【2022年1月版】道頓堀(お好み焼き)のカロリー一覧、自動計算ツール、低/高カロリーランキング

お好み焼 道頓堀のカロリー

お好み焼 道頓堀を利用する時に気になる「カロリー」についてまとめました!以下、コンテンツ一覧です(青文字を押すと該当部分にジャンプします)

【2022年1月27日】各種メニューのカロリー情報を更新しました

  1. メニュー一覧からカロリーを確認したい方お好み焼 道頓堀のカロリー一覧
  2. 商品を自由に選んで、カロリー合計がいくらか知りたい方お好み焼 道頓堀のカロリー計算自動ツール
  3. ダイエット中などで低カロリーの商品を知りたい方お好み焼 道頓堀のカロリー低い順ランキングトップ10
  4. 高カロリーの商品を知りたい方お好み焼 道頓堀のカロリー高い順ランキングトップ10
※カロリー数は製造時期等によって微妙な違いが出る場合があるので、あくまで目安としてご活用ください

お好み焼 道頓堀のカロリー一覧をチェック!

お好み焼 道頓堀カロリー一覧表です。



期間限定メニュー

メニューカロリー
(kcal)
鉄板おさつバターバニラアイス付536
鉄板鶏ガラ醤油ラーメン605
スペアリブのホイル焼き380
ワイルドスパム®エッグ839
カレー缶ディップ756

お好み焼き/広島焼き/モダン焼き

メニューカロリー
(kcal)
ポテサラ牛カルビ玉802
もち明太子チーズ玉615
もち明太子玉518
道とん堀ミックスライト196
じゃがバタ―お好み焼き906
イカキングお好み焼き394
道とん堀ミックス526
ソウル514
スジ牛482
マヨダク561
チーズin豚玉598
お好み焼きプレーン369
モチーズ653
豚辛チーズ623
海~ゴ461
ポテトモチーズ603
メガ豚玉961
メガチーズ863
超得豚玉560
マジ盛豚玉704
広島風お好み焼き927
広島風お好み焼きミックス989
道とん堀モダン焼き1067

もんじゃ焼き

メニューカロリー
(kcal)
牛ハラミのレモンステーキもんじゃ357
モチーズもんじゃ468
イカキングもんじゃ209
道とん堀ミックスもんじゃ342
ネギ塩カルビもんじゃ385
キムチ豚330
北海道じゃがもんじゃ457
海鮮塩もんじゃ246
山盛りエリンギもんじゃ321
もち明太子チーズ431
もち明太子334
スナックラーメンもんじゃ355
イカキムチーズもんじゃ297
のり塩ポテトもんじゃ175
コーン塩もんじゃ447
もんじゃ焼きプレーン184

トッピング

メニューカロリー
(kcal)
イカ44
コーン23
エビ27
紅生姜60
ネギ9
スナックラーメン170
84
梅干し10
タコ45
肉かす295
豚肉135
そば玉343
キムチ8
もち109
チーズ117
ベーコン106
固形マヨネーズ98
明太子39

焼麺

メニューカロリー
(kcal)
ガリトマ牛カルビ焼きそば749
岩下の新生姜豚の生姜焼きそば736
道とん堀流富士宮焼きそば436
オムソバ726
ミックス焼きそば(ソース)563
ミックス焼きそば(塩)579
豚焼きそば(ソース)565
豚焼きそば(塩)581

焼飯

メニューカロリー
(kcal)
牛ハラミステーキのレタス焼飯471
絶品ガーリック焼飯571
味噌チーズ焼きおにぎり354
焼きおにぎり(醤油)255
牛スジ焼飯433
道とん堀そば飯905

焼肉

メニューカロリー
(kcal)
サーロインステーキ 和風おろし276
サーロインステーキ ガーリック&オニオン277
BIG激辛チョリソー(1本)218
厚切り牛たん251
牛ハラミ130
カルビ275
豚トロ278
旨塩ホルモン163
豚カルビステーキ392
チキンステーキ235

鉄板焼き

メニューカロリー
(kcal)
ポテトもち(1個)127
あつあつコーン177
焼き小籠包(4個)302
北海道産じゃがいもの鉄板焼き250
エリンギベーコン174
牛スジエリンギ143
普通のギョーザ(4個)187
あらびきウインナー(4本入り)300
ホクホクにんにく焼き294
鉄板イカ焼き177

