ピザハットのカロリー一覧【全379品・2026年10月】低い順

※本記事にはアフィリエイト広告（PR）を含みます。掲載データは各社公式の公表値を当サイトが整理したものです。

ピザハット公式の「エネルギー(カロリー)表」（2026年10月1日現在版、2026年10月1日確認）をもとに、全379品のカロリーを一覧にしました。公式の表記に合わせて、M・Lサイズのピザは1ピース（1切れ）あたり（Mサイズは8ピース、Lサイズは12ピース切り）、Sサイズのピザ・MY BOX・パスタは1食あたりの数値です。M・Lサイズ（ハンドトス生地）で最も低いのは「ベーシックピザ M・Lサイズ」の135kcal、最も高いのは「新・特うまプルコギ M・Lサイズ」の213kcal。定番のピザハット・マルゲリータは1ピース140kcal、デラックスは153kcal、ピザハットミックスは160kcalです。同じピザでも生地で変わり、ピザハット・マルゲリータならスペシャルクリスピー131kcal〜たっぷりチーズクラスト185kcalと1ピースで50kcal以上の差があります。公式は食塩相当量を公開していないため塩分は未掲載です。

ピザハットのカロリー低い順ランキング

最もヘルシーなピザ M・Lサイズ（1ピース）は「ベーシックピザ M・Lサイズ」

カロリーが最も低いピザ M・Lサイズ（1ピース）は、「ベーシックピザ M・Lサイズ」の135kcalです。ピザ M・Lサイズ（1ピース）の低い順TOP10は次のとおりです。

最もヘルシーなピザ Sサイズ（1食）は「ベーシック Sサイズ」

カロリーが最も低いピザ Sサイズ（1食）は、「ベーシック Sサイズ」の591kcalです。ピザ Sサイズ（1食）の低い順TOP10は次のとおりです。

最もヘルシーな生地別 M・Lサイズ（1ピース）は「ベーシックピザ スペシャルクリスピー」

カロリーが最も低い生地別 M・Lサイズ（1ピース）は、「ベーシックピザ スペシャルクリスピー」の126kcalです。生地別 M・Lサイズ（1ピース）の低い順TOP10は次のとおりです。

最もヘルシーなMY BOX・Hut Melts・Hutドッグは「Handy Melts マルゲリータ」

カロリーが最も低いMY BOX・Hut Melts・Hutドッグは、「Handy Melts マルゲリータ」の237kcalです。MY BOX・Hut Melts・Hutドッグの低い順TOP10は次のとおりです。

最もヘルシーなパスタは「にんにく香るトマトソース」

カロリーが最も低いパスタは、「にんにく香るトマトソース」の598kcalです。パスタの低い順TOP10は次のとおりです。

最もヘルシーなサイド・チキン・サラダ・デザートは「フレッシュ野菜の彩りサラダ (シーザードレッシング付き)」

カロリーが最も低いサイド・チキン・サラダ・デザートは、「フレッシュ野菜の彩りサラダ (シーザードレッシング付き)」の110kcalです。サイド・チキン・サラダ・デザートの低い順TOP10は次のとおりです。

ピザハットのカロリー一覧をチェック！

ピザ M・Lサイズ（1ピース・ハンドトス）

ピザ Sサイズ（1食）

生地別 M・Lサイズ（1ピース）

MY BOX・Hut Melts・Hutドッグ（1食）

パスタ（1食）

サイド・チキン・サラダ・デザート

ソース・付属品

ピザハットのカロリー自動計算ツール

ピザハットのカロリー高い順ランキング

最も高カロリーなピザ M・Lサイズ（1ピース）は「新・特うまプルコギ M・Lサイズ」

カロリーが最も高いピザ M・Lサイズ（1ピース）は、「新・特うまプルコギ M・Lサイズ」の213kcalです。ピザ M・Lサイズ（1ピース）の高い順TOP10は次のとおりです。

