和食麺処サガミを利用する時に気になる「カロリー」についてまとめました！以下、コンテンツ一覧です（青文字を押すと該当部分にジャンプします）
【2023年6月13日】各種カロリー情報を更新しました
- メニュー一覧からカロリーを確認したい方：和食麺処サガミのカロリー一覧
- 商品を自由に選んで、カロリー合計がいくらか知りたい方：和食麺処サガミのカロリー計算自動ツール
- ダイエット中などで低カロリーの商品を知りたい方：和食麺処サガミのカロリー低い順ランキングトップ10
- 高カロリーの商品を知りたい方：和食麺処サガミのカロリー高い順ランキングトップ10
和食麺処サガミのカロリー一覧をチェック！
和食麺処サガミのカロリー一覧表です（カロリー数は製造時期等によって微妙な違いが出る場合があるので、あくまで目安としてご活用ください）
ランチメニュー
| メニュー | カロリー （kcal） |
|---|---|
| 満天そばそば遊膳（手作り豆富） | 668 |
| 満天そばそば遊膳（茶碗むし） | 672 |
| 天ぷら満天そば | 688 |
| ねばとろ満天そば 冷 | 456 |
| 大海老と真あなごのふわたま天丼 | 926 |
| 大海老と真あなごのふわたま天丼と麺 | 1084 |
| かつ丼と麺 | 1438 |
| まぐろ二色丼と麺 | 629 |
| 大海老天丼と麺 | 881 |
| お昼のサガミセット(寿司３貫)（手作り豆富） | 678 |
| お昼のサガミセット(寿司３貫)（茶碗むし） | 681 |
| お昼のサガミセット(ねぎとろミニ丼）(茶碗むし） | 849 |
| ざるそば（３段）お好みランチ(天ぷらミニ丼) | 1091 |
| ざるそば（２段）お好みランチ(天ぷらミニ丼) | 872 |
| 天おろしそばお好みランチ(寿司３貫) | 723 |
| 五目うどんお好みランチ(梅しらすわっぱ) | 712 |
| なめこおろしそばお好みランチ（ねぎとろミニ丼） | 677 |
| カレーうどんお好みランチ(天ぷらミニ丼) | 1001 |
| 彩り寿司御膳（手作り豆富） | 590 |
| 彩り寿司御膳（茶碗むし） | 594 |
| かつ鍋定食（手作り豆富） | 1305 |
| かつ鍋定食（茶碗むし） | 1309 |
| とんかつ定食（味噌）（茶碗むし） | 1370 |
| とんかつ定食（ｿｰｽ）（茶碗むし） | 1362 |
| みそ煮込定食 | 888 |
| みそ煮込 | 577 |
| なべ焼うどん定食 | 744 |
| なべ焼うどん | 433 |
| 宮崎牛肉ねぎそば | 824 |
| 寿司こまち （手作り豆富） | 369 |
| 寿司こまち(茶碗むし） | 373 |
| 大海老天ざるそば | 805 |
| 上天ざるそば | 913 |
| 真あなご天ざるそば | 850 |
| ざるそば（２段） | 440 |
| ざるそば（３段） | 673 |
| 鴨汁ざるそば | 748 |
| とろろ汁ざるそば | 517 |
| 大海老天おろしそば 温・冷 | 475 |
| たっぷり桜海老おろしそば 温・冷 | 542 |
| いかゲソおろしそば 温・冷 | 620 |
| 真あなご天ざるそば | 850 |
| 梅としらすのおろしそば 冷 | 412 |
| お昼の天ざるそばセット | 840 |
| みそ煮込ランチ | 858 |
| 天ぷらみそ煮込ランチ | 1096 |
| 寿司天ぷらきしめんランチ(茶碗むし） | 813 |
| 桜えびワッパ | 364 |
| 寿司３貫 | 137 |
| 梅しらすワッパ | 307 |
| ねぎとろミニ丼 | 305 |
| 天ぷらミニ丼 | 425 |
| なべ焼うどんお好みランチ(寿司３貫) | 570 |
| みそ煮込お好みランチ(天ぷらミニ丼) | 1002 |
| とろろそばお好みランチ(梅しらすわっぱ) | 712 |
