【2021年9月版】道頓堀(お好み焼き)のカロリー一覧、自動計算ツール、低/高カロリーランキング

お好み焼 道頓堀のカロリー

お好み焼 道頓堀を利用する時に気になる「カロリー」についてまとめました!以下、コンテンツ一覧です(青文字を押すと該当部分にジャンプします)

  1. メニュー一覧からカロリーを確認したい方お好み焼 道頓堀のカロリー一覧
  2. 商品を自由に選んで、カロリー合計がいくらか知りたい方お好み焼 道頓堀のカロリー計算自動ツール
  3. ダイエット中などで低カロリーの商品を知りたい方お好み焼 道頓堀のカロリー低い順ランキングトップ10
  4. 高カロリーの商品を知りたい方お好み焼 道頓堀のカロリー高い順ランキングトップ10
※カロリー数は製造時期等によって微妙な違いが出る場合があるので、あくまで目安としてご活用ください。

お好み焼 道頓堀のカロリー一覧をチェック!

お好み焼 道頓堀カロリー一覧表です。



期間限定メニュー

メニュー  カロリー
(kcal)
岩下の新生姜 たっぷり豚トロ玉 1717
岩下の新生姜 ごろごろトマ豚もんじゃ 308
岩下の新生姜 豚の生姜焼きそば 736
岩下の新生姜 新生姜の豚巻き 421
岩下の新生姜 さっぱりトマトサラダ 101
岩下の新生姜冷やし新生姜梅茶漬け 230

お好み焼き/広島焼き/モダン焼き

メニュー  カロリー
(kcal)
ポテサラ牛カルビ玉 802
もち明太子チーズ玉 615
もち明太子玉 518
道とん堀ミックスライト 196
じゃがバタ―お好み焼き 906
イカキングお好み焼き 394
道とん堀ミックス 526
ソウル 514
スジ牛 482
マヨダク 561
チーズin豚玉 598
お好み焼きプレーン 369
モチーズ 653
豚辛チーズ 623
海~ゴ 461
ポテトモチーズ 603
メガ豚玉 961
メガチーズ 863
超得豚玉 560
マジ盛豚玉 704
広島風お好み焼き 927
広島風お好み焼きミックス 989
道とん堀モダン焼き 1067

もんじゃ焼き

メニュー  カロリー
(kcal)
牛ハラミのレモンステーキもんじゃ 357
モチーズもんじゃ 468
イカキングもんじゃ 209
道とん堀ミックスもんじゃ 342
ネギ塩カルビもんじゃ 385
キムチ豚 330
北海道じゃがもんじゃ 457
海鮮塩もんじゃ 246
山盛りエリンギもんじゃ 321
もち明太子チーズ 431
もち明太子 334
スナックラーメンもんじゃ 355
イカキムチーズもんじゃ 297
のり塩ポテトもんじゃ 175
コーン塩もんじゃ 447
もんじゃ焼きプレーン 184

トッピング

メニュー  カロリー
(kcal)
イカ 44
コーン 23
エビ 27
紅生姜 60
ネギ 9
スナックラーメン 170
84
梅干し 10
タコ 45
肉かす 295
豚肉 135
そば玉 343
キムチ 8
もち 109
チーズ 117
ベーコン 106
固形マヨネーズ 98
明太子 39

焼麺

メニュー  カロリー
(kcal)
ガリトマ牛カルビ焼きそば 749
岩下の新生姜豚の生姜焼きそば 736
道とん堀流富士宮焼きそば 436
オムソバ 726
ミックス焼きそば(ソース) 563
ミックス焼きそば(塩) 579
豚焼きそば(ソース) 565
豚焼きそば(塩) 581

焼飯

メニュー  カロリー
(kcal)
牛ハラミステーキのレタス焼飯 471
絶品ガーリック焼飯 571
味噌チーズ焼きおにぎり 354
焼きおにぎり(醤油) 255
牛スジ焼飯 433
道とん堀そば飯 905

焼肉

メニュー  カロリー
(kcal)
サーロインステーキ 和風おろし 276
サーロインステーキ ガーリック&オニオン 277
BIG激辛チョリソー(1本) 218
厚切り牛たん 251
牛ハラミ 130
カルビ 275
豚トロ 278
旨塩ホルモン 163
豚カルビステーキ 392
チキンステーキ 235