おつまみ

メニューカロリー
(kcal)
おつまみ岩下の新生姜4
牛煮込み317
チャンジャ48
有機大豆の冷奴124
山盛りキャベツ124
スジぽん211
いかわさ32
枝豆182
キムチ24

サラダ

メニューカロリー
(kcal)
焼き立てベーコンのシーザーサラダ(レギュラー)226
焼き立てベーコンのシーザーサラダ(ハーフ)105
大根海藻サラダ(レギュラー)ドレッシングなし36
大根海藻サラダ(ハーフ)ドレッシングなし17
大根海藻サラダ(レギュラー)和風ゴマドレッシング130
大根海藻サラダ(ハーフ)和風ゴマドレッシング59
大根海藻サラダ(レギュラー)黒酢黒ゴマドレッシング92
大根海藻サラダ(ハーフ)黒酢黒ゴマドレッシング42

ごはん

メニューカロリー
(kcal)
ごはん300
ごはん大盛り450
とろろごはん342

セットメニュー

メニューカロリー
(kcal)
ごはんセット(味噌汁付き)328
おにぎりセット(味噌汁付き)284
生ビールセット189

揚げ物

メニューカロリー
(kcal)
ポテトフライ264
ひざ軟骨唐揚げ317
国産若鳥唐揚げ318
揚げポテもち234

デザート

メニューカロリー
(kcal)
ふわとろプリンパンケーキ458
カタラーナ254
ベリベリーチーズムース201
ハワイアンパンケーキ(ベリー)1220
ハワイアンパンケーキ(チョコ)1245
クリームチーズのふわふわパンケーキ651
ベリーミニパフェ190
チョコレートミニパフェ190
濃厚たっぷりプリン213
冷凍みかん盛り57
胡麻バニラアイス192
陶板ショコラマフィン601
ワッフルミニパフェ311

お子様メニュー

メニューカロリー
(kcal)
お子様セット(自分で作るお好み焼き)465
お子様セット(お好み焼きと焼きそば)667
おこさまカレーセット441
おこさまうどんセット359

お好み焼 道頓堀のカロリー自動計算ツール

お好み焼 道頓堀カロリー自動計算ツールです。

以下より商品名を選択すると、合計カロリー数が自動で表示されます。




お好み焼 道頓堀のカロリー低い順ランキング

お好み焼 道頓堀カロリーが低い商品ランキングです(期間限定メニューを除く)。

「ダイエット中にお好み焼きが食べたい…。道頓堀の低カロリー商品が知りたい。」という人は参考にしてみてください。



最もヘルシーなお好み焼き/広島焼き/モダン焼きは「道とん堀ミックスライト」

最もヘルシーなお好み焼き/広島焼き/モダン焼きは、「道とん堀ミックスライト」で196カロリーでした。以下、低カロリーのお好み焼き/広島焼き/モダン焼きトップ10です。

1位:道とん堀ミックスライト(196カロリー)
2位:お好み焼きプレーン(369カロリー)
3位:イカキングお好み焼き(394カロリー)
4位:海~ゴ(461カロリー)
5位:スジ牛(482カロリー)
6位:ソウル(514カロリー)
7位:もち明太子玉(518カロリー)
8位:道とん堀ミックス(526カロリー)
9位:超得豚玉(560カロリー)
10位:マヨダク(561カロリー)

最もヘルシーなもんじゃ焼きは「のり塩ポテトもんじ」

最もヘルシーなもんじゃ焼きは、「のり塩ポテトもんじ」で175カロリーでした。以下、低カロリーのもんじゃ焼きトップ10です。

1位:のり塩ポテトもんじゃ(175カロリー)
2位:もんじゃ焼きプレーン(184カロリー)
3位:イカキングもんじゃ(209カロリー)
4位:海鮮塩もんじゃ(246カロリー)
5位:イカキムチーズもんじゃ(297カロリー)
6位:山盛りエリンギもんじゃ(321カロリー)
7位:キムチ豚(330カロリー)
8位:もち明太子(334カロリー)
9位:道とん堀ミックスもんじゃ(342カロリー)
10位:スナックラーメンもんじゃ(355カロリー)