最も高カロリーなピザ Sサイズ（1食）は「月見プルコギ Sサイズ」

カロリーが最も高いピザ Sサイズ（1食）は、「月見プルコギ Sサイズ」の1,005kcalです。ピザ Sサイズ（1食）の高い順TOP10は次のとおりです。

最も高カロリーな生地別 M・Lサイズ（1ピース）は「新・特うまプルコギ たっぷりチーズクラスト」

カロリーが最も高い生地別 M・Lサイズ（1ピース）は、「新・特うまプルコギ たっぷりチーズクラスト」の258kcalです。生地別 M・Lサイズ（1ピース）の高い順TOP10は次のとおりです。

最も高カロリーなMY BOX・Hut Melts・Hutドッグは「ピザのいいトコ重ねてひと口 裏Hut melts」

カロリーが最も高いMY BOX・Hut Melts・Hutドッグは、「ピザのいいトコ重ねてひと口 裏Hut melts」の1,161kcalです。MY BOX・Hut Melts・Hutドッグの高い順TOP10は次のとおりです。

最も高カロリーなパスタは「たんぱく質がとれるスモークチキンとブロッコリーのバジルクリーム（トスカーニパスタ）」

カロリーが最も高いパスタは、「たんぱく質がとれるスモークチキンとブロッコリーのバジルクリーム（トスカーニパスタ）」の791kcalです。パスタの高い順TOP10は次のとおりです。

最も高カロリーなサイド・チキン・サラダ・デザートは「ウイングストリート クリスピータツタ 8ピース」

カロリーが最も高いサイド・チキン・サラダ・デザートは、「ウイングストリート クリスピータツタ 8ピース」の819kcalです。サイド・チキン・サラダ・デザートの高い順TOP10は次のとおりです。

ピザハットの定番メニューのカロリー

よく検索される定番メニューについて、1品ずつ数値と位置づけをまとめました。数値は2026年10月1日時点の公式値です。

ピザハット・マルゲリータ M・Lサイズのカロリー

ピザハット・マルゲリータ M・Lサイズは140kcalです。同じ「ピザ M・Lサイズ（1ピース・ハンドトス）」47品の中では低い方から3番目で、平均（約167kcal）より27kcal低めです。

デラックス M・Lサイズのカロリー

デラックス M・Lサイズは153kcalです。同じ「ピザ M・Lサイズ（1ピース・ハンドトス）」47品の中では低い方から10番目で、平均（約167kcal）より14kcal低めです。

新・特うまプルコギ M・Lサイズのカロリー

新・特うまプルコギ M・Lサイズは213kcalです。同じ「ピザ M・Lサイズ（1ピース・ハンドトス）」47品の中では低い方から47番目で、平均（約167kcal）より46kcal高めです。

ピザハットミックス M・Lサイズのカロリー

ピザハットミックス M・Lサイズは160kcalです。同じ「ピザ M・Lサイズ（1ピース・ハンドトス）」47品の中では低い方から17番目で、平均（約167kcal）より7kcal低めです。

ピザハット・マルゲリータ スペシャルクリスピーのカロリー

ピザハット・マルゲリータ スペシャルクリスピーは131kcalです。同じ「生地別 M・Lサイズ（1ピース）」171品の中では低い方から3番目で、平均（約195kcal）より64kcal低めです。

ピザハット・マルゲリータ たっぷりチーズクラストのカロリー

ピザハット・マルゲリータ たっぷりチーズクラストは185kcalです。同じ「生地別 M・Lサイズ（1ピース）」171品の中では低い方から59番目で、平均（約195kcal）より10kcal低めです。

ハワイアン M・Lサイズのカロリー

ハワイアン M・Lサイズは157kcalです。同じ「ピザ M・Lサイズ（1ピース・ハンドトス）」47品の中では低い方から16番目で、平均（約167kcal）より10kcal低めです。

ピザハット・マルゲリータ Sサイズのカロリー

ピザハット・マルゲリータ Sサイズは621kcalです。同じ「ピザ Sサイズ（1食）」46品の中では低い方から4番目で、平均（約769kcal）より148kcal低めです。

ピザハットのカロリーに関するよくある質問