鉄板焼き

メニュー  カロリー
(kcal)
ポテトもち(1個) 127
あつあつコーン 177
焼き小籠包(4個) 302
北海道産じゃがいもの鉄板焼き 250
エリンギベーコン 174
牛スジエリンギ 143
普通のギョーザ(4個) 187
あらびきウインナー(4本入り) 300
ホクホクにんにく焼き 294
鉄板イカ焼き 177

おつまみ

メニュー  カロリー
(kcal)
おつまみ岩下の新生姜 4
牛煮込み 317
チャンジャ 48
有機大豆の冷奴 124
山盛りキャベツ 124
スジぽん 211
いかわさ 32
枝豆 182
キムチ 24

サラダ

メニュー  カロリー
(kcal)
焼き立てベーコンのシーザーサラダ(レギュラー) 226
焼き立てベーコンのシーザーサラダ(ハーフ) 105
大根海藻サラダ(レギュラー)ドレッシングなし 36
大根海藻サラダ(ハーフ)ドレッシングなし 17
大根海藻サラダ(レギュラー)和風ゴマドレッシング 130
大根海藻サラダ(ハーフ)和風ゴマドレッシング 59
大根海藻サラダ(レギュラー)黒酢黒ゴマドレッシング 92
大根海藻サラダ(ハーフ)黒酢黒ゴマドレッシング 42

ごはん

メニュー  カロリー
(kcal)
ごはん 300
ごはん大盛り 450
とろろごはん 342

セットメニュー

メニュー  カロリー
(kcal)
ごはんセット(味噌汁付き) 328
おにぎりセット(味噌汁付き) 284
生ビールセット 189

揚げ物

メニュー  カロリー
(kcal)
ポテトフライ 264
ひざ軟骨唐揚げ 317
国産若鳥唐揚げ 318
揚げポテもち 234

デザート

メニュー  カロリー
(kcal)
ふわとろプリンパンケーキ 458
カタラーナ 254
ベリベリーチーズムース 201
ハワイアンパンケーキ(ベリー) 1220
ハワイアンパンケーキ(チョコ) 1245
クリームチーズのふわふわパンケーキ 651
ベリーミニパフェ 190
チョコレートミニパフェ 190
濃厚たっぷりプリン 213
冷凍みかん盛り 57
胡麻バニラアイス 192
陶板ショコラマフィン 601
ワッフルミニパフェ 311

お子様メニュー

メニュー  カロリー
(kcal)
お子様セット(自分で作るお好み焼き) 465
お子様セット(お好み焼きと焼きそば) 667
おこさまカレーセット 441
おこさまうどんセット 359

お好み焼 道頓堀のカロリー自動計算ツール

お好み焼 道頓堀カロリー自動計算ツールです。

以下より商品名を選択すると、合計カロリー数が自動で表示されます。




お好み焼 道頓堀のカロリー低い順ランキング

お好み焼 道頓堀カロリーが低い商品ランキングです(期間限定メニューを除く)。

「ダイエット中にお好み焼きが食べたい…。道頓堀の低カロリー商品が知りたい。」という人は参考にしてみてください。



最もヘルシーなお好み焼き/広島焼き/モダン焼きは「道とん堀ミックスライト」

最もヘルシーなお好み焼き/広島焼き/モダン焼きは、「道とん堀ミックスライト」で196カロリーでした。以下、低カロリーのお好み焼き/広島焼き/モダン焼きトップ10です。

1位:道とん堀ミックスライト(196カロリー)
2位:お好み焼きプレーン(369カロリー)
3位:イカキングお好み焼き(394カロリー)
4位:海~ゴ(461カロリー)
5位:スジ牛(482カロリー)
6位:ソウル(514カロリー)
7位:もち明太子玉(518カロリー)
8位:道とん堀ミックス(526カロリー)
9位:超得豚玉(560カロリー)
10位:マヨダク(561カロリー)

最もヘルシーなもんじゃ焼きは「のり塩ポテトもんじ」

最もヘルシーなもんじゃ焼きは、「のり塩ポテトもんじ」で175カロリーでした。以下、低カロリーのもんじゃ焼きトップ10です。

1位:のり塩ポテトもんじゃ(175カロリー)
2位:もんじゃ焼きプレーン(184カロリー)
3位:イカキングもんじゃ(209カロリー)
4位:海鮮塩もんじゃ(246カロリー)
5位:イカキムチーズもんじゃ(297カロリー)
6位:山盛りエリンギもんじゃ(321カロリー)
7位:キムチ豚(330カロリー)
8位:もち明太子(334カロリー)
9位:道とん堀ミックスもんじゃ(342カロリー)
10位:スナックラーメンもんじゃ(355カロリー)