最もヘルシーなトッピングは「キムチ」

最もヘルシーなトッピングは、「キムチ」で8カロリーでした。以下、低カロリーのトッピングトップ10です。

1位:キムチ(8カロリー)
2位:ネギ(9カロリー)
3位:梅干し(10カロリー)
4位:コーン(23カロリー)
5位:エビ(27カロリー)
6位:明太子(39カロリー)
7位:イカ(44カロリー)
8位:タコ(45カロリー)
9位:紅生姜(60カロリー)
10位:卵(84カロリー)

最もヘルシーな焼麺は「道とん堀流富士宮焼きそば」

最もヘルシーな焼麺は、「道とん堀流富士宮焼きそば」で436カロリーでした。以下、低カロリーの焼麺ランキングです。

1位:道とん堀流富士宮焼きそば(436カロリー)
2位:ミックス焼きそば(ソース)(563カロリー)
3位:豚焼きそば(ソース)(565カロリー)
4位:ミックス焼きそば(塩)(579カロリー)
5位:豚焼きそば(塩)(581カロリー)
6位:オムソバ(726カロリー)
7位:岩下の新生姜豚の生姜焼きそば(736カロリー)
8位:ガリトマ牛カルビ焼きそば(749カロリー)

最もヘルシーな焼飯は「焼きおにぎり(醤油)」

最もヘルシーな焼飯は、「焼きおにぎり(醤油)」で255カロリーでした。以下、低カロリーの焼飯ランキングです。

1位:焼きおにぎり(醤油)(255カロリー)
2位:味噌チーズ焼きおにぎり(354カロリー)
3位:牛スジ焼飯(433カロリー)
4位:牛ハラミステーキのレタス焼飯(471カロリー)
5位:絶品ガーリック焼飯(571カロリー)
6位:道とん堀そば飯(905カロリー)

最もヘルシーな焼肉は「牛ハラミ」

最もヘルシーな焼肉は、「牛ハラミ」で130カロリーでした。以下、低カロリーの焼肉トップ10です。

1位:牛ハラミ(130カロリー)
2位:旨塩ホルモン(163カロリー)
3位:BIG激辛チョリソー(1本)(218カロリー)
4位:チキンステーキ(235カロリー)
5位:厚切り牛たん(251カロリー)
6位:カルビ(275カロリー)
7位:サーロインステーキ 和風おろし(276カロリー)
8位:サーロインステーキ ガーリック&オニオン(277カロリー)
9位:豚トロ(278カロリー)
10位:豚カルビステーキ(392カロリー)

最もヘルシーな鉄板焼きは「ポテトもち(1個)」

最もヘルシーな鉄板焼きは、「ポテトもち(1個)」で127カロリーでした。以下、低カロリーの鉄板焼きトップ10です。

1位:ポテトもち(1個)(127カロリー)
2位:牛スジエリンギ(143カロリー)
3位:エリンギベーコン(174カロリー)
4位:あつあつコーン(177カロリー)
4位:鉄板イカ焼き(177カロリー)
6位:普通のギョーザ(4個)(187カロリー)
7位:北海道産じゃがいもの鉄板焼き(250カロリー)
8位:ホクホクにんにく焼き(294カロリー)
9位:あらびきウインナー(4本入り)(300カロリー)
10位:焼き小籠包(4個)(302カロリー)

最もヘルシーなおつまみは「おつまみ岩下の新生姜」

最もヘルシーなおつまみは、「おつまみ岩下の新生姜」で4カロリーでした。以下、低カロリーのおつまみランキングです。

1位:おつまみ岩下の新生姜(4カロリー)
2位:キムチ(24カロリー)
3位:いかわさ(32カロリー)
4位:チャンジャ(48カロリー)
5位:有機大豆の冷奴(124カロリー)
6位:山盛りキャベツ(124カロリー)
7位:枝豆(182カロリー)
8位:スジぽん(211カロリー)
9位:牛煮込み(317カロリー)

最もヘルシーなサラダは「大根海藻サラダ(ハーフ)ドレッシングなし」

最もヘルシーなサラダは、「大根海藻サラダ(ハーフ)ドレッシングなし」で17カロリーでした。以下、低カロリーのサラダランキングです。

1位:大根海藻サラダ(ハーフ)ドレッシングなし(17カロリー)
2位:大根海藻サラダ(レギュラー)ドレッシングなし(36カロリー)
3位:大根海藻サラダ(ハーフ)黒酢黒ゴマドレッシング(42カロリー)
4位:大根海藻サラダ(ハーフ)和風ゴマドレッシング(59カロリー)
5位:大根海藻サラダ(レギュラー)黒酢黒ゴマドレッシング(92カロリー)
6位:焼き立てベーコンのシーザーサラダ(ハーフ)(105カロリー)
7位:大根海藻サラダ(レギュラー)和風ゴマドレッシング(130カロリー)
8位:焼き立てベーコンの シーザーサラダ(レギュラー)(226カロリー)

