒー・エスプレッソトップ10です。
1位：アイスコーヒー ショート(6カロリー)
2位：エスプレッソ（シングル）(6カロリー)
3位：カフェアメリカーノ（アイス） ショート(6カロリー)
4位：カフェアメリカーノ（ホット） ショート(6カロリー)
5位：アイスコーヒー トール(7カロリー)
6位：アイスＴデカフェコーヒー トール(7カロリー)
7位：本日のコーヒー ショート(9カロリー)
8位：水出しアイスコーヒー ショート(9カロリー)
9位：アイスコーヒー グランデ(10カロリー)
10位：イマージョンコーヒー ショート(11カロリー)
2位：エスプレッソ（シングル）(6カロリー)
3位：カフェアメリカーノ（アイス） ショート(6カロリー)
4位：カフェアメリカーノ（ホット） ショート(6カロリー)
5位：アイスコーヒー トール(7カロリー)
6位：アイスＴデカフェコーヒー トール(7カロリー)
7位：本日のコーヒー ショート(9カロリー)
8位：水出しアイスコーヒー ショート(9カロリー)
9位：アイスコーヒー グランデ(10カロリー)
10位：イマージョンコーヒー ショート(11カロリー)
最もヘルシーなティー（&TEA）は「＆TEA ルイボスティー（ホット） トール」
最もヘルシーなティー（&TEA）は、「＆TEA ルイボスティー（ホット） トール」で0カロリーでした（食塩相当量0.0g）。以下、低カロリーのティー（&TEA）トップ10です。
1位：＆TEA ルイボスティー（ホット） トール(0カロリー)
2位：＆TEA ルイボスティー（アイス） トール(2カロリー)
3位：水出しアイスティー ショート(3カロリー)
4位：＆TEA アッサム トール(3カロリー)
5位：＆TEA アールグレイ クラシック トール(3カロリー)
6位：＆TEA クオリティ ダージリン トール(3カロリー)
7位：オリジナル マラウイ＆ダージリン ショート(4カロリー)
8位：水出しアイスティー トール(4カロリー)
9位：＆TEA 一番茶めがみ（アイス） トール(4カロリー)
10位：水出しアイスティー グランデ(5カロリー)
2位：＆TEA ルイボスティー（アイス） トール(2カロリー)
3位：水出しアイスティー ショート(3カロリー)
4位：＆TEA アッサム トール(3カロリー)
5位：＆TEA アールグレイ クラシック トール(3カロリー)
6位：＆TEA クオリティ ダージリン トール(3カロリー)
7位：オリジナル マラウイ＆ダージリン ショート(4カロリー)
8位：水出しアイスティー トール(4カロリー)
9位：＆TEA 一番茶めがみ（アイス） トール(4カロリー)
10位：水出しアイスティー グランデ(5カロリー)
最もヘルシーなシェイクールは「マンゴータンゴ シェイクール ショート」
最もヘルシーなシェイクールは、「マンゴータンゴ シェイクール ショート」で124カロリーでした（食塩相当量0.0g）。以下、低カロリーのシェイクールトップ10です。
1位：マンゴータンゴ シェイクール ショート(124カロリー)
2位：＆TEA ティースムージー ベリーベリーアールグレイ トール(147カロリー)
3位：マンゴータンゴ シェイクール トール(151カロリー)
4位：マンゴータンゴ シェイクール グランデ(216カロリー)
5位：エスプレッソ シェイクール ショート(275カロリー)
6位：チョコ シェイクール ショート(286カロリー)
7位：ほうじ茶 シェイクール ショート(325カロリー)
8位：抹茶 シェイクール ショート(343カロリー)
9位：アールグレイロイヤル シェイクール ショート(352カロリー)
10位：国産メロンの食べごろメロンシェイク トール(354カロリー)
2位：＆TEA ティースムージー ベリーベリーアールグレイ トール(147カロリー)
3位：マンゴータンゴ シェイクール トール(151カロリー)
4位：マンゴータンゴ シェイクール グランデ(216カロリー)
5位：エスプレッソ シェイクール ショート(275カロリー)
6位：チョコ シェイクール ショート(286カロリー)
7位：ほうじ茶 シェイクール ショート(325カロリー)
8位：抹茶 シェイクール ショート(343カロリー)
9位：アールグレイロイヤル シェイクール ショート(352カロリー)
10位：国産メロンの食べごろメロンシェイク トール(354カロリー)
最もヘルシーな季節限定ドリンクは「エアロカーノ（アイス） トール」
最もヘルシーな季節限定ドリンクは、「エアロカーノ（アイス） トール」で12カロリーでした（食塩相当量0.0g）。以下、低カロリーの季節限定ドリンクトップ10です。
1位：エアロカーノ（アイス） トール(12カロリー)
2位：エアロカーノ（ホット） トール(12カロリー)
3位：＆TEA グレープフルーツセパレートティー トール(73カロリー)
4位：＆TEA グレープフルーツセパレートティー グランデ(106カロリー)
5位：国産生姜のドライジンジャーエール トール(134カロリー)
6位：＆TEA フローズンティーはちみつリモンチェッロ（FROZEN） トール(134カロリー)
7位：クリーミーマンゴータンゴ シェイクール ショート(187カロリー)
8位：クリーミーマンゴータンゴ シェイクール トール(225カロリー)
9位：チョコアフォガート シェイクール トール(265カロリー)
10位：クリーミーマンゴータンゴ シェイクール グランデ(290カロリー)
2位：エアロカーノ（ホット） トール(12カロリー)
3位：＆TEA グレープフルーツセパレートティー トール(73カロリー)
4位：＆TEA グレープフルーツセパレートティー グランデ(106カロリー)
5位：国産生姜のドライジンジャーエール トール(134カロリー)
6位：＆TEA フローズンティーはちみつリモンチェッロ（FROZEN） トール(134カロリー)
7位：クリーミーマンゴータンゴ シェイクール ショート(187カロリー)
8位：クリーミーマンゴータンゴ シェイクール トール(225カロリー)
9位：チョコアフォガート シェイクール トール(265カロリー)
10位：クリーミーマンゴータンゴ シェイクール グランデ(290カロリー)
最もヘルシーなその他ドリンク・キッズは「りんごストレート100% ショート」
最もヘルシーなその他ドリンク・キッズは、「りんごストレート100% ショート」で66カロリーでした（食塩相当量0.0g）。以下、低カロリーのその他ドリンク・キッズトップ10です。
1位：りんごストレート100% ショート(66カロリー)
2位：ブラッドオレンジジュース ショート(69カロリー)
3位：Kids りんごストレート100％(75カロリー)
4位：Kids ミルク（ホット）(77カロリー)
5位：りんごストレート100% トール(81カロリー)
6位：ブラッドオレンジジュース トール(85カロリー)
7位：ミルク（アイス） ショート(96カロリー)
8位：ミルク（ホット） ショート(102カロリー)
9位：Kids ミルク（アイス）(109カロリー)
10位：りんごストレート100% グランデ(114カロリー)
2位：ブラッドオレンジジュース ショート(69カロリー)
3位：Kids りんごストレート100％(75カロリー)
4位：Kids ミルク（ホット）(77カロリー)
5位：りんごストレート100% トール(81カロリー)
6位：ブラッドオレンジジュース トール(85カロリー)
7位：ミルク（アイス） ショート(96カロリー)
8位：ミルク（ホット） ショート(102カロリー)
9位：Kids ミルク（アイス）(109カロリー)
10位：りんごストレート100% グランデ(114カロリー)
最もヘルシーなフードは「セット ハニーヨーグルト」
最もヘルシーなフードは、「セット ハニーヨーグルト」で75カロリーでした（食塩相当量0.1g）。以下、低カロリーのフードトップ10です。
1位：セット ハニーヨーグルト(75カロリー)
2位：温野菜サラダ～バジルチーズ仕立て～(89カロリー)
3位：たっぷりタマゴサンド(221カロリー)
4位：ハムチーズ＆サラダサンド(231カロリー)
5位：チキンカツサンド～粒マスタード＆デミソース～(263カロリー)
6位：イングリッシュマフィン ツナチーズ(273カロリー)
7位：３種のデリ風サラダサンド(280カロリー)
8位：ボールパークドッグ プレーン(305カロリー)
9位：ボールパークドッグ オリジナル(307カロリー)
10位：クロックムッシュのホットサンド(314カロリー)
2位：温野菜サラダ～バジルチーズ仕立て～(89カロリー)
3位：たっぷりタマゴサンド(221カロリー)
4位：ハムチーズ＆サラダサンド(231カロリー)
5位：チキンカツサンド～粒マスタード＆デミソース～(263カロリー)
6位：イングリッシュマフィン ツナチーズ(273カロリー)
7位：３種のデリ風サラダサンド(280カロリー)