| 五目うどんお好みランチ(梅しらすわっぱ) | 712 |
| なめこおろしそばお好みランチ（ねぎとろミニ丼） | 677 |
| 牛カレーうどんお好みランチ(天ぷらミニ丼) | 1081 |
| カレーうどんお好みランチ(天ぷらミニ丼) | 1001 |
| 天おろしそばお好みランチ(寿司３貫) | 723 |
| 天おろしきしめんお好みランチ(寿司３貫) | 678 |
| 天おろしきしめんお好みランチ(ねぎとろミニ丼） | 846 |
| ざるそば（３段）お好みランチ(天ぷらミニ丼) | 1091 |
| ざるそば（２段）お好みランチ(天ぷらミニ丼) | 872 |
モーニングメニュー
| メニュー | カロリー （kcal） |
|---|---|
| モーニングセット | 266 |
| モーニング茶碗むしセット | 261 |
| モーニング小倉セット | 344 |
| パンお替り | 179 |
| 追加モーニングサラダ | 11 |
| ゆで卵追加 | 76 |
| つぶあん | 78 |
| マーガリン | 70 |
| いちごジャム | 53 |
グランドメニュー
| メニュー | カロリー （kcal） |
|---|---|
| にぎり寿司舞（手作り豆富） | 605 |
| にぎり寿司舞（茶碗むし） | 608 |
| 上寿司天ざるそば御膳【7貫】（手作り豆富） | 941 |
| 上寿司天ざるそば御膳【7貫】（茶碗むし） | 945 |
| いくらミニ丼 | 277 |
| いくらの贅沢丼 | 800 |
| うなぎ丼和膳（並） | 1059 |
| うなぎ丼和膳（上） | 1404 |
| うなぎひつまぶし和膳（上） | 1496 |
| うなぎひつまぶし和膳（並） | 1151 |
| うなぎひつまぶし（並）と麺 | 1078 |
| うなぎひつまぶし（並） | 919 |
| うなぎひつまぶし（上）と麺 | 1423 |
| うなぎひつまぶし（上） | 1265 |
| うなぎ丼(並）と麺 | 986 |
| うなぎ丼（並） | 828 |
| うなぎ丼（上）と麺 | 1331 |
| うなぎ丼（上） | 206 |
| かきフライ定食【手つくり豆富】 | 981 |
| かきフライ定食【茶碗むし】 | 985 |
| かきフライ【単品】 | 289 |
| あなご押し寿司【６貫】 | 457 |
| あなご押し寿司【３貫】 | 229 |
| あなご１本にぎり【１貫】 | 84 |
| 真あなご天ぷら | 424 |
| 煮あなご玉子とじ陶板 | 206 |
| 真あなご天ぷらと満天そば | 875 |
| 初夏の真あなご御膳（にぎり寿司） | 853 |
| 初夏の真あなご御膳（押し寿司） | 888 |
| 真あなご天冷かけおろしそばセット（にぎり寿司） | 693 |
| 真あなご天冷かけおろしそばセット（押し寿司） | 728 |
| 真あなご天冷かけおろしそば | 573 |
| 初夏の真あなご天ざるそば | 883 |
| 真あなごと大海老天丼 | 889 |
| 真あなごと大海老天丼と麺 | 1047 |
| 近江牛ステーキ御膳（茶碗むし） | 1073 |
| 近江牛ステーキ御膳（手作り豆富） | 1069 |
| 宮崎牛ステーキ御膳（手作り豆富） | 820 |
| 宮崎牛ステーキ御膳（茶碗むし） | 823 |
| わんこそば | 561 |
| ごはん大（漬物付） | 449 |
| ごはん中(漬物付） | 281 |
| ごはん小(漬物付） | 214 |
| 寿司５貫 | 246 |
| あなご押し寿司セット（茶碗むし） | 234 |
| あなご押し寿司 | 460 |
| 寿司セット（手作り豆富） | 213 |
| 寿司セット（茶碗むし） | 217 |
| しらすミニ丼 | 263 |
| 天ぷらミニ丼 | 425 |
| ねぎとろミニ丼 | 305 |
| たっぷりとろろ汁と麦めし定食 | 757 |