最もヘルシーなデザートは「冷凍みかん盛り」

最もヘルシーなデザートは、「冷凍みかん盛り」で57カロリーでした。以下、低カロリーのデザートトップ10です。

1位:冷凍みかん盛り(57カロリー)
2位:ベリーミニパフェ(190カロリー)
3位:チョコレートミニパフェ(190カロリー)
4位:胡麻バニラアイス(192カロリー)
5位:ベリベリーチーズムース(201カロリー)
6位:濃厚たっぷりプリン(213カロリー)
7位:カタラーナ(254カロリー)
8位:ワッフルミニパフェ(311カロリー)
9位:ふわとろプリンパンケーキ(458カロリー)
10位:陶板ショコラマフィン(601カロリー)

お好み焼 道頓堀のカロリー高い順ランキング

お好み焼 道頓堀カロリーが高い商品ランキングです(期間限定メニューを除く)。

高カロリー商品を食べたい方は参考にしてください。



最も高カロリーなお好み焼き/広島焼き/モダン焼きは「道とん堀モダン焼き」

最も高カロリーなお好み焼き/広島焼き/モダン焼きは、「道とん堀モダン焼き」で1067カロリーでした。以下、高カロリーのお好み焼き/広島焼き/モダン焼きトップ10です。

1位:道とん堀モダン焼き (1067カロリー)
2位:広島風お好み焼きミックス(989カロリー)
3位:メガ豚玉(961カロリー)
4位:広島風お好み焼き(927カロリー)
5位:じゃがバタ―お好み焼き(906カロリー)
6位:メガチーズ(863カロリー)
7位:ポテサラ牛カルビ玉(802カロリー)
8位:マジ盛豚玉(704カロリー)
9位:モチーズ(653カロリー)
10位:豚辛チーズ(623カロリー)

最も高カロリーなもんじゃ焼きは「モチーズもんじゃ」

最も高カロリーなもんじゃ焼きは、「モチーズもんじゃ」で468カロリーでした。以下、高カロリーのもんじゃ焼きトップ10です。

1位:モチーズもんじゃ(468カロリー)
2位北海道じゃがもんじゃ(457カロリー)
3位:コーン塩もんじゃ(447カロリー)
4位:もち明太子チーズ(431カロリー)
5位:ネギ塩カルビもんじゃ(385カロリー)
6位:牛ハラミのレモンステーキもんじゃ(357カロリー)
7位:スナックラーメンもんじゃ(355カロリー)
8位:道とん堀ミックスもんじゃ(342カロリー)
9位:もち明太子(334カロリー)
10位:キムチ豚(330カロリー)

最も高カロリーなトッピングは「そば玉」

最も高カロリーなトッピングは、「そば玉」で343カロリーでした。以下、高カロリーのトッピングトップ10です。

1位:そば玉(343カロリー)
2位:肉かす(295カロリー)
3位:スナックラーメン(170カロリー)
4位:豚肉(135カロリー)
5位:チーズ(117カロリー)
6位:もち(109カロリー)
7位:ベーコン(106カロリー)
8位:固形マヨネーズ(98カロリー)
9位:卵(84カロリー)
10位:紅生姜(60カロリー)

最も高カロリーな焼麺は「ガリトマ牛カルビ焼きそば」

最も高カロリーな焼麺は、「ガリトマ牛カルビ焼きそば」で749カロリーでした。以下、高カロリーの焼麺トップ10です。

1位:ガリトマ牛カルビ焼きそば(749カロリー)
2位:岩下の新生姜豚の生姜焼きそば(736カロリー)
3位:オムソバ(726カロリー)
4位:豚焼きそば(塩)(581カロリー)
5位:ミックス焼きそば(塩)(579カロリー)
6位:豚焼きそば(ソース)(565カロリー)
7位:ミックス焼きそば(ソース)(563カロリー)
8位:道とん堀流富士宮焼きそば(436カロリー)