最もヘルシーなトッピングは「キムチ」

最もヘルシーなトッピングは、「キムチ」で8カロリーでした。以下、低カロリーのトッピングトップ10です。

1位:キムチ(8カロリー)
2位:ネギ(9カロリー)
3位:梅干し(10カロリー)
4位:コーン(23カロリー)
5位:エビ(27カロリー)
6位:明太子(39カロリー)
7位:イカ(44カロリー)
8位:タコ(45カロリー)
9位:紅生姜(60カロリー)
10位:卵(84カロリー)

最もヘルシーな焼麺は「道とん堀流富士宮焼きそば」

最もヘルシーな焼麺は、「道とん堀流富士宮焼きそば」で436カロリーでした。以下、低カロリーの焼麺ランキングです。

1位:道とん堀流富士宮焼きそば(436カロリー)
2位:ミックス焼きそば(ソース)(563カロリー)
3位:豚焼きそば(ソース)(565カロリー)
4位:ミックス焼きそば(塩)(579カロリー)
5位:豚焼きそば(塩)(581カロリー)
6位:オムソバ(726カロリー)
7位:岩下の新生姜豚の生姜焼きそば(736カロリー)
8位:ガリトマ牛カルビ焼きそば(749カロリー)

最もヘルシーな焼飯は「焼きおにぎり(醤油)」

最もヘルシーな焼飯は、「焼きおにぎり(醤油)」で255カロリーでした。以下、低カロリーの焼飯ランキングです。

1位:焼きおにぎり(醤油)(255カロリー)
2位:味噌チーズ焼きおにぎり(354カロリー)
3位:牛スジ焼飯(433カロリー)
4位:牛ハラミステーキのレタス焼飯(471カロリー)
5位:絶品ガーリック焼飯(571カロリー)
6位:道とん堀そば飯(905カロリー)

最もヘルシーな焼肉は「牛ハラミ」

最もヘルシーな焼肉は、「牛ハラミ」で130カロリーでした。以下、低カロリーの焼肉トップ10です。

1位:牛ハラミ(130カロリー)
2位:旨塩ホルモン(163カロリー)
3位:BIG激辛チョリソー(1本)(218カロリー)
4位:チキンステーキ(235カロリー)
5位:厚切り牛たん(251カロリー)
6位:カルビ(275カロリー)
7位:サーロインステーキ 和風おろし(276カロリー)
8位:サーロインステーキ ガーリック&オニオン(277カロリー)
9位:豚トロ(278カロリー)
10位:豚カルビステーキ(392カロリー)

最もヘルシーな鉄板焼きは「ポテトもち(1個)」

最もヘルシーな鉄板焼きは、「ポテトもち(1個)」で127カロリーでした。以下、低カロリーの鉄板焼きトップ10です。

1位:ポテトもち(1個)(127カロリー)
2位:牛スジエリンギ(143カロリー)
3位:エリンギベーコン(174カロリー)
4位:あつあつコーン(177カロリー)
4位:鉄板イカ焼き(177カロリー)
6位:普通のギョーザ(4個)(187カロリー)
7位:北海道産じゃがいもの鉄板焼き(250カロリー)
8位:ホクホクにんにく焼き(294カロリー)
9位:あらびきウインナー(4本入り)(300カロリー)
10位:焼き小籠包(4個)(302カロリー)

最もヘルシーなおつまみは「おつまみ岩下の新生姜」

最もヘルシーなおつまみは、「おつまみ岩下の新生姜」で4カロリーでした。以下、低カロリーのおつまみランキングです。

1位:おつまみ岩下の新生姜(4カロリー)
2位:キムチ(24カロリー)
3位:いかわさ(32カロリー)
4位:チャンジャ(48カロリー)
5位:有機大豆の冷奴(124カロリー)
6位:山盛りキャベツ(124カロリー)
7位:枝豆(182カロリー)
8位:スジぽん(211カロリー)
9位:牛煮込み(317カロリー)