| たっぷりとろろ汁と麦めし御膳（手作り豆富） | 1071 |
| たっぷりとろろ汁と麦めし御膳（茶碗むし） | 1075 |
| 鴨陶板焼きのロカボ定食（手作り豆富） | 599 |
| 日和御膳 | 834 |
| 梅おろしとんかつ定食（手作り豆富） | 1310 |
| とんかつ定食（手作り豆富） | 1359 |
| 梅おろしとんかつ定食（茶碗むし） | 1314 |
| とんかつ定食（味噌）（茶碗むし） | 1370 |
| とんかつ定食（ｿｰｽ）（茶碗むし） | 1362 |
| 味噌かつ鍋定食（茶碗むし） | 1438 |
| かつ鍋定食（手作り豆富） | 1305 |
| かつ鍋定食（茶碗むし） | 1309 |
| 寿司天ざるそば御膳【5貫】（手作り豆富） | 817 |
| 寿司天ざるそば御膳【5貫】（茶碗むし） | 821 |
| 彩り寿司御膳（手作り豆富） | 590 |
| 彩り寿司御膳（茶碗むし） | 594 |
| 味彩御膳（茶碗むし） | 710 |
| 花かごサガミ膳（手作り豆富） | 977 |
| 花かごサガミ膳（茶碗むし） | 980 |
| にぎわい御膳 | 1198 |
| 近江牛ひつまぶし御膳 | 1276 |
| 近江牛すき鍋とお刺身和膳 | 910 |
| 近江牛そば | 598 |
| 近江牛50ｇ増量 | 259 |
| 大海老天近江牛肉ねぎそば | 1017 |
| 近江牛肉ねぎそば | 1017 |
| 宮崎牛ステーキ御膳（手作り豆富） | 820 |
| 宮崎牛ステーキ御膳（茶碗むし） | 823 |
| 宮崎牛ひつまぶし御膳 | 1084 |
| 宮崎牛すき鍋とお刺身和膳 | 814 |
| 宮崎牛うどん | 433 |
| 宮崎牛そば | 502 |
| 大海老天宮崎牛肉ねぎそば | 949 |
| 宮崎牛肉ねぎそば | 824 |
| うなぎ丼和膳（半身） | 934 |
| うなぎ丼和膳（1尾） | 1155 |
| うな重和膳（1尾） | 1155 |
| うなぎひつまぶし和膳（１尾） | 1247 |
| うなぎひつまぶし和膳（半身） | 1026 |
| うなぎひつまぶし（半身）と麺 | 953 |
| うなぎひつまぶし（半身） | 795 |
| うなぎひつまぶし（１尾）と麺 | 1174 |
| うなぎひつまぶし（１尾） | 1016 |
| うなぎ丼（半身） | 703 |
| うなぎ丼（１尾）と麺 | 1082 |
| うなぎ丼（１尾） | 924 |
| うな重と麺 | 1082 |
| うな重 | 924 |
| うなぎ丼（並） | 828 |
| 純和鶏釜めし定食 | 821 |
| 純和鶏釜めし御膳（茶碗むし） | 1128 |
| 純和鶏釜めし御膳（手作り豆富） | 1125 |
| 純和鶏釜めし | 611 |
| 鴨陶板とにぎり寿司（茶碗むし） | 713 |
| にぎり寿司華（手作り豆富） | 481 |
| にぎり寿司華（茶碗むし） | 484 |
| 大海老と真あなごのふわたま天丼セット（手作り豆富） | 1160 |
| 大海老と真あなごのふわたま天丼と麺 | 1084 |
| 大海老と真あなごのふわたま天丼 | 926 |
| 大海老天のふわたま丼セット（手作り豆富） | 1116 |
| 大海老天のふわたま丼セット（茶碗むし） | 1119 |
| 大海老天のふわたま丼と麺 | 1040 |
| 大海老天のふわたま丼 | 881 |
| 鴨の鍬焼き重セット（手作り豆富） | 1111 |
| 鴨の鍬焼き重と麺 | 1035 |
| まぐろ二色丼セット（手作り豆富） | 705 |
| まぐろ二色丼セット（茶碗むし） | 709 |
| まぐろ二色丼と麺 | 629 |
| 純和鶏丼セット（茶碗むし） | 994 |
| 純和鶏丼セット（手作り豆富） | 991 |
| 純和鶏と麺 | 915 |
| 味噌かつ丼セット（茶碗むし） | 1387 |