8位：ボールパークドッグ プレーン(305カロリー)
9位：ボールパークドッグ オリジナル(307カロリー)
10位：クロックムッシュのホットサンド(314カロリー)
最もヘルシーなスイーツ・ペストリーは「ワッフルコーン」
最もヘルシーなスイーツ・ペストリーは、「ワッフルコーン」で62カロリーでした（食塩相当量0.1g）。以下、低カロリーのスイーツ・ペストリートップ10です。
1位：ワッフルコーン(62カロリー)
2位：T's 宇治抹茶（種類別：アイスミルク）(73カロリー)
3位：T's バニラ（種類別：アイスミルク）(81カロリー)
4位：T's カフェクラシコ（種類別：アイスミルク）(98カロリー)
5位：T's ストロベリーミルク（種類別：アイスクリーム）(99カロリー)
6位：T's トリプルチョコレート（種類別：アイスミルク）(100カロリー)
7位：T's みたらしミルク（種類別：アイスミルク）(101カロリー)
8位：T's つぶつぶピーナッツ（種類別：ラクトアイス）(110カロリー)
9位：デーツ＆カカオ 生ブラウニーバー(117カロリー)
10位：鳴門金時のスイートポテト(127カロリー)
2位：T's 宇治抹茶（種類別：アイスミルク）(73カロリー)
3位：T's バニラ（種類別：アイスミルク）(81カロリー)
4位：T's カフェクラシコ（種類別：アイスミルク）(98カロリー)
5位：T's ストロベリーミルク（種類別：アイスクリーム）(99カロリー)
6位：T's トリプルチョコレート（種類別：アイスミルク）(100カロリー)
7位：T's みたらしミルク（種類別：アイスミルク）(101カロリー)
8位：T's つぶつぶピーナッツ（種類別：ラクトアイス）(110カロリー)
9位：デーツ＆カカオ 生ブラウニーバー(117カロリー)
10位：鳴門金時のスイートポテト(127カロリー)
タリーズコーヒーのカロリー・塩分・PFC一覧をチェック！
コーヒー・エスプレッソ
| メニュー | カロリー （kcal） | たんぱく質 （g） | 脂質 （g） | 炭水化物 （g） | 食塩相当量 （g） |
|---|---|---|---|---|---|
| カフェラテ（ホット） ショート | 102 | 5 | 5.4 | 8.1 | 0.2 |
| カフェラテ（ホット） トール | 134 | 6.6 | 7.2 | 10.5 | 0.2 |
| カフェラテ（ホット） グランデ | 172 | 8.5 | 9.1 | 13.9 | 0.3 |
| カフェラテ（アイス） ショート | 83 | 4.1 | 4.4 | 6.7 | 0.1 |
| カフェラテ（アイス） トール | 105 | 5.2 | 5.6 | 8.4 | 0.2 |
| カフェラテ（アイス） グランデ | 140 | 6.9 | 7.3 | 11.6 | 0.2 |
| カフェモカ（ホット） ショート | 232 | 6.4 | 10.7 | 28.4 | 0.2 |
| カフェモカ（ホット） トール | 304 | 8.4 | 13.6 | 38.1 | 0.3 |
| カフェモカ（ホット） グランデ | 371 | 10.7 | 15.7 | 48.2 | 0.4 |
| カフェモカ（アイス） ショート | 200 | 4.8 | 8.9 | 26.1 | 0.2 |
| カフェモカ（アイス） トール | 235 | 6.1 | 11.1 | 28.6 | 0.2 |
| カフェモカ（アイス） グランデ | 293 | 7.9 | 12.7 | 38 | 0.3 |
| デカフェラテ（ホット） ショート | 108 | 5.3 | 5.9 | 8.3 | 0.2 |
| デカフェラテ（ホット） トール | 143 | 7 | 7.9 | 10.8 | 0.2 |
| デカフェラテ（ホット） グランデ | 182 | 8.9 | 9.9 | 14 | 0.3 |
| デカフェラテ（アイス） ショート | 87 | 4.3 | 4.7 | 6.8 | 0.1 |
| デカフェラテ（アイス） トール | 112 | 5.5 | 6.1 | 8.5 | 0.2 |
| デカフェラテ（アイス） グランデ | 147 | 7.2 | 7.9 | 11.5 | 0.2 |
| ハニーミルクラテ（ホット） ショート | 193 | 6.7 | 7.2 | 25.4 | 0.2 |
| ハニーミルクラテ（ホット） トール | 259 | 9 | 9.8 | 33.5 | 0.3 |
| ハニーミルクラテ（ホット） グランデ | 331 | 11.8 | 12.5 | 42.7 | 0.4 |
| ハニーミルクラテ（アイス） ショート | 164 | 5.2 | 5.5 | 23.2 | 0.2 |
| ハニーミルクラテ（アイス） トール | 186 | 6.3 | 6.8 | 24.8 | 0.2 |
| ハニーミルクラテ（アイス） グランデ | 250 | 8.7 | 9 | 33.4 | 0.3 |
| ソイラテ（ホット） ショート | 78 | 4.9 | 4.2 | 5.1 | 0.3 |
| ソイラテ（ホット） トール | 102 | 6.4 | 5.6 | 6.5 | 0.4 |
| ソイラテ（ホット） グランデ | 132 | 8.2 | 7.1 | 8.9 | 0.5 |
| ソイラテ（アイス） ショート | 64 | 4 | 3.4 | 4.3 | 0.2 |
| ソイラテ（アイス） トール | 80 | 5 | 4.4 | 5.3 | 0.3 |
| ソイラテ（アイス） グランデ | 108 | 6.7 | 5.7 | 7.6 | 0.4 |
| カプチーノ ショート | 102 | 5 | 5.4 | 8.1 | 0.2 |
| カプチーノ トール | 134 | 6.6 | 7.2 | 10.5 | 0.2 |
| カプチーノ グランデ | 172 | 8.5 | 9.1 | 13.9 | 0.3 |
| カフェアメリカーノ（ホット） ショート | 6 | 0.4 | 0 | 1.1 | 0 |
| カフェアメリカーノ（ホット） トール | 12 | 0.7 | 0.1 | 2.2 | 0 |
| カフェアメリカーノ（ホット） グランデ | 18 | 1.1 | 0.1 | 3.2 | 0 |
| カフェアメリカーノ（アイス） ショート | 6 | 0.4 | 0 | 1.1 | 0 |
| カフェアメリカーノ（アイス） トール | 12 | 0.7 | 0.1 | 2.2 | 0 |
| カフェアメリカーノ（アイス） グランデ | 18 | 1.1 | 0.1 | 3.2 | 0 |
| キャラメルラテ with ソルティーキャラメルソース（ホット） ショート | 235 | 5.9 | 10.5 | 30.2 | 0.2 |
| キャラメルラテ with ソルティーキャラメルソース（ホット） トール | 306 | 7.6 | 13.3 | 40.1 | 0.3 |
| キャラメルラテ with ソルティーキャラメルソース（ホット） グランデ | 371 | 9.7 | 15.3 | 50.3 | 0.3 |
| キャラメルラテ with ソルティーキャラメルソース（アイス） ショート | 203 | 4.3 | 8.7 | 27.9 | 0.2 |
| キャラメルラテ with ソルティーキャラメルソース（アイス） トール | 239 | 5.6 | 10.9 | 30.4 | 0.2 |
| キャラメルラテ with ソルティーキャラメルソース（アイス） グランデ | 295 | 7.2 | 12.4 | 40 | 0.2 |
| エスプレッソ（シングル） | 6 | 0.4 | 0 | 1.1 | 0 |
| エスプレッソ（ダブル） | 12 | 0.7 | 0.1 | 2.2 | 0 |
| エスプレッソ マキアート（シングル） | 38 | 1.9 | 1.8 | 3.4 | 0.1 |
| エスプレッソ マキアート（ダブル） | 44 | 2.3 | 1.9 | 4.5 | 0.1 |
| エスプレッソ コンパナ（シングル） | 51 | 0.6 | 3.6 | 4 | 0 |
| エスプレッソ コンパナ（ダブル） | 57 | 1 | 3.7 | 5.1 | 0 |
| モバイルオーダー限定 ダブルエスプレッソラテ（ホット） トール | 150 | 7.5 | 7.9 | 12.2 | 0.2 |
| モバイルオーダー限定 ダブルエスプレッソラテ（アイス） トール | 98 | 5 | 4.9 | 8.4 | 0.1 |
| モバイルオーダー限定 ダブルエスプレッソハニーミルクラテ（ホット） トール | 274 | 10 | 10.5 | 35.2 | 0.3 |
| モバイルオーダー限定 ダブルエスプレッソハニーミルクラテ（アイス） トール | 177 | 6.1 | 6 | 24.9 | 0.2 |
