バーガーキングを利用する時に気になる「カロリー」についてまとめました！
- メニュー一覧からカロリーを確認したい方：バーガーキングのカロリー一覧表
- 商品を自由に選んで、カロリー合計がいくらか知りたい方：バーガーキングのカロリー計算自動ツール
- ダイエット中などで低カロリーの商品を知りたい方：バーガーキングのカロリー低い順ランキングトップ10
- 高カロリーの商品を知りたい方：バーガーキングのカロリー高い順ランキングトップ10
バーガーキングのカロリー一覧表をチェック！
バーガーキングのカロリー一覧表です（カロリー数は製造時期等によって微妙な違いが出る場合があるので、あくまで目安としてご活用ください）。
店舗限定メニュー
| メニュー | カロリー （kcal） |
|---|---|
| チーズ&チーズチキン | 392 |
| BBQレタスバーガー | 431 |
バーガーメニュー
| メニュー | カロリー （kcal） |
|---|---|
| ワッパーチーズ | 731 |
| ワッパーチーズジュニア | 448 |
| ダブルワッパーチーズ | 986 |
| ダブルワッパーチーズジュニア | 561 |
| アボカドワッパー | 713 |
| アボカドワッパージュニア | 447 |
| クアトロチーズワッパー | 804 |
| クアトロチーズワッパージュニア | 490 |
| ワッパー | 653 |
| ワッパージュニア | 409 |
| スモーキーBBQワッパー | 655 |
| スモーキーBBQワッパージュニア | 410 |
| テリヤキワッパー | 664 |
| テリヤキワッパージュニア | 414 |
| スパイシーワッパー | 668 |
| スパイシーワッパージュニア | 418 |
| ベーコンチーズワッパー | 767 |
| ベーコンチーズワッパージュニア | 466 |
| シュリンプワッパー | 666 |
| シュリンプワッパージュニア | 416 |
| ダブルシュリンプワッパー | 898 |
| トムヤムシュリンプワッパー | 701 |
| トムヤムシュリンプワッパージュニア | 434 |
| ダブルトムヤムシュリンプワッパー | 933 |
| ダブルベーコンチーズ | 553 |
| ダブルチーズバーガー | 517 |
| ハンバーガー | 325 |
| チーズバーガー | 364 |
| ビッグベット | 980 |
| ダブチェ･クラウン | 858 |
| ビッグチキンフィレ | 930 |
| ビッグチキンフィレ デラックス | 811 |
| タルタルチキンバーガー | 429 |
| スパイシーチキンバーガー | 433 |
| スモーキーテリヤキバーガー | 401 |
| ハッシュ＆BBQバーガー | 455 |
| フィッシュバーガー | 382 |
| クラシック ホットドッグ | 301 |
| BBQ＆チーズ ホットドッグ | 343 |
サイドメニュー
| メニュー | カロリー （kcal） |
|---|---|
| フレンチフライ S | 216 |
| フレンチフライ M | 306 |
| フレンチフライ L | 438 |
| チリチーズフライ | 295 |
| オニオンリング | 218 |
| シーザーサラダ（ドレッシングあり） | 111 |
| シーザーサラダ（ドレッシングなし） | 43 |
| （別添）シーザードレッシング | 68 |
| チキンナゲット(5ピース、ソース抜き) | 236 |
| チキンナゲット(8ピース、ソース抜き) | 377 |
| チキンナゲット極辛Z(5ピース、ソース抜き) | 220 |
| チキンナゲット極辛Z(8ピース、ソース抜き) | 352 |
| チーズバイツ（4ピース） | 136 |
| スナックチキン | 135 |
| ハッシュブラウン | 116 |
| アップルパイ | 195 |
| わたくしのホットミルクティーパイ | 231 |
| ハニーマスタードソース | 33 |
| バーベキューソース | 29 |
デザート
| メニュー | カロリー （kcal） |
|---|---|
| プレミアムサンデー チョコ＆コーヒー | 201 |
| サンデー ラスベリー | 184 |
| サンデー チョコレート | 190 |
| カップソフトクリーム | 163 |
| フロートドリンク コカ・コーラ | 145 |