| 味噌かつ丼と麺 | 1307 |
| かつ丼セット（手作り豆富） | 1514 |
| かつ丼セット（茶碗むし） | 1517 |
| かつ丼と麺 | 1438 |
| 大海老天丼セット（手作り豆富） | 957 |
| 大海老天丼セット（茶碗むし） | 960 |
| 大海老天丼と麺 | 881 |
| なべ焼うどん定食 | 744 |
| なべ焼うどん | 433 |
| なべ焼うどん定食（海老天入り） | 797 |
| なべ焼うどん（海老天入り） | 486 |
| 減塩みそ煮込定食 | 882 |
| 減塩みそ煮込 | 571 |
| 黒豚入りみそ煮込定食 | 1105 |
| 黒豚入りみそ煮込 | 794 |
| 大海老天入りみそ煮込定食 | 1013 |
| 大海老天入りみそ煮込 | 702 |
| 四川風みそ煮込天ぷら定食 | 1367 |
| 四川風みそ煮込定食 | 1129 |
| 四川風みそ煮込 | 818 |
| みそ煮込とんかつセット（味噌） | 1709 |
| みそ煮込とんかつセット（ｿｰｽ） | 1702 |
| みそ煮込和膳 | 1139 |
| みそ煮込定食 | 888 |
| みそ煮込 | 577 |
| 冷し牛とろうどん | 754 |
| 黒豚冷しみそうどん | 822 |
| そば屋の和風ちゃんぽんうどん | 550 |
| そば屋の和風ちゃんぽんうどん | 598 |
| なめこおろしうどん寿司和膳 | 723 |
| なめこおろしうどん 温・冷 | 318 |
| 大海老天おろしきしめん 温・冷 | 430 |
| 五目うどん寿司和膳 | 810 |
| 五目うどん | 405 |
| とろろうどんあなご押し寿司和膳 | 835 |
| とろろうどん 温・冷 | 418 |
| 牛カレーうどんとんかつセット | 1782 |
| カレーうどんとんかつセット | 1700 |
| 牛カレーうどん天ぷら定食 | 1206 |
| カレーうどん天ぷら定食 | 1124 |
| 牛カレーうどん | 657 |
| カレーうどん | 575 |
| 真あなご天ざるうどん | 825 |
| 上天ざるうどん | 888 |
| 大海老天ざるきしめん・松 | 817 |
| 大海老天ざるきしめん・竹 | 794 |
| ざるきしめん（三段） | 654 |
| ざるきしめん | 435 |
| 鴨南蛮そば | 615 |
| 大海老天つけそば | 523 |
| 真あなごおろしそば 温・冷 | 520 |
| 桜海老辛味おろしつけそば | 650 |
| たっぷり桜海老おろしそば 温・冷 | 542 |
| 桜海老おろしそば 冷 | 445 |
| 大海老天おろしそば 温・冷 | 475 |
| 満天そばそば遊膳（手作り豆富） | 668 |
| 満天そばそば遊膳（茶碗むし） | 672 |
| ねばとろ満天そば 冷 | 456 |
| 天ぷら満天そば | 688 |
| 満天そば | 450 |
| なめこおろしそば寿司和膳 | 777 |
| なめこおろしそば 温・冷 | 372 |
| いかゲソおろしそば 温・冷 | 620 |
| とろろそば寿司和膳 | 877 |
| とろろそば 温・冷 | 472 |
| 梅としらすのおろしそば 冷 | 412 |
| とろろ汁ざるそば | 517 |
| 天ぷら鴨汁ざるそば | 955 |
| 鴨汁ざるそば | 717 |
| 天ぷら鴨汁ざるそば | 986 |
| 鴨汁ざるそば | 748 |
| 真あなご天ざるそば | 850 |
| 上天ざるそば | 913 |
| 大海老天ざるそば | 805 |
| 大海老天ざるそば・松 | 829 |
| 大海老天ざるそば・竹 | 805 |
| ざるそば（３段） | 673 |
| ざるそば（２段） | 446 |
| 名古屋コーチン塩焼き | 231 |
| 名古屋コーチンすき焼き | 333 |
| 味噌串カツ | 137 |