| 本日のコーヒー ショート | 9 | 0.4 | 0 | 1.5 | 0.02 |
| 本日のコーヒー トール | 13 | 0.7 | 0 | 2.3 | 0.03 |
| 本日のコーヒー グランデ | 18 | 0.9 | 0 | 3.1 | 0.04 |
| アイスコーヒー ショート | 6 | 0.5 | 0 | 1.2 | 0.01 |
| アイスコーヒー トール | 7 | 0.6 | 0 | 1.5 | 0.02 |
| アイスコーヒー グランデ | 10 | 0.8 | 0 | 2.1 | 0.02 |
| 水出しアイスコーヒー ショート | 9 | 0.6 | 0 | 1.7 | 0.02 |
| 水出しアイスコーヒー トール | 11 | 0.7 | 0 | 2 | 0.02 |
| 水出しアイスコーヒー グランデ | 16 | 1 | 0 | 2.9 | 0.03 |
| カフェオレ（ホット） トール | 90 | 4.5 | 4.7 | 7.3 | 0.2 |
| カフェオレ（アイス） トール | 46 | 2.4 | 2.3 | 3.9 | 0.1 |
| デカフェ コーヒー トール | 13 | 0.7 | 0.3 | 2.6 | 0.01 |
| アイスＴデカフェコーヒー トール | 7 | 0.4 | 0.2 | 1.5 | 0.01 |
| イマージョンコーヒー ショート | 11 | 0.7 | 0 | 2 | 0.04 |
| イマージョンコーヒー トール | 16 | 1 | 0 | 2.9 | 0.06 |
ティー（&TEA）
| メニュー | カロリー （kcal） | たんぱく質 （g） | 脂質 （g） | 炭水化物 （g） | 食塩相当量 （g） |
|---|---|---|---|---|---|
| オリジナル マラウイ＆ダージリン ショート | 4 | 0 | 0 | 0.8 | 0 |
| オリジナル マラウイ＆ダージリン トール | 6 | 0 | 0 | 1.2 | 0 |
| 水出しアイスティー ショート | 3 | 0 | 0 | 0.8 | 0 |
| 水出しアイスティー トール | 4 | 0 | 0 | 0.9 | 0 |
| 水出しアイスティー グランデ | 5 | 0 | 0 | 1.3 | 0 |
| ロイヤルミルクティー（ホット） ショート | 148 | 5.5 | 6.1 | 17.7 | 0.2 |
| ロイヤルミルクティー（ホット） トール | 203 | 7.4 | 8 | 25.2 | 0.2 |
| ロイヤルミルクティー（ホット） グランデ | 270 | 9.9 | 10.7 | 33.6 | 0.3 |
| ロイヤルミルクティー（アイス） ショート | 96 | 3.9 | 4.3 | 10.5 | 0.1 |
| ロイヤルミルクティー（アイス） トール | 118 | 4.9 | 5.4 | 12.4 | 0.2 |
| ロイヤルミルクティー（アイス） グランデ | 170 | 6.9 | 7.6 | 18.5 | 0.2 |
| チャイミルクティー（ホット） ショート | 150 | 5.6 | 6.1 | 18.1 | 0.2 |
| チャイミルクティー（ホット） トール | 205 | 7.4 | 8 | 25.6 | 0.2 |
| チャイミルクティー（ホット） グランデ | 272 | 9.9 | 10.7 | 34.1 | 0.3 |
| チャイミルクティー（アイス） ショート | 100 | 4 | 4.3 | 11.1 | 0.1 |
| チャイミルクティー（アイス） トール | 122 | 5 | 5.5 | 13.1 | 0.2 |
| チャイミルクティー（アイス） グランデ | 172 | 7 | 7.6 | 18.7 | 0.2 |
| 宇治抹茶ラテ（ホット） ショート | 130 | 5.6 | 5.9 | 13.6 | 0.2 |
| 宇治抹茶ラテ（ホット） トール | 162 | 7.2 | 7.7 | 16 | 0.2 |
| 宇治抹茶ラテ（ホット） グランデ | 234 | 10 | 10.3 | 25.4 | 0.3 |
| 宇治抹茶ラテ（アイス） ショート | 111 | 4.7 | 4.8 | 12.2 | 0.1 |
| 宇治抹茶ラテ（アイス） トール | 133 | 5.8 | 6.1 | 13.9 | 0.2 |
| 宇治抹茶ラテ（アイス） グランデ | 196 | 8.1 | 8.2 | 22.6 | 0.2 |
| ほうじ茶ラテ（ホット） ショート | 139 | 5.9 | 6.4 | 14.4 | 0.2 |
| ほうじ茶ラテ（ホット） トール | 173 | 7.6 | 8.3 | 16.9 | 0.2 |
| ほうじ茶ラテ（ホット） グランデ | 250 | 10.5 | 11.2 | 26.9 | 0.3 |
| ほうじ茶ラテ（アイス） ショート | 118 | 4.9 | 5.2 | 12.9 | 0.1 |
| ほうじ茶ラテ（アイス） トール | 142 | 6.1 | 6.6 | 14.7 | 0.2 |
| ほうじ茶ラテ（アイス） グランデ | 209 | 8.5 | 8.8 | 23.9 | 0.2 |
| ＆TEA 一番茶めがみ（ホット） トール | 7 | 0.7 | 0 | 0.7 | 0.03 |
| ＆TEA 一番茶めがみ（アイス） トール | 4 | 0.4 | 0 | 0.4 | 0.02 |
| ＆TEA クオリティ ダージリン トール | 3 | 0.3 | 0 | 0.3 | 0 |
| ＆TEA アッサム トール | 3 | 0.3 | 0 | 0.3 | 0 |
| ＆TEA アールグレイ クラシック トール | 3 | 0.3 | 0 | 0.3 | 0 |
| ＆TEA ルイボスティー（ホット） トール | 0 | 0.3 | 0.3 | 0.3 | 0.04 |
| ＆TEA ルイボスティー（アイス） トール | 2 | 0.2 | 0.2 | 0.4 | 0.02 |
| ＆TEA ルイボスロイヤルミルクティー（ホット） トール | 207 | 7.7 | 8.5 | 25.1 | 0.3 |
| ＆TEA ルイボスロイヤルミルクティー（アイス） トール | 130 | 5.3 | 6 | 13.6 | 0.2 |
| ＆TEA ロシアンティー オリジナル ハニーフルーツ（ホット） トール | 101 | 0.2 | 0.1 | 26.5 | 0.02 |
| ＆TEA ロシアンティー オリジナル ハニーフルーツ（アイス） トール | 99 | 0.2 | 0.1 | 26.3 | 0.02 |
| ＆TEA ルイボス ロシアンティー オリジナル ハニーフルーツ（ホット） トール | 95 | 0.5 | 0.4 | 25.6 | 0.04 |
| ＆TEA ルイボス ロシアンティー オリジナル ハニーフルーツ（アイス） トール | 97 | 0.4 | 0.2 | 25.7 | 0.02 |
| ＆TEA ブラッドオレンジティー（ホット） トール | 118 | 0.8 | 0.1 | 29.5 | 0.02 |
| ＆TEA ブラッドオレンジティー（アイス） トール | 95 | 0.5 | 0.1 | 24.3 | 0.01 |
| ＆TEA ルイボスブラッドオレンジティー（ホット） トール | 116 | 1 | 0.3 | 28.9 | 0.03 |
| ＆TEA ルイボスブラッドオレンジティー（アイス） トール | 94 | 0.6 | 0.2 | 23.9 | 0.02 |
| ＆TEA ハニーロイヤルミルクティー（ホット） トール | 206 | 6.3 | 6.7 | 31.3 | 0.2 |
| ＆TEA ハニーロイヤルミルクティー（アイス） トール | 183 | 5.1 | 5.4 | 29.7 | 0.2 |
| ＆TEA ルイボス ハニーロイヤルミルクティー（ホット） トール | 202 | 6.1 | 6.8 | 30.7 | 0.2 |
| ＆TEA ルイボス ハニーロイヤルミルクティー（アイス） トール | 186 | 5 | 5.6 | 30.2 | 0.2 |
| ＆TEA フレンチバニラロイヤルミルクティー（ホット） トール | 164 | 6.2 | 6.7 | 18.7 | 0.2 |
| ＆TEA フレンチバニラロイヤルミルクティー（アイス） トール | 143 | 5.1 | 5.5 | 17.3 | 0.2 |
| ＆TEA ルイボス フレンチバニラロイヤルミルクティー（ホット） トール | 160 | 6 | 6.8 | 18.1 | 0.2 |
| ＆TEA ルイボス フレンチバニラロイヤルミルクティー（アイス） トール | 146 | 5.1 | 5.7 | 17.8 | 0.2 |
| ＆TEA ティースムージー ピーチグリーンティー トール | 165 | 2.4 | 0.6 | 40.1 | 0.2 |