| フロートドリンク コカ・コーラゼロ | 91 |
| フロートドリンク メロンソーダ | 151 |
| フロートドリンク アイスコーヒー | 92 |
ドリンク
| メニュー | カロリー （kcal） |
|---|---|
| コカコーラS | 90 |
| コカコーラM | 129 |
| コカコーラL | 181 |
| コカコーラゼロ（全サイズ） | 0 |
| カナダドライジンジャエールS | 78 |
| カナダドライジンジャエールM | 111 |
| カナダドライジンジャエールL | 155 |
| カルピスS | 113 |
| カルピスM | 162 |
| カルピスL | 227 |
| 「ファン」烏龍茶（全サイズ） | 0 |
| ファンタメロンソーダS | 101 |
| ファンタメロンソーダM | 144 |
| ファンタメロンソーダL | 202 |
| ミニッツメイドオレンジS | 95 |
| ミニッツメイドオレンジM | 135 |
| ミニッツメイドオレンジL | 189 |
| スプライトS | 82 |
| スプライトM | 117 |
| スプライトL | 164 |
| アイスコーヒーS | 6 |
| アイスコーヒーM | 8 |
| アイスコーヒーL | 12 |
| アイスティーS | 2 |
| アイスティーM | 2 |
| アイスティーL | 3 |
| ブレンドコーヒーS | 8 |
| ブレンドコーヒーM | 10 |
| ダージリンティーS | 2 |
| ダージリンティーM | 2 |
| ガムシロップ | 36 |
| コーヒーフレッシュ | 13 |
| スティックシュガー | 12 |
バーガーキングのカロリー自動計算ツール
バーガーキングのカロリー自動計算ツールです。
以下より商品名を選択すると、合計カロリー数が自動で表示されます。
バーガーキングのカロリー低い順ランキング
バーガーキングのカロリーが低い商品ランキングです（期間限定メニューを除く）。
「ダイエット中にバーガーキングが食べたい…。低カロリーの商品が知りたい。」という人は参考にしてみてください。
最もヘルシーなバーガーメニューは「クラシックホットドッグ」
1位：ホットドッグ(301カロリー)
2位：ハンバーガー(325カロリー)
3位：BBQ＆チーズ ホットドッグ(343カロリー)
4位：チーズバーガー(364カロリー)
5位：フィッシュバーガー(382カロリー)
6位：スモーキーテリヤキバーガー(401カロリー)
7位：ワッパージュニア(409カロリー)
8位：スモーキーBBQワッパージュニア(410カロリー)
9位：テリヤキワッパージュニア(414カロリー)
10位：スパイシーワッパージュニア(418カロリー)
2位：ハンバーガー(325カロリー)
3位：BBQ＆チーズ ホットドッグ(343カロリー)
4位：チーズバーガー(364カロリー)
5位：フィッシュバーガー(382カロリー)
6位：スモーキーテリヤキバーガー(401カロリー)
7位：ワッパージュニア(409カロリー)
8位：スモーキーBBQワッパージュニア(410カロリー)
9位：テリヤキワッパージュニア(414カロリー)
10位：スパイシーワッパージュニア(418カロリー)
最もヘルシーなサンドイッチは、クラシックホットドッグ(301カロリー)でした。
バーガー類では、ハンバーガーとチーズバーガーが低カロリーとなっています。
最もヘルシーなサイドメニューは「シーザーサラダ」
1位：シーザーサラダ(111カロリー)
2位：ハッシュブラウン(116カロリー)
3位：スナックチキン(135カロリー)
4位：チーズバイツ(4ピース)(136カロリー)
5位：アップルパイ(195カロリー)
6位：フレンチフライS(216カロリー)
7位：オニオンリング(6ピース) (218カロリー)
8位：チキンナゲット(5ピース、ソース抜き)(236カロリー)
9位：フレンチフライM(340カロリー)
10位：チキンナゲット(８ピース、ソース抜き)(377カロリー)
2位：ハッシュブラウン(116カロリー)
3位：スナックチキン(135カロリー)
4位：チーズバイツ(4ピース)(136カロリー)
5位：アップルパイ(195カロリー)
6位：フレンチフライS(216カロリー)
7位：オニオンリング(6ピース) (218カロリー)
8位：チキンナゲット(5ピース、ソース抜き)(236カロリー)