| 名古屋コーチンすき焼き御膳 | 839 |
| 名古屋コーチン陶板き焼御膳 | 673 |
| 名古屋コーチン南蛮そばとしゃちほこミニ丼 | 920 |
| 名古屋コーチン南蛮そば | 545 |
| 名古屋コーチンつけそば | 627 |
| 名古屋コーチンみそ煮込定食 | 1038 |
| 名古屋コーチンみそ煮込 | 727 |
| 贅沢名古屋コーチン丼 | 867 |
| 贅沢名古屋コーチン丼と麺 | 1025 |
| 名古屋コーチン丼と麺 | 868 |
| 名古屋コーチン丼と磯のりそば | 872 |
| 鶏ちゃんみそ煮込 | 748 |
| 春野菜の和風ペペロンチーノ風うどん | 798 |
| ぼたもち | 187 |
一品メニュー
| メニュー | カロリー （kcal） |
|---|---|
| チキン南蛮 | 302 |
| 明宝ハム陶板 | 180 |
| 明宝ハム | 159 |
| 味噌かつ鍋 | 920 |
| いかユッケ | 138 |
| いかのお刺身 | 59 |
| 鯖の生姜煮 | 175 |
| とろろ豆腐ステーキ | 209 |
| いかげそおろしサラダ | 114 |
| しらすサラダ | 33 |
| まぐろの山かけ | 95 |
| お刺身５点盛 | 206 |
| お刺身３点盛 | 116 |
| まぐろ刺身 | 62 |
| サーモン刺身 | 86 |
| たこぶつ | 34 |
| 冷しトマト | 28 |
| 月見とろろ | 141 |
| どて煮 | 228 |
| 厚焼き玉子 | 249 |
| きゅうり一本漬け | 24 |
| 冷奴 | 68 |
| 枝豆 | 65 |
| 手づくり豆富 | 76 |
| 茶碗むし | 80 |
| 海老の天ぷら盛合せ | 238 |
| 揚げだし豆腐 | 232 |
| 甘海老唐揚げ | 167 |
| 揚げ物３種盛り 串カツがソース | 1713 |
| 揚げ物３種盛り 串カツが味噌 | 1722 |
| いかゲソ唐揚 | 459 |
| フライドポテト | 355 |
| 山盛りポテト | 710 |
| 串かつ１本 ソース | 135 |
| 串かつ１本 味噌 | 137 |
| 若鶏唐揚 ５個 | 580 |
| 純和鶏赤手羽先（１本） | 200 |
| 純和鶏手羽先（1本） 塩 | 182 |
| 純和鶏手羽先（1本） タレ | 195 |
| 大皿手羽先 塩 | 1420 |
| 大皿手羽先 タレ | 1532 |
| 手羽先３きょうだい | 600 |
| 赤手羽先（5本） | 517 |
| 手羽先（5本） 塩 | 473 |
| 手羽先（5本） タレ | 511 |
デザート
| メニュー | カロリー （kcal） |
|---|---|
| バニラあいす | 243 |
| 抹茶あいす | 208 |
| 抹茶クリームぜんざい | 354 |
| クリームぜんざい | 389 |
| 白玉ぜんざい | 239 |
| 満天きらりのSOBAあいす | 187 |
| 珈琲ゼリーあいす | 259 |
| よくばりフレッシュメロンあいす | 212 |
| 贅沢フレッシュメロンあいす | 188 |
| 至福のメロンパフェ | 347 |
| カタラーナ | 254 |
| フレッシュメロンとカタラーナ | 260 |
| メロンぷりん | 88 |
| ワッフルセット | 414 |
| えがしら堂 おはぎ | 206 |
| 抹茶の和風ドルチェ | 463 |
| 抹茶ブラウニーとカタラーナ | 342 |
| 抹茶ブラウニーとカタラーナの濃厚ごちそうパフェ | 723 |
| 抹茶プリン | 201 |
| 赤と白2種の味噌のティラミス風パフェ | 467 |
KIDSメニュー
| メニュー | カロリー （kcal） |
|---|---|
| お子様いくら丼 | 214 |
| お子様ハンバーグプレート | 671 |