| ＆TEA ローズ＆ピーチティー トール | 78 | 0.4 | 0.1 | 19.5 | 0.1 |
シェイクール
| メニュー | カロリー （kcal） | たんぱく質 （g） | 脂質 （g） | 炭水化物 （g） | 食塩相当量 （g） |
|---|---|---|---|---|---|
| 国産メロンの食べごろメロンシェイク トール | 354 | 2.3 | 13.3 | 58.7 | 0.3 |
| 国産白桃のとろっとピーチシェイク トール | 371 | 2.4 | 13.4 | 63.1 | 0.3 |
| エスプレッソ シェイクール ショート | 275 | 4.6 | 15.9 | 28.1 | 0.5 |
| エスプレッソ シェイクール トール | 409 | 6.8 | 23.8 | 41.7 | 0.7 |
| マンゴータンゴ シェイクール ショート | 124 | 0.4 | 0 | 32.7 | 0 |
| マンゴータンゴ シェイクール トール | 151 | 0.4 | 0 | 39.8 | 0 |
| マンゴータンゴ シェイクール グランデ | 216 | 0.6 | 0 | 56.8 | 0 |
| 抹茶 シェイクール ショート | 343 | 6.2 | 16.7 | 42.8 | 0.5 |
| 抹茶 シェイクール トール | 489 | 8.8 | 24.6 | 59 | 0.7 |
| ほうじ茶 シェイクール ショート | 325 | 5.2 | 16.9 | 38 | 0.5 |
| ほうじ茶 シェイクール トール | 459 | 7.4 | 24.8 | 51.5 | 0.7 |
| アールグレイロイヤル シェイクール ショート | 352 | 5.6 | 20.2 | 37.3 | 0.5 |
| アールグレイロイヤル シェイクール トール | 509 | 8.2 | 28.9 | 54.2 | 0.7 |
| チョコ シェイクール ショート | 286 | 5.1 | 9.9 | 44.8 | 0.3 |
| チョコ シェイクール トール | 382 | 7.2 | 13.4 | 58.9 | 0.4 |
| ＆TEA ティースムージー ベリーベリーアールグレイ トール | 147 | 1.4 | 0.1 | 39 | 0.01 |
季節限定ドリンク
| メニュー | カロリー （kcal） | たんぱく質 （g） | 脂質 （g） | 炭水化物 （g） | 食塩相当量 （g） |
|---|---|---|---|---|---|
| チョコアフォガート シェイクール トール | 265 | 5.7 | 8 | 43.2 | 0.3 |
| バニラアフォガート シェイクール トール | 338 | 5.3 | 16.7 | 42.3 | 0.5 |
| クリーミーマンゴータンゴ シェイクール ショート | 187 | 0.7 | 4.5 | 37.9 | 0.02 |
| クリーミーマンゴータンゴ シェイクール トール | 225 | 0.8 | 5.4 | 45.7 | 0.03 |
| クリーミーマンゴータンゴ シェイクール グランデ | 290 | 1 | 5.4 | 62.9 | 0.03 |
| ビターバニラアフォガート シェイクール トール | 343 | 4.6 | 16.7 | 44.3 | 0.5 |
| クリーミーバニラアフォガート シェイクール トール | 405 | 4.6 | 22 | 47.7 | 0.5 |
| キャラメルバニラアフォガート シェイクール トール | 406 | 4.3 | 16.8 | 61.3 | 0.5 |
| ナッティーバニラアフォガート シェイクール トール | 387 | 4.2 | 16.7 | 56.6 | 0.5 |
| デカフェバニラアフォガート シェイクール トール | 336 | 4.1 | 16.7 | 43.1 | 0.5 |
| バニラアフォガート シェイクールwithダブルチョコ トール | 453 | 6.7 | 20.9 | 60.4 | 0.6 |
| モアバニラアフォガート シェイクール トール | 420 | 6.1 | 20.2 | 53.9 | 0.6 |
| ハニーバニラアフォガート シェイクール トール | 359 | 4.3 | 16.7 | 49.1 | 0.5 |
| 国産生姜のドライジンジャーエール トール | 134 | 0.1 | 0 | 36.1 | 0.1 |
| ＆TEA グレープフルーツセパレートティー トール | 73 | 0.7 | 0.1 | 18.3 | 0.1 |
| ＆TEA グレープフルーツセパレートティー グランデ | 106 | 1 | 0.1 | 26.4 | 0.1 |
| ＆TEA フローズンティーはちみつリモンチェッロ（FROZEN） トール | 134 | 0.2 | 0 | 36.5 | 0.5 |
| エアロカーノ（ホット） トール | 12 | 0.7 | 0.1 | 2.2 | 0.01 |
| エアロカーノ（アイス） トール | 12 | 0.7 | 0.1 | 2.2 | 0.01 |
その他ドリンク・キッズ
| メニュー | カロリー （kcal） | たんぱく質 （g） | 脂質 （g） | 炭水化物 （g） | 食塩相当量 （g） |
|---|---|---|---|---|---|
| ブラッドオレンジジュース ショート | 69 | 0.5 | 0.2 | 16.5 | 0 |
| ブラッドオレンジジュース トール | 85 | 0.6 | 0.2 | 20.4 | 0 |
| ブラッドオレンジジュース グランデ | 120 | 0.8 | 0.3 | 28.6 | 0 |
| りんごストレート100% ショート | 66 | 0.5 | 0 | 16.2 | 0.02 |
| りんごストレート100% トール | 81 | 0.6 | 0 | 20 | 0.02 |
| りんごストレート100% グランデ | 114 | 0.8 | 0 | 28.1 | 0.03 |
| ココアラテ（ホット） ショート | 252 | 6.2 | 10.7 | 33.8 | 0.2 |
| ココアラテ（ホット） トール | 324 | 8.2 | 13.7 | 43.6 | 0.3 |
| ココアラテ（ホット） グランデ | 385 | 10.2 | 15.8 | 52.6 | 0.4 |
| ココアラテ（アイス） ショート | 242 | 5.7 | 10.2 | 33.1 | 0.2 |
| ココアラテ（アイス） トール | 270 | 6.7 | 12 | 35 | 0.2 |
| ココアラテ（アイス） グランデ | 345 | 9.3 | 14.9 | 45.1 | 0.3 |
| ミルク（ホット） ショート | 102 | 5 | 5.8 | 7.5 | 0.2 |
| ミルク（ホット） トール | 134 | 6.5 | 7.6 | 9.9 | 0.2 |
| ミルク（ホット） グランデ | 179 | 8.7 | 10.1 | 13.2 | 0.3 |
| ミルク（アイス） ショート | 96 | 4.7 | 5.4 | 7.1 | 0.2 |
| ミルク（アイス） トール | 118 | 5.7 | 6.7 | 8.7 | 0.2 |
| ミルク（アイス） グランデ | 166 | 8.1 | 9.4 | 12.2 | 0.3 |
| ヨーグルト＆アサイー トール | 127 | 2.9 | 2.9 | 23.4 | 0.3 |
| Kids りんごストレート100％ | 75 | 0.5 | 0 | 18.4 | 0.02 |
| Kids ミルク（ホット） | 77 | 3.7 | 4.3 | 5.6 | 0.1 |
| Kids ミルク（アイス） | 109 | 5.3 | 6.1 | 8 | 0.2 |
| Kids ココア（ホット） | 136 | 4.5 | 4.9 | 19 | 0.2 |
| Kids ココア（アイス） | 188 | 6 | 6.5 | 27.4 | 0.2 |
フード
| メニュー | カロリー （kcal） | たんぱく質 （g） | 脂質 （g） | 炭水化物 （g） | 食塩相当量 （g） |
|---|---|---|---|---|---|
| ハムチーズ＆サラダサンド | 231 | 8.8 | 10 | 26.6 | 1.9 |
| たっぷりタマゴサンド | 221 | 8.4 | 12 | 19.3 | 1.6 |
| チキンカツサンド～粒マスタード＆デミソース～ | 263 | 10 | 14.1 | 23.9 | 1.3 |
| 国産ポークメンチのバラエティーボックス | 415 | 11.4 | 25.1 | 35.7 | 2.3 |
| ３種のデリ風サラダサンド | 280 | 8.1 | 12.7 | 33.6 | 1.8 |