9位：フレンチフライM(340カロリー)
10位：チキンナゲット(８ピース、ソース抜き)(377カロリー)
最もヘルシーなサイドメニューは、シーザーサラダ（ドレッシングあり）(111カロリー)でした。
揚げ物では、ハッシュブラウンやチーズはいつが比較的低カロリーとなっています。
最もヘルシーなドリンクは「烏龍茶」「ペプシゼロ」
1位：「ファン」烏龍茶（全サイズ）(0カロリー)
1位：コカコーラゼロ（全サイズ）(0カロリー)
2位：アイスティーS/M(2カロリー)
2位：ダージリンティーS/M(2カロリー)
5位：アイスティーL(3カロリー)
6位：アイスコーヒーS(6カロリー)
7位：アイスコーヒーM(8カロリー)
7位：ブレンドコーヒーS(0カロリー)
9位：ブレンドコーヒーM(10カロリー)
10位：アイスコーヒーL(12カロリー)
1位：コカコーラゼロ（全サイズ）(0カロリー)
2位：アイスティーS/M(2カロリー)
2位：ダージリンティーS/M(2カロリー)
5位：アイスティーL(3カロリー)
6位：アイスコーヒーS(6カロリー)
7位：アイスコーヒーM(8カロリー)
7位：ブレンドコーヒーS(0カロリー)
9位：ブレンドコーヒーM(10カロリー)
10位：アイスコーヒーL(12カロリー)
「烏龍茶」と「コカ・コーラゼロ」が0カロリーでした。コーヒー類も比較的低カロリーとなっています。
バーガーキングのカロリー高い順ランキング
バーガーキングのカロリーが高い商品ランキングです（期間限定メニューを除く）。
高カロリー商品を食べたい方は参考にしてください。
最も高カロリーなバーガーメニューは「ダブルワッパーチーズ」
| 順位 | 高カロリーランキング | カロリー数 |
|---|---|---|
| 1 | ダブルワッパーチーズ | 986 |
| 2 | ビッグベット | 980 |
| 3 | ダブルトムヤムシュリンプワッパー | 933 |
| 4 | ビッグチキンフィレ | 930 |
| 5 | ダブルシュリンプワッパー | 898 |
| 6 | ダブチェ･クラウン | 858 |
| 7 | ビッグチキンフィレ デラックス | 811 |
| 8 | クアトロチーズワッパー | 804 |
| 9 | ベーコンチーズワッパー | 767 |
| 10 | ワッパーチーズ | 731 |
最も高カロリーなサンドイッチは、ダブルワッパーチーズ(986カロリー)でした。
ワッパーシリーズは全体的に高カロリーとなっています。
最も高カロリーなサイドメニューは「フレンチフライL」
| 順位 | 高カロリーランキング | カロリー数 |
|---|---|---|
| 1 | フレンチフライ L | 438 |
| 2 | チキンナゲット(8ピース、ソース抜き) | 377 |
| 3 | チキンナゲット極辛Z(8ピース、ソース抜き) | 352 |
| 4 | フレンチフライ M | 306 |
| 5 | チリチーズフライ | 295 |
| 6 | チキンナゲット(5ピース、ソース抜き) | 236 |
| 7 | わたくしのホットミルクティーパイ | 231 |
| 8 | チキンナゲット極辛Z(5ピース、ソース抜き) | 220 |
| 9 | オニオンリング | 218 |
| 10 | フレンチフライ S | 216 |
最も高カロリーなサイドメニューは、フレンチフライL(438カロリー)でした。クリスピーチキンバーガーと同じくらいのカロリーがあります。
最も高カロリーなドリンクは「カルピスL」
1位：カルピスL(227カロリー)
2位：ファンタメロンソーダL(202カロリー)
3位：ミニッツメイドオレンジL(189カロリー)
4位：コカコーラL(181カロリー)
5位：スプライトL(164カロリー)
6位：カルピスM(162カロリー)
7位：カナダドライジンジャエールL(155カロリー)
8位：ファンタメロンソーダM(144カロリー)
2位：ファンタメロンソーダL(202カロリー)
3位：ミニッツメイドオレンジL(189カロリー)
4位：コカコーラL(181カロリー)
5位：スプライトL(164カロリー)
6位：カルピスM(162カロリー)
7位：カナダドライジンジャエールL(155カロリー)
8位：ファンタメロンソーダM(144カロリー)
最も高カロリーなドリンクは、カルピスL(227カロリー)でした。
コーラやファンタよりも高カロリーなのは意外ですね。