| お子様DXわんこそば | 654 |
| いろとりどりセット❷お子様えび天そば | 234 |
| いろとりどりセット❷お子様カレーうどん | 187 |
| いろとりどりセット❷お子様うどん | 160 |
| いろとりどりセット➊お子様寿司 | 121 |
| いろとりどりセット➊お子様ハンバーグ | 271 |
| いろとりどりセット➊お子様カレーごはん | 225 |
| いろとりどりセット➊お子様ねぎとろ丼 | 213 |
| お子様ハンバーグ | 271 |
| お子様コーンスープ | 140 |
| お子様カレーごはん | 225 |
| お子様カレーうどん | 187 |
| お寿司屋さんセット | 616 |
| お子様わんこそば | 473 |
| お子様うどん | 160 |
| お子様ソフトアイス バニラ | 164 |
| お子様ソフトアイス チョコ | 178 |
和食麺処サガミのカロリー自動計算ツール
和食麺処サガミのカロリー自動計算ツールです。
以下より商品名を選択すると、合計カロリー数が自動で表示されます。
和食麺処サガミのカロリー低い順ランキング
和食麺処サガミのカロリーが低い商品ランキングです（期間限定メニューを除く）。
「ダイエット中だから和食麺処サガミに行きたい…。低カロリーの商品が知りたい。」という人は参考にしてみてください。
最もヘルシーなランチメニューは「寿司３貫」
最もヘルシーなランチメニューは、「寿司３貫」で137カロリーでした。以下、低カロリーのランチメニュートップ10です。
1位：寿司３貫(137カロリー)
2位：ねぎとろミニ丼(305カロリー)
3位：梅しらすワッパ(307カロリー)
4位：桜えびワッパ(364カロリー)
4位：寿司こまち （手作り豆富）(369カロリー)
6位：寿司こまち(茶碗むし）(373カロリー)
7位：梅としらすのおろしそば 冷(412カロリー)
8位：天ぷらミニ丼(425カロリー)
9位：なべ焼うどん(433カロリー)
10位：ざるそば（２段）(440カロリー)
2位：ねぎとろミニ丼(305カロリー)
3位：梅しらすワッパ(307カロリー)
4位：桜えびワッパ(364カロリー)
4位：寿司こまち （手作り豆富）(369カロリー)
6位：寿司こまち(茶碗むし）(373カロリー)
7位：梅としらすのおろしそば 冷(412カロリー)
8位：天ぷらミニ丼(425カロリー)
9位：なべ焼うどん(433カロリー)
10位：ざるそば（２段）(440カロリー)
最もヘルシーなモーニングメニューは「モーニング茶碗むしセット」
最もヘルシーなそばメニューは、「モーニング茶碗むしセット」で261カロリーでした。以下、低カロリーのそばメニュートップ10です。
1位：モーニング茶碗むしセット(261カロリー)
2位：モーニングセット(266カロリー)
3位：モーニング小倉セット(344カロリー)
2位：モーニングセット(266カロリー)
3位：モーニング小倉セット(344カロリー)
最もヘルシーなグランドメニューは「あなご１本にぎり【１貫】」
最もヘルシーなうどんメニューは、「あなご１本にぎり【１貫】」で84カロリーでした。以下、低カロリーのうどんメニュートップ10です。
1位：あなご１本にぎり【１貫】(84カロリー)
2位：うなぎ丼（上）(206カロリー)
3位：煮あなご玉子とじ陶板(206カロリー)
4位：寿司セット（手作り豆富）(213カロリー)
5位：ごはん小(漬物付）(214カロリー)
6位：寿司セット（茶碗むし）(217カロリー)
7位：あなご押し寿司【３貫】(229カロリー)
8位：あなご押し寿司セット（茶碗むし）(234カロリー)
9位：寿司５貫(246カロリー)
10位：しらすミニ丼(263カロリー)
2位：うなぎ丼（上）(206カロリー)
3位：煮あなご玉子とじ陶板(206カロリー)
4位：寿司セット（手作り豆富）(213カロリー)
5位：ごはん小(漬物付）(214カロリー)