| ベーグルサンド 塩あんバター | 334 | 7.5 | 12.8 | 47.3 | 1 |
| 厚切りオープンサンドチキンリモーネ | 438 | 18.9 | 14.3 | 58.4 | 2.4 |
| クロックムッシュのホットサンド | 314 | 13.7 | 14.8 | 31.5 | 1.7 |
| イングリッシュマフィン ツナチーズ | 273 | 9.8 | 16.4 | 21.5 | 1.2 |
| ボールパークドッグ プレーン | 305 | 10.4 | 13.4 | 35.7 | 1.7 |
| 温野菜サラダ～バジルチーズ仕立て～ | 89 | 1.4 | 7.1 | 5 | 0.8 |
| ボールパークドッグ オリジナル | 307 | 10.5 | 13.5 | 36 | 2.3 |
| ボールパークドッグ アボカド | 368 | 11.4 | 19.1 | 38.9 | 1.9 |
| ボールパークドッグ サルサ＆トルティーヤ | 369 | 10.7 | 17.7 | 41.8 | 2.3 |
| ボールパークドッグ アボカド＆トルティーヤ | 412 | 11.9 | 21.4 | 44.2 | 1.9 |
| ボールパークドッグ チーズメルト～5種のチーズ仕立て～ | 377 | 12.6 | 22.4 | 31.3 | 2.3 |
| ピッツァ クワトロフォルマッジ | 324 | 11.8 | 11.2 | 44.6 | 1.1 |
| ゴロっと茄子とベーコンの完熟トマトパスタ | 597 | 22.3 | 18.5 | 85.1 | 3 |
| ゆず香るたらこクリームパスタ | 540 | 20.3 | 17.5 | 75.6 | 4 |
| オリジナルボロネーゼ～肉の旨みあふれる特製ラグー仕立て～ | 656 | 30.3 | 22.5 | 83.4 | 3.7 |
| 彩り野菜の瀬戸内レモンパスタ～青唐辛子風味～ | 566 | 15.4 | 21 | 80 | 3.9 |
| 薫りとコクのカルボナーラ withパンチェッタ | 672 | 26.3 | 27 | 80.9 | 3.5 |
| セット ハニーヨーグルト | 75 | 3.1 | 1.7 | 12 | 0.1 |
スイーツ・ペストリー
| メニュー | カロリー （kcal） | たんぱく質 （g） | 脂質 （g） | 炭水化物 （g） | 食塩相当量 （g） |
|---|---|---|---|---|---|
| ハニーウォルナッツドーナツ | 339 | 4 | 19 | 37.2 | 0.6 |
| ふんわり７穀のシュガードーナツ | 265 | 3.7 | 16.7 | 25.2 | 0.7 |
| チョコオールドファッション | 393 | 4.9 | 25.7 | 35.3 | 0.6 |
| アップルパイ～国産りんご＆北海道牛乳クリーム～ | 288 | 3.4 | 14.3 | 36.2 | 0.5 |
| シナモンロール | 431 | 6.7 | 16.8 | 62.3 | 0.6 |
| サクっとクッキーデニッシュ～シトラス＆チーズ～ | 373 | 5.8 | 20.5 | 41.5 | 0.7 |
| レザン・フロマージュ | 273 | 5.9 | 9.5 | 40.4 | 0.9 |
| キャラメルとアーモンドのチュロスリボン | 415 | 3.5 | 28.4 | 36 | 0.4 |
| みみまでやわらかフレンチトースト | 246 | 7.6 | 10.2 | 30.9 | 1.1 |
| 日焼けベアフルのキャラメルスチームケーキ | 258 | 4.5 | 8.2 | 41.4 | 0.4 |
| 桃とアールグレイのタルト | 249 | 3.1 | 13.8 | 28.2 | 0.1 |
| T's ベイクドチーズケーキ | 304 | 5.2 | 19.5 | 27.1 | 0.4 |
| 幸せを運ぶブルーベリーレアチーズ | 218 | 2.4 | 11.2 | 26.9 | 0.1 |
| ミルクレープ ダブルクリーム | 210 | 3.6 | 12.5 | 20.9 | 0.2 |
| クラシックチョコレートケーキ | 213 | 2.7 | 15 | 17 | 0.1 |
| メープルとバターの米粉パンケーキ（国産米粉使用） | 321 | 4.7 | 9.1 | 56.2 | 1.1 |
| ベアフルのメープル米粉パンケーキ（国産米粉使用） | 236 | 4.2 | 8.2 | 37 | 0.7 |
| ソフトクッキー バニラ＆チョコレートチャンク | 266 | 3.1 | 13 | 33.9 | 0.3 |
| ソフトクッキー プラリネ＆ダブルアーモンド | 281 | 5.2 | 15.7 | 29.7 | 0.4 |
| ソフトクッキー 塩キャラメル＆マカダミア | 262 | 3 | 13.5 | 32.1 | 0.4 |
| タリーズレーズンサンド | 220 | 3.7 | 11.1 | 26.1 | 0.1 |
| バターフィナンシェ | 155 | 2.5 | 7.9 | 18.5 | 0.1 |
| 鳴門金時のスイートポテト | 127 | 2.2 | 0.5 | 29.6 | 0.1 |
| さつまいもチップス 塩バター仕立て | 228 | 1 | 10.8 | 31.8 | 0.2 |
| デーツ＆カカオ 生ブラウニーバー | 117 | 1.8 | 4.3 | 17.8 | 0.03 |
| バウムクーヘン | 226 | 2.9 | 12.9 | 29.8 | 0.1 |
| トムとジェリー チーズ味カリカリスティック | 133 | 4.1 | 3.7 | 20.9 | 0.6 |
| T's バニラ（種類別：アイスミルク） | 81 | 1.9 | 3.6 | 10.6 | 0.1 |
| T's 宇治抹茶（種類別：アイスミルク） | 73 | 1.6 | 2.8 | 10.5 | 0.1 |
| T's トリプルチョコレート（種類別：アイスミルク） | 100 | 2.3 | 4.2 | 14.1 | 0.1 |
| T's カフェクラシコ（種類別：アイスミルク） | 98 | 1.4 | 3.9 | 14.6 | 0.1 |
| T's ストロベリーミルク（種類別：アイスクリーム） | 99 | 1.5 | 4.5 | 13.1 | 0.1 |
| T's みたらしミルク（種類別：アイスミルク） | 101 | 1.5 | 4.5 | 13.6 | 0.2 |
| T's つぶつぶピーナッツ（種類別：ラクトアイス） | 110 | 3.1 | 6 | 11 | 0.1 |
| ワッフルコーン | 62 | 1.1 | 0.8 | 12.8 | 0.1 |
| アイスラッシュ 宇治抹茶 | 148 | 1.9 | 1.4 | 33.7 | 0.04 |
| アイスラッシュ ストロベリー | 164 | 1.2 | 1.3 | 39.7 | 0.2 |
| アイスラッシュ ほうじ茶 | 151 | 1.7 | 1.4 | 34.1 | 0.04 |
カスタマイズ・トッピング
| メニュー | カロリー （kcal） | たんぱく質 （g） | 脂質 （g） | 炭水化物 （g） | 食塩相当量 （g） |
|---|---|---|---|---|---|
| シナモンパウダー(1gあたりの栄養成分量） | 4 | 0 | 0 | 0.8 | 0 |
| チョコパウダー(1gあたりの栄養成分量） | 5 | 0.1 | 0.3 | 0.6 | 0 |
| ホイップクリーム（ホット） ショート | 56 | 0.3 | 4.5 | 3.7 | 0 |
| ホイップクリーム（ホット） トール | 68 | 0.4 | 5.4 | 4.4 | 0 |
| ホイップクリーム（ホット） グランデ | 68 | 0.4 | 5.4 | 4.4 | 0 |
| ホイップクリーム（アイス） ショート | 56 | 0.3 | 4.5 | 3.7 | 0 |
| ホイップクリーム（アイス） トール | 68 | 0.4 | 5.4 | 4.4 | 0 |
| ホイップクリーム（アイス） グランデ | 68 | 0.4 | 5.4 | 4.4 | 0 |
| スチームミルクの追加 ショート | 32 | 1.6 | 1.8 | 2.4 | 0.1 |
| スチームミルクの追加 トール | 32 | 1.6 | 1.8 | 2.4 | 0.1 |
| スチームミルクの追加 グランデ | 64 | 3.1 | 3.6 | 4.7 | 0.1 |
| フレーバシロップの追加（ホット） ショート | 49 | 0 | 0 | 13.2 | 0 |
| フレーバシロップの追加（ホット） トール | 74 | 0 | 0 | 19.8 | 0 |
| フレーバシロップの追加（ホット） グランデ | 99 | 0 | 0 | 26.4 | 0 |
| フレーバシロップの追加（アイス） ショート | 49 | 0 | 0 | 13.2 | 0 |