最もヘルシーなサラダは「大根海藻サラダ(ハーフ)ドレッシングなし」

最もヘルシーなサラダは、「大根海藻サラダ(ハーフ)ドレッシングなし」で17カロリーでした。以下、低カロリーのサラダランキングです。

1位:大根海藻サラダ(ハーフ)ドレッシングなし(17カロリー)
2位:大根海藻サラダ(レギュラー)ドレッシングなし(36カロリー)
3位:大根海藻サラダ(ハーフ)黒酢黒ゴマドレッシング(42カロリー)
4位:大根海藻サラダ(ハーフ)和風ゴマドレッシング(59カロリー)
5位:大根海藻サラダ(レギュラー)黒酢黒ゴマドレッシング(92カロリー)
6位:焼き立てベーコンのシーザーサラダ(ハーフ)(105カロリー)
7位:大根海藻サラダ(レギュラー)和風ゴマドレッシング(130カロリー)
8位:焼き立てベーコンの シーザーサラダ(レギュラー)(226カロリー)

最もヘルシーなデザートは「冷凍みかん盛り」

最もヘルシーなデザートは、「冷凍みかん盛り」で57カロリーでした。以下、低カロリーのデザートトップ10です。

1位:冷凍みかん盛り(57カロリー)
2位:ベリーミニパフェ(190カロリー)
3位:チョコレートミニパフェ(190カロリー)
4位:胡麻バニラアイス(192カロリー)
5位:ベリベリーチーズムース(201カロリー)
6位:濃厚たっぷりプリン(213カロリー)
7位:カタラーナ(254カロリー)
8位:ワッフルミニパフェ(311カロリー)
9位:ふわとろプリンパンケーキ(458カロリー)
10位:陶板ショコラマフィン(601カロリー)

お好み焼 道頓堀のカロリー高い順ランキング

お好み焼 道頓堀カロリーが高い商品ランキングです(期間限定メニューを除く)。

高カロリー商品を食べたい方は参考にしてください。



最も高カロリーなお好み焼き/広島焼き/モダン焼きは「道とん堀モダン焼き」

最も高カロリーなお好み焼き/広島焼き/モダン焼きは、「道とん堀モダン焼き」で1067カロリーでした。以下、高カロリーのお好み焼き/広島焼き/モダン焼きトップ10です。

1位:道とん堀モダン焼き (1067カロリー)
2位:広島風お好み焼きミックス(989カロリー)
3位:メガ豚玉(961カロリー)
4位:広島風お好み焼き(927カロリー)
5位:じゃがバタ―お好み焼き(906カロリー)
6位:メガチーズ(863カロリー)
7位:ポテサラ牛カルビ玉(802カロリー)
8位:マジ盛豚玉(704カロリー)
9位:モチーズ(653カロリー)
10位:豚辛チーズ(623カロリー)

最も高カロリーなもんじゃ焼きは「モチーズもんじゃ」

最も高カロリーなもんじゃ焼きは、「モチーズもんじゃ」で468カロリーでした。以下、高カロリーのもんじゃ焼きトップ10です。

1位:モチーズもんじゃ(468カロリー)
2位北海道じゃがもんじゃ(457カロリー)
3位:コーン塩もんじゃ(447カロリー)
4位:もち明太子チーズ(431カロリー)
5位:ネギ塩カルビもんじゃ(385カロリー)
6位:牛ハラミのレモンステーキもんじゃ(357カロリー)
7位:スナックラーメンもんじゃ(355カロリー)
8位:道とん堀ミックスもんじゃ(342カロリー)
9位:もち明太子(334カロリー)
10位:キムチ豚(330カロリー)

最も高カロリーなトッピングは「そば玉」

最も高カロリーなトッピングは、「そば玉」で343カロリーでした。以下、高カロリーのトッピングトップ10です。

1位:そば玉(343カロリー)
2位:肉かす(295カロリー)
3位:スナックラーメン(170カロリー)
4位:豚肉(135カロリー)
5位:チーズ(117カロリー)
6位:もち(109カロリー)
7位:ベーコン(106カロリー)
8位:固形マヨネーズ(98カロリー)
9位:卵(84カロリー)
10位:紅生姜(60カロリー)

最も高カロリーな焼麺は「ガリトマ牛カルビ焼きそば」

最も高カロリーな焼麺は、「ガリトマ牛カルビ焼きそば」で749カロリーでした。以下、高カロリーの焼麺トップ10です。

1位:ガリトマ牛カルビ焼きそば(749カロリー)
2位:岩下の新生姜豚の生姜焼きそば(736カロリー)
3位:オムソバ(726カロリー)
4位:豚焼きそば(塩)(581カロリー)
5位:ミックス焼きそば(塩)(579カロリー)
6位:豚焼きそば(ソース)(565カロリー)
7位:ミックス焼きそば(ソース)(563カロリー)
8位:道とん堀流富士宮焼きそば(436カロリー)