最も高カロリーな焼飯は「道とん堀そば飯」

最も高カロリーな焼飯は、「道とん堀そば飯」で905カロリーでした。以下、高カロリーの焼飯ランキングです。

1位:道とん堀そば飯(905カロリー)
2位:絶品ガーリック焼飯(571カロリー)
3位:牛ハラミステーキのレタス焼飯(471カロリー)
4位:牛スジ焼飯(433カロリー)
5位:味噌チーズ焼きおにぎり(354カロリー)
6位:焼きおにぎり(醤油)(255カロリー)

最も高カロリーな焼肉は「豚カルビステーキ

最も高カロリーな焼肉は、豚カルビステーキ」で392カロリーでした。以下、高カロリーの焼肉トップ10です。

1位:豚カルビステーキ(392カロリー)
2位:豚トロ(278カロリー)
3位:サーロインステーキ ガーリック&オニオン(277カロリー)
4位:サーロインステーキ 和風おろし(276カロリー)
5位:カルビ(275カロリー)
6位:厚切り牛たん(251カロリー)
7位:チキンステーキ(235カロリー)
8位:BIG激辛チョリソー(1本)(218カロリー)
9位:旨塩ホルモン(163カロリー)
10位:牛ハラミ(130カロリー)

最も高カロリーな鉄板焼きは「焼き小籠包(4個)」

最も高カロリーな鉄板焼きは、「焼き小籠包(4個)」で302カロリーでした。以下、高カロリーの鉄板焼きトップ10です。

1位:焼き小籠包(4個)(302カロリー)
2位:あらびきウインナー(4本入り)(300カロリー)
3位:ホクホクにんにく焼き(294カロリー)
4位:北海道産じゃがいもの鉄板焼き(250カロリー)
5位:普通のギョーザ(4個)(187カロリー)
6位:あつあつコーン(177カロリー)
6位:鉄板イカ焼き(177カロリー)
8位:エリンギベーコン(174カロリー)
9位:牛スジエリンギ(143カロリー)
10位:ポテトもち(1個)(127カロリー)

最も高カロリーなおつまみは「牛煮込み」

最も高カロリーなおつまみは、「牛煮込み」で317カロリーでした。以下、高カロリーのおつまみランキングです。

1位:牛煮込み(317カロリー)
2位:スジぽん(211カロリー)
3位:枝豆(182カロリー)
4位:有機大豆の冷奴(124カロリー)
5位:山盛りキャベツ(124カロリー)
6位:チャンジャ(48カロリー)
7位:いかわさ(32カロリー)
8位:キムチ(24カロリー)
9位:おつまみ岩下の新生姜(4カロリー)

最も高カロリーなサラダは「焼き立てベーコンのシーザーサラダ(レギュラー)」

最も高カロリーなサラダは、「焼き立てベーコンのシーザーサラダ(レギュラー)」で226カロリーでした。以下、高カロリーのサラダランキングです。

1位:焼き立てベーコンのシーザーサラダ(レギュラー)(226カロリー)
2位:大根海藻サラダ(レギュラー)和風ゴマドレッシング(130カロリー)
3位:焼き立てベーコンの シーザーサラダ(ハーフ)(105カロリー)
4位:大根海藻サラダ(レギュラー)黒酢黒ゴマドレッシング(92カロリー)
5位:大根海藻サラダ(ハーフ)和風ゴマドレッシング(59カロリー)
6位:大根海藻サラダ(ハーフ)黒酢黒ゴマドレッシング(42カロリー)
7位:大根海藻サラダ(レギュラー)ドレッシングなし(36カロリー)
8位:大根海藻サラダ(ハーフ)ドレッシングなし(17カロリー)

最も高カロリーなデザートは「ハワイアンパンケーキ(チョコ)」

最も高カロリーなデザートは、「ハワイアンパンケーキ(チョコ)」で1245カロリーでした。以下、高カロリーのデザートトップ10です。

1位:ハワイアンパンケーキ(チョコ)(1245カロリー)
2位:ハワイアンパンケーキ(ベリー)(1220カロリー)
3位:クリームチーズのふわふわパンケーキ(651カロリー)
4位:陶板ショコラマフィン(601カロリー)
5位:ふわとろプリンパンケーキ(458カロリー)
6位:ワッフルミニパフェ(311カロリー)
7位:カタラーナ(254カロリー)
8位:濃厚たっぷりプリン(213カロリー)
9位:ベリベリーチーズムース(201カロリー)
10位:胡麻バニラアイス(192カロリー)