| フレーバシロップの追加（アイス） トール | 49 | 0 | 0 | 13.2 | 0 |
| フレーバシロップの追加（アイス） グランデ | 74 | 0 | 0 | 19.8 | 0 |
| エスプレッソショット | 6 | 0.4 | 0 | 1.1 | 0 |
| デカフェ エスプレッソショット | 5 | 0.2 | 0.1 | 0.8 | 0 |
| ほうじ茶ショット | 29 | 0.5 | 0.1 | 6.4 | 0 |
| 抹茶ショット | 26 | 0.7 | 0.1 | 6 | 0 |
| 紅茶ショット | 5 | 0.2 | 0 | 1.1 | 0 |
| ソルティーキャラメルソース | 20 | 0.1 | 0.1 | 4.7 | 0 |
| チョコソース | 13 | 0.1 | 0.1 | 3.1 | 0 |
| はちみつ | 16 | 0 | 0 | 4.1 | 0 |
| ポーション（コーヒーフレッシュ） | 10 | 0.2 | 1 | 0.2 | 0.05 |
| シュガー | 12 | 0 | 0 | 3 | 0 |
| ガムシロップ | 22 | 0 | 0 | 5.6 | 0 |
| ノンカロリーシロップ | 0 | 0 | 0 | 0.2 | 0 |
| トマトケチャップ | 12 | 0.2 | 0 | 2.7 | 0.3 |
| マスタード | 5 | 0.2 | 0.3 | 0.3 | 0.2 |
| タバスコペッパーソース（1gあたり） | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.02 |
| パルメザンチーズ（1gあたり） | 5 | 0.4 | 0.3 | 0 | 0.02 |
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タリーズコーヒーのカロリー自動計算ツール
この食事、運動で消費すると何分？
選んだメニューの合計カロリーを、歩く・走る・階段・掃除など8種類の運動に換算します。体重を入れると自分の消費ペースに合わせた時間になり、距離やわかりやすい例えも表示します。
タリーズコーヒー が続く週の、もうひとつの選択肢
お店ごとに低カロリーのメニューを選ぶのが基本ですが、毎食の計算が負担なら、1日1食だけカロリー・塩分が計算ずみの冷凍宅食に置き換える方法もあります。カロリー重視か減塩重視かで向く会社が違うので、比較ページで整理しています。
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タリーズコーヒーのカロリー高い順ランキング
最も高カロリーなコーヒー・エスプレッソは「カフェモカ（ホット） グランデ」
最も高カロリーなコーヒー・エスプレッソは、「カフェモカ（ホット） グランデ」で371カロリーでした（食塩相当量0.4g）。以下、高カロリーのコーヒー・エスプレッソトップ10です。
1位：カフェモカ（ホット） グランデ(371カロリー)
2位：キャラメルラテ with ソルティーキャラメルソース（ホット） グランデ(371カロリー)
3位：ハニーミルクラテ（ホット） グランデ(331カロリー)
4位：キャラメルラテ with ソルティーキャラメルソース（ホット） トール(306カロリー)
5位：カフェモカ（ホット） トール(304カロリー)
6位：キャラメルラテ with ソルティーキャラメルソース（アイス） グランデ(295カロリー)
7位：カフェモカ（アイス） グランデ(293カロリー)
8位：モバイルオーダー限定 ダブルエスプレッソハニーミルクラテ（ホット） トール(274カロリー)
9位：ハニーミルクラテ（ホット） トール(259カロリー)
10位：ハニーミルクラテ（アイス） グランデ(250カロリー)
2位：キャラメルラテ with ソルティーキャラメルソース（ホット） グランデ(371カロリー)
3位：ハニーミルクラテ（ホット） グランデ(331カロリー)
4位：キャラメルラテ with ソルティーキャラメルソース（ホット） トール(306カロリー)
5位：カフェモカ（ホット） トール(304カロリー)
6位：キャラメルラテ with ソルティーキャラメルソース（アイス） グランデ(295カロリー)
7位：カフェモカ（アイス） グランデ(293カロリー)
8位：モバイルオーダー限定 ダブルエスプレッソハニーミルクラテ（ホット） トール(274カロリー)
9位：ハニーミルクラテ（ホット） トール(259カロリー)
10位：ハニーミルクラテ（アイス） グランデ(250カロリー)
最も高カロリーなティー（&TEA）は「チャイミルクティー（ホット） グランデ」
最も高カロリーなティー（&TEA）は、「チャイミルクティー（ホット） グランデ」で272カロリーでした（食塩相当量0.3g）。以下、高カロリーのティー（&TEA）トップ10です。
1位：チャイミルクティー（ホット） グランデ(272カロリー)
2位：ロイヤルミルクティー（ホット） グランデ(270カロリー)
3位：ほうじ茶ラテ（ホット） グランデ(250カロリー)
4位：宇治抹茶ラテ（ホット） グランデ(234カロリー)
5位：ほうじ茶ラテ（アイス） グランデ(209カロリー)
6位：＆TEA ルイボスロイヤルミルクティー（ホット） トール(207カロリー)
7位：＆TEA ハニーロイヤルミルクティー（ホット） トール(206カロリー)
8位：チャイミルクティー（ホット） トール(205カロリー)
9位：ロイヤルミルクティー（ホット） トール(203カロリー)
10位：＆TEA ルイボス ハニーロイヤルミルクティー（ホット） トール(202カロリー)
2位：ロイヤルミルクティー（ホット） グランデ(270カロリー)
3位：ほうじ茶ラテ（ホット） グランデ(250カロリー)
4位：宇治抹茶ラテ（ホット） グランデ(234カロリー)
5位：ほうじ茶ラテ（アイス） グランデ(209カロリー)
6位：＆TEA ルイボスロイヤルミルクティー（ホット） トール(207カロリー)
7位：＆TEA ハニーロイヤルミルクティー（ホット） トール(206カロリー)
8位：チャイミルクティー（ホット） トール(205カロリー)
9位：ロイヤルミルクティー（ホット） トール(203カロリー)
10位：＆TEA ルイボス ハニーロイヤルミルクティー（ホット） トール(202カロリー)
最も高カロリーなシェイクールは「アールグレイロイヤル シェイクール トール」
最も高カロリーなシェイクールは、「アールグレイロイヤル シェイクール トール」で509カロリーでした（食塩相当量0.7g）。以下、高カロリーのシェイクールトップ10です。
1位：アールグレイロイヤル シェイクール トール(509カロリー)
2位：抹茶 シェイクール トール(489カロリー)
3位：ほうじ茶 シェイクール トール(459カロリー)
4位：エスプレッソ シェイクール トール(409カロリー)
5位：チョコ シェイクール トール(382カロリー)
6位：国産白桃のとろっとピーチシェイク トール(371カロリー)
7位：国産メロンの食べごろメロンシェイク トール(354カロリー)
8位：アールグレイロイヤル シェイクール ショート(352カロリー)
9位：抹茶 シェイクール ショート(343カロリー)
10位：ほうじ茶 シェイクール ショート(325カロリー)
2位：抹茶 シェイクール トール(489カロリー)
3位：ほうじ茶 シェイクール トール(459カロリー)
4位：エスプレッソ シェイクール トール(409カロリー)
5位：チョコ シェイクール トール(382カロリー)
6位：国産白桃のとろっとピーチシェイク トール(371カロリー)
7位：国産メロンの食べごろメロンシェイク トール(354カロリー)
8位：アールグレイロイヤル シェイクール ショート(352カロリー)
9位：抹茶 シェイクール ショート(343カロリー)
10位：ほうじ茶 シェイクール ショート(325カロリー)
最も高カロリーな季節限定ドリンクは「バニラアフォガート シェイクールwithダブルチョコ トール」
最も高カロリーな季節限定ドリンクは、「バニラアフォガート シェイクールwithダブルチョコ トール」で453カロリーでした（食塩相当量0.6g）。以下、高カロリーの季節限定ドリンクトップ10です。
1位：バニラアフォガート シェイクールwithダブルチョコ トール(453カロリー)
2位：モアバニラアフォガート シェイクール トール(420カロリー)
3位：キャラメルバニラアフォガート シェイクール トール(406カロリー)
4位：クリーミーバニラアフォガート シェイクール トール(405カロリー)
5位：ナッティーバニラアフォガート シェイクール トール(387カロリー)
6位：ハニーバニラアフォガート シェイクール トール(359カロリー)
7位：ビターバニラアフォガート シェイクール トール(343カロリー)