最も高カロリーな焼飯は「道とん堀そば飯」

最も高カロリーな焼飯は、「道とん堀そば飯」で905カロリーでした。以下、高カロリーの焼飯ランキングです。

1位:道とん堀そば飯(905カロリー)
2位:絶品ガーリック焼飯(571カロリー)
3位:牛ハラミステーキのレタス焼飯(471カロリー)
4位:牛スジ焼飯(433カロリー)
5位:味噌チーズ焼きおにぎり(354カロリー)
6位:焼きおにぎり(醤油)(255カロリー)

最も高カロリーな焼肉は「豚カルビステーキ

最も高カロリーな焼肉は、豚カルビステーキ」で392カロリーでした。以下、高カロリーの焼肉トップ10です。

1位:豚カルビステーキ(392カロリー)
2位:豚トロ(278カロリー)
3位:サーロインステーキ ガーリック&オニオン(277カロリー)
4位:サーロインステーキ 和風おろし(276カロリー)
5位:カルビ(275カロリー)
6位:厚切り牛たん(251カロリー)
7位:チキンステーキ(235カロリー)
8位:BIG激辛チョリソー(1本)(218カロリー)
9位:旨塩ホルモン(163カロリー)
10位:牛ハラミ(130カロリー)

最も高カロリーな鉄板焼きは「焼き小籠包(4個)」

最も高カロリーな鉄板焼きは、「焼き小籠包(4個)」で302カロリーでした。以下、高カロリーの鉄板焼きトップ10です。

1位:焼き小籠包(4個)(302カロリー)
2位:あらびきウインナー(4本入り)(300カロリー)
3位:ホクホクにんにく焼き(294カロリー)
4位:北海道産じゃがいもの鉄板焼き(250カロリー)
5位:普通のギョーザ(4個)(187カロリー)
6位:あつあつコーン(177カロリー)
6位:鉄板イカ焼き(177カロリー)
8位:エリンギベーコン(174カロリー)
9位:牛スジエリンギ(143カロリー)
10位:ポテトもち(1個)(127カロリー)

最も高カロリーなおつまみは「牛煮込み」

最も高カロリーなおつまみは、「牛煮込み」で317カロリーでした。以下、高カロリーのおつまみランキングです。

1位:牛煮込み(317カロリー)
2位:スジぽん(211カロリー)
3位:枝豆(182カロリー)
4位:有機大豆の冷奴(124カロリー)
5位:山盛りキャベツ(124カロリー)
6位:チャンジャ(48カロリー)
7位:いかわさ(32カロリー)
8位:キムチ(24カロリー)
9位:おつまみ岩下の新生姜(4カロリー)

最も高カロリーなサラダは「焼き立てベーコンのシーザーサラダ(レギュラー)」

最も高カロリーなサラダは、「焼き立てベーコンのシーザーサラダ(レギュラー)」で226カロリーでした。以下、高カロリーのサラダランキングです。

1位:焼き立てベーコンのシーザーサラダ(レギュラー)(226カロリー)
2位:大根海藻サラダ(レギュラー)和風ゴマドレッシング(130カロリー)
3位:焼き立てベーコンの シーザーサラダ(ハーフ)(105カロリー)
4位:大根海藻サラダ(レギュラー)黒酢黒ゴマドレッシング(92カロリー)
5位:大根海藻サラダ(ハーフ)和風ゴマドレッシング(59カロリー)
6位:大根海藻サラダ(ハーフ)黒酢黒ゴマドレッシング(42カロリー)
7位:大根海藻サラダ(レギュラー)ドレッシングなし(36カロリー)
8位:大根海藻サラダ(ハーフ)ドレッシングなし(17カロリー)

最も高カロリーなデザートは「ハワイアンパンケーキ(チョコ)」

最も高カロリーなデザートは、「ハワイアンパンケーキ(チョコ)」で1245カロリーでした。以下、高カロリーのデザートトップ10です。

1位:ハワイアンパンケーキ(チョコ)(1245カロリー)
2位:ハワイアンパンケーキ(ベリー)(1220カロリー)
3位:クリームチーズのふわふわパンケーキ(651カロリー)
4位:陶板ショコラマフィン(601カロリー)
5位:ふわとろプリンパンケーキ(458カロリー)
6位:ワッフルミニパフェ(311カロリー)
7位:カタラーナ(254カロリー)
8位:濃厚たっぷりプリン(213カロリー)
9位:ベリベリーチーズムース(201カロリー)
10位:胡麻バニラアイス(192カロリー)