8位：バニラアフォガート シェイクール トール(338カロリー)
9位：デカフェバニラアフォガート シェイクール トール(336カロリー)
10位：クリーミーマンゴータンゴ シェイクール グランデ(290カロリー)
2位：モアバニラアフォガート シェイクール トール(420カロリー)
3位：キャラメルバニラアフォガート シェイクール トール(406カロリー)
4位：クリーミーバニラアフォガート シェイクール トール(405カロリー)
5位：ナッティーバニラアフォガート シェイクール トール(387カロリー)
6位：ハニーバニラアフォガート シェイクール トール(359カロリー)
7位：ビターバニラアフォガート シェイクール トール(343カロリー)
8位：バニラアフォガート シェイクール トール(338カロリー)
9位：デカフェバニラアフォガート シェイクール トール(336カロリー)
10位：クリーミーマンゴータンゴ シェイクール グランデ(290カロリー)
最も高カロリーなその他ドリンク・キッズは「ココアラテ（ホット） グランデ」
最も高カロリーなその他ドリンク・キッズは、「ココアラテ（ホット） グランデ」で385カロリーでした（食塩相当量0.4g）。以下、高カロリーのその他ドリンク・キッズトップ10です。
1位：ココアラテ（ホット） グランデ(385カロリー)
2位：ココアラテ（アイス） グランデ(345カロリー)
3位：ココアラテ（ホット） トール(324カロリー)
4位：ココアラテ（アイス） トール(270カロリー)
5位：ココアラテ（ホット） ショート(252カロリー)
6位：ココアラテ（アイス） ショート(242カロリー)
7位：Kids ココア（アイス）(188カロリー)
8位：ミルク（ホット） グランデ(179カロリー)
9位：ミルク（アイス） グランデ(166カロリー)
10位：Kids ココア（ホット）(136カロリー)
2位：ココアラテ（アイス） グランデ(345カロリー)
3位：ココアラテ（ホット） トール(324カロリー)
4位：ココアラテ（アイス） トール(270カロリー)
5位：ココアラテ（ホット） ショート(252カロリー)
6位：ココアラテ（アイス） ショート(242カロリー)
7位：Kids ココア（アイス）(188カロリー)
8位：ミルク（ホット） グランデ(179カロリー)
9位：ミルク（アイス） グランデ(166カロリー)
10位：Kids ココア（ホット）(136カロリー)
最も高カロリーなフードは「薫りとコクのカルボナーラ withパンチェッタ」
最も高カロリーなフードは、「薫りとコクのカルボナーラ withパンチェッタ」で672カロリーでした（食塩相当量3.5g）。以下、高カロリーのフードトップ10です。
1位：薫りとコクのカルボナーラ withパンチェッタ(672カロリー)
2位：オリジナルボロネーゼ～肉の旨みあふれる特製ラグー仕立て～(656カロリー)
3位：ゴロっと茄子とベーコンの完熟トマトパスタ(597カロリー)
4位：彩り野菜の瀬戸内レモンパスタ～青唐辛子風味～(566カロリー)
5位：ゆず香るたらこクリームパスタ(540カロリー)
6位：厚切りオープンサンドチキンリモーネ(438カロリー)
7位：国産ポークメンチのバラエティーボックス(415カロリー)
8位：ボールパークドッグ アボカド＆トルティーヤ(412カロリー)
9位：ボールパークドッグ チーズメルト～5種のチーズ仕立て～(377カロリー)
10位：ボールパークドッグ サルサ＆トルティーヤ(369カロリー)
2位：オリジナルボロネーゼ～肉の旨みあふれる特製ラグー仕立て～(656カロリー)
3位：ゴロっと茄子とベーコンの完熟トマトパスタ(597カロリー)
4位：彩り野菜の瀬戸内レモンパスタ～青唐辛子風味～(566カロリー)
5位：ゆず香るたらこクリームパスタ(540カロリー)
6位：厚切りオープンサンドチキンリモーネ(438カロリー)
7位：国産ポークメンチのバラエティーボックス(415カロリー)
8位：ボールパークドッグ アボカド＆トルティーヤ(412カロリー)
9位：ボールパークドッグ チーズメルト～5種のチーズ仕立て～(377カロリー)
10位：ボールパークドッグ サルサ＆トルティーヤ(369カロリー)
最も高カロリーなスイーツ・ペストリーは「シナモンロール」
最も高カロリーなスイーツ・ペストリーは、「シナモンロール」で431カロリーでした（食塩相当量0.6g）。以下、高カロリーのスイーツ・ペストリートップ10です。
1位：シナモンロール(431カロリー)
2位：キャラメルとアーモンドのチュロスリボン(415カロリー)
3位：チョコオールドファッション(393カロリー)
4位：サクっとクッキーデニッシュ～シトラス＆チーズ～(373カロリー)
5位：ハニーウォルナッツドーナツ(339カロリー)
6位：メープルとバターの米粉パンケーキ（国産米粉使用）(321カロリー)
7位：T's ベイクドチーズケーキ(304カロリー)
8位：アップルパイ～国産りんご＆北海道牛乳クリーム～(288カロリー)
9位：ソフトクッキー プラリネ＆ダブルアーモンド(281カロリー)
10位：レザン・フロマージュ(273カロリー)
2位：キャラメルとアーモンドのチュロスリボン(415カロリー)
3位：チョコオールドファッション(393カロリー)
4位：サクっとクッキーデニッシュ～シトラス＆チーズ～(373カロリー)
5位：ハニーウォルナッツドーナツ(339カロリー)
6位：メープルとバターの米粉パンケーキ（国産米粉使用）(321カロリー)
7位：T's ベイクドチーズケーキ(304カロリー)
8位：アップルパイ～国産りんご＆北海道牛乳クリーム～(288カロリー)
9位：ソフトクッキー プラリネ＆ダブルアーモンド(281カロリー)
10位：レザン・フロマージュ(273カロリー)
タリーズコーヒーの塩分が少ないメニュー・多いメニュー
タリーズコーヒーの主なメニュー33品を集計すると、1食あたりの平均は食塩相当量1.5gでした。1日の目標量は男性7.5g未満・女性6.5g未満（日本人の食事摂取基準）なので、1食で1日の20〜23%を使う計算になります。最も多い「ゆず香るたらこクリームパスタ」は4.0gで、これ1品で男性の目標の53%に達します。
塩分が少ないメニュー ベスト10
| # | メニュー | 食塩相当量 | カロリー |
|---|---|---|---|
| 1 | チャイミルクティー（ホット） ショート | 0.2 g | 150 kcal |
| 2 | ＆TEA ルイボス フレンチバニラロイヤルミルクティー（ホット） トール | 0.2 g | 160 kcal |
| 3 | ＆TEA フレンチバニラロイヤルミルクティー（ホット） トール | 0.2 g | 164 kcal |
| 4 | ＆TEA ルイボス ハニーロイヤルミルクティー（ホット） トール | 0.2 g | 202 kcal |
| 5 | ロイヤルミルクティー（ホット） トール | 0.2 g | 203 kcal |
| 6 | チャイミルクティー（ホット） トール | 0.2 g | 205 kcal |
| 7 | ＆TEA ハニーロイヤルミルクティー（ホット） トール | 0.2 g | 206 kcal |
| 8 | カフェモカ（ホット） ショート | 0.2 g | 232 kcal |
| 9 | ＆TEA ルイボスロイヤルミルクティー（ホット） トール | 0.3 g | 207 kcal |
| 10 | ロイヤルミルクティー（ホット） グランデ | 0.3 g | 270 kcal |
塩分が多いメニュー ワースト5
| # | メニュー | 食塩相当量 | カロリー |
|---|---|---|---|
| 1 | ゆず香るたらこクリームパスタ | 4.0 g | 540 kcal |
| 2 | 彩り野菜の瀬戸内レモンパスタ～青唐辛子風味～ | 3.9 g | 566 kcal |
| 3 | オリジナルボロネーゼ～肉の旨みあふれる特製ラグー仕立て～ | 3.7 g | 656 kcal |
| 4 | 薫りとコクのカルボナーラ withパンチェッタ | 3.5 g | 672 kcal |
| 5 | ゴロっと茄子とベーコンの完熟トマトパスタ | 3.0 g | 597 kcal |
※カロリーの低さと塩分の低さは一致しません。低カロリーでも塩分が高いメニューはあるので、減塩を意識する日はこの表で選んでください。ほかのチェーンと比べたい場合は外食チェーンの塩分ランキングにまとめています。
タリーズコーヒーのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）ランキング
公式が商品ごとに公開している栄養成分をもとに、たんぱく質が多い順・低カロリー高たんぱく順・炭水化物（糖質）が少ない順に並べ替えました。PFCが公開されている279品が対象で、数値は2026年10月1日時点のものです。上の一覧表も列見出しをタップすると同じように並べ替えられます。
たんぱく質が多いメニュー TOP10
| # | メニュー | たんぱく質 | カロリー |
|---|---|---|---|
| 1 | オリジナルボロネーゼ～肉の旨みあふれる特製ラグー仕立て～ | 30.3g | 656kcal |
| 2 | 薫りとコクのカルボナーラ withパンチェッタ | 26.3g | 672kcal |
| 3 | ゴロっと茄子とベーコンの完熟トマトパスタ | 22.3g | 597kcal |
| 4 | ゆず香るたらこクリームパスタ | 20.3g | 540kcal |
| 5 | 厚切りオープンサンドチキンリモーネ | 18.9g | 438kcal |
| 6 | 彩り野菜の瀬戸内レモンパスタ～青唐辛子風味～ | 15.4g | 566kcal |
| 7 | クロックムッシュのホットサンド | 13.7g | 314kcal |
| 8 | ボールパークドッグ チーズメルト～5種のチーズ仕立て～ | 12.6g | 377kcal |
| 9 | ボールパークドッグ アボカド＆トルティーヤ | 11.9g | 412kcal |
| 10 | ハニーミルクラテ（ホット） グランデ | 11.8g | 331kcal |
低カロリー高たんぱくメニュー TOP10（100kcalあたりのたんぱく質）
同じたんぱく質量でもカロリーが低いほど上位です（100kcal以上のメニューが対象）。
| # | メニュー | 100kcalあたり たんぱく質 | カロリー |
|---|---|---|---|
| 1 | ソイラテ（ホット） トール | 6.3g | 102kcal |
| 2 | ソイラテ（ホット） グランデ | 6.2g | 132kcal |
| 3 | ソイラテ（アイス） グランデ | 6.2g | 108kcal |
| 4 | モバイルオーダー限定 ダブルエスプレッソラテ（ホット） トール | 5.0g | 150kcal |
| 5 | カフェラテ（アイス） トール | 5.0g | 105kcal |
| 6 | カフェラテ（ホット） グランデ | 4.9g | 172kcal |
| 7 | カプチーノ グランデ | 4.9g | 172kcal |
| 8 | カフェラテ（アイス） グランデ | 4.9g | 140kcal |
| 9 | カフェラテ（ホット） トール | 4.9g | 134kcal |
| 10 | カプチーノ トール | 4.9g | 134kcal |
炭水化物が少ないメニュー TOP10
公式が公開しているのは炭水化物です。糖質は炭水化物から食物繊維を引いた値なので、実際の糖質はこれより少なくなります（100kcal以上のメニューが対象）。
| # | メニュー | 炭水化物 | カロリー |
|---|---|---|---|
| 1 | ソイラテ（ホット） トール | 6.5g | 102kcal |
| 2 | ミルク（ホット） ショート | 7.5g | 102kcal |
| 3 | ソイラテ（アイス） グランデ | 7.6g | 108kcal |
| 4 | Kids ミルク（アイス） | 8.0g | 109kcal |
| 5 | カフェラテ（ホット） ショート | 8.1g | 102kcal |
| 6 | カプチーノ ショート | 8.1g | 102kcal |
| 7 | デカフェラテ（ホット） ショート | 8.3g | 108kcal |
| 8 | カフェラテ（アイス） トール | 8.4g | 105kcal |
| 9 | デカフェラテ（アイス） トール | 8.5g | 112kcal |
| 10 | ミルク（アイス） トール | 8.7g | 118kcal |
タリーズコーヒーのカロリー・塩分・PFCに関するよくある質問
タリーズのカフェラテは何カロリー？
ホットのトールで134kcalです（ショート102kcal、グランデ172kcal）。アイスはトールで105kcalと、氷の分だけ牛乳が減るのでホットより軽くなります。豆乳に変えるとトールで134kcalから数十kcal下がり、ソイラテ（ホット）トールは102kcalです。
タリーズのカフェインはどれくらい？
公式が商品・サイズごとに公開しています。本日のコーヒー トールで191mg（ショート128mg、グランデ255mg）、アイスコーヒー トールで141mg、カフェアメリカーノ トールで168mg。エスプレッソ1ショット（84mg）を基準に、ラテ系はショート・トールが1ショット、グランデが2ショットなので、カフェラテ グランデは168mgになります。デカフェ コーヒー トールは19mg、デカフェラテ（ホット）トールは4mgなので、夕方以降はこちらが選べます。
タリーズで一番カロリーが低いドリンクは？
コーヒー・エスプレッソでは「アイスコーヒー ショート」の6kcal、ティーでは＆TEA ルイボスティー（ホット） トール（0kcal）です。本日のコーヒー・アイスコーヒー・水出しアイスコーヒー・カフェアメリカーノ・ストレートティーはどのサイズでも20kcal以下に収まります。シェイクールで最も軽いのはマンゴータンゴ シェイクール ショート（124kcal）です。
タリーズで一番カロリーが高いメニューは？
ドリンクではシェイクールのアールグレイロイヤル シェイクール トール（509kcal）、その他ドリンクではココアラテ（ホット） グランデ（385kcal）が最大です。フードでは薫りとコクのカルボナーラ withパンチェッタ（672kcal）、スイーツ・ペストリーではシナモンロール（431kcal）が最も高くなっています。
タリーズのシェイクールは何カロリー？
抹茶 シェイクール トールが489kcal（ショート343kcal）、エスプレッソ シェイクール トールが409kcal、チョコ シェイクール トールが382kcalです。フルーツ系のマンゴータンゴ シェイクール トールは151kcalと軽めです。カフェインも抹茶 シェイクールで106mg、エスプレッソ シェイクールで76mg含まれます。
タリーズのカスタマイズでカロリーはどれくらい変わる？
ホイップクリームの追加はトールで68kcal、フレーバーシロップの追加はホットのトールで74kcal、エスプレッソショットの追加は6kcal（カフェイン84mg）です。シュガー1本12kcal、ガムシロップ22kcal、ノンカロリーシロップは0kcalなので、甘さを足すならノンカロリーシロップが一番軽く済みます。
ダイエット中にタリーズで選ぶなら？
ドリンクを本日のコーヒー・アイスコーヒー・ストレートティー（20kcal以下）にするのが最も効きます。ラテを飲むならサイズを下げるだけで差が出て、カフェラテ（ホット）はグランデからショートで70kcal減ります。フードを付けるならセット ハニーヨーグルト（75kcal）やたっぷりタマゴサンド（221kcal）が軽めです。
タリーズのカロリーはどこで確認できる？
公式サイトの「食物アレルギー・栄養成分情報」で、商品・サイズ・ミルクの種類（牛乳／豆乳／アーモンドミルク）ごとにエネルギー・たんぱく質・脂質・炭水化物・食塩相当量・カフェインが掲載されています。このページはその2026年10月1日時点のデータをもとに、標準のミルクで作った場合の値を載せています。店舗限定メニューと販売終了した季節商品は除いています。
タリーズコーヒーでたんぱく質が多いメニューは？
オリジナルボロネーゼ～肉の旨みあふれる特製ラグー仕立て～ の 30.3g が最も多く、次いで 薫りとコクのカルボナーラ withパンチェッタ（26.3g・672kcal）、ゴロっと茄子とベーコンの完熟トマトパスタ（22.3g・597kcal） です。カロリーあたりで選ぶなら ソイラテ（ホット） トール（100kcalあたり6.3g）が効率的です。この記事のPFCランキングで、PFCが公開されている279品を多い順に並べ替えて確認できます。
タリーズコーヒーで糖質（炭水化物）が少ないメニューは？
炭水化物が最も少ないのは ソイラテ（ホット） トール の 6.5g で、ミルク（ホット） ショート（7.5g・102kcal）、ソイラテ（アイス） グランデ（7.6g・108kcal） と続きます。公式が公開しているのは炭水化物の値で、糖質は食物繊維を引いた分だけこれより少なくなります。
外食が続くとき、カロリーや塩分を管理しやすくする方法はありますか？
お店ごとに低カロリー・低塩分のメニューを選ぶのが基本です（このページの低い順ランキングと自動計算ツールをご活用ください）。毎食の計算が負担なら、1日1食だけカロリー・塩分が計算ずみの冷凍宅食に置き換える方法もあります。カロリー重視か減塩重視かで向くサービスが違うため、外食派のための宅食くらべで整理しています（PR）。
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