6位：寿司セット（茶碗むし）(217カロリー)
7位：あなご押し寿司【３貫】(229カロリー)
8位：あなご押し寿司セット（茶碗むし）(234カロリー)
9位：寿司５貫(246カロリー)
10位：しらすミニ丼(263カロリー)
最もヘルシーな一品メニューは「きゅうり一本漬け」
最もヘルシーなきしめんメニューは、「きゅうり一本漬け」で24カロリーでした。以下、低カロリーのきしめんメニューランキングです。
1位：きゅうり一本漬け(24カロリー)
2位：冷しトマト(28カロリー)
3位：しらすサラダ(33カロリー)
4位：たこぶつ(34カロリー)
5位：いかのお刺身(59カロリー)
6位：まぐろ刺身(62カロリー)
7位：枝豆(65カロリー)
8位：冷奴(68カロリー)
9位：手づくり豆富(76カロリー)
10位：茶碗むし(80カロリー)
2位：冷しトマト(28カロリー)
3位：しらすサラダ(33カロリー)
4位：たこぶつ(34カロリー)
5位：いかのお刺身(59カロリー)
6位：まぐろ刺身(62カロリー)
7位：枝豆(65カロリー)
8位：冷奴(68カロリー)
9位：手づくり豆富(76カロリー)
10位：茶碗むし(80カロリー)
最もヘルシーなデザートメニューは「メロンぷりん」
最もヘルシーな御膳・定食・セットメニューは、「メロンぷりん」で88カロリーでした。以下、低カロリーの御膳・定食・セットメニュートップ10です。
1位：メロンぷりん(88カロリー)
2位：満天きらりのSOBAあいす(187カロリー)
3位：贅沢フレッシュメロンあいす(188カロリー)
4位：抹茶プリン(201カロリー)
5位：えがしら堂 おはぎ(206カロリー)
6位：抹茶あいす(208カロリー)
7位：よくばりフレッシュメロンあいす(212カロリー)
8位：白玉ぜんざい(239カロリー)
9位：バニラあいす(243カロリー)
10位：カタラーナ(254カロリー)
2位：満天きらりのSOBAあいす(187カロリー)
3位：贅沢フレッシュメロンあいす(188カロリー)
4位：抹茶プリン(201カロリー)
5位：えがしら堂 おはぎ(206カロリー)
6位：抹茶あいす(208カロリー)
7位：よくばりフレッシュメロンあいす(212カロリー)
8位：白玉ぜんざい(239カロリー)
9位：バニラあいす(243カロリー)
10位：カタラーナ(254カロリー)
和食麺処サガミのカロリー高い順ランキング
和食麺処サガミのカロリーが高い商品ランキングです（期間限定メニューを除く）。
高カロリー商品を食べたい方は参考にしてください。
最も高カロリーなランチメニューは「かつ丼と麺」
最も高カロリーなランチメニューは、「かつ丼と麺」で1438カロリーでした。以下、高カロリーのランチメニュートップ10です。
1位：かつ丼と麺(1438カロリー)
2位：とんかつ定食（味噌）（茶碗むし）(1370カロリー)
3位：とんかつ定食（ｿｰｽ）（茶碗むし）(1362カロリー)
4位：かつ鍋定食（茶碗むし）(1309カロリー)
5位：かつ鍋定食（手作り豆富）(1305カロリー)
6位：天ぷらみそ煮込ランチ(1096カロリー)
7位：ざるそば（３段）お好みランチ(天ぷらミニ丼)(1091カロリー)
7位：ざるそば（３段）お好みランチ(天ぷらミニ丼)(1091カロリー)
9位：大海老と真あなごのふわたま天丼と麺(1084カロリー)
10位：牛カレーうどんお好みランチ(天ぷらミニ丼)(1081カロリー)
2位：とんかつ定食（味噌）（茶碗むし）(1370カロリー)
3位：とんかつ定食（ｿｰｽ）（茶碗むし）(1362カロリー)
4位：かつ鍋定食（茶碗むし）(1309カロリー)
5位：かつ鍋定食（手作り豆富）(1305カロリー)
6位：天ぷらみそ煮込ランチ(1096カロリー)
7位：ざるそば（３段）お好みランチ(天ぷらミニ丼)(1091カロリー)
7位：ざるそば（３段）お好みランチ(天ぷらミニ丼)(1091カロリー)
9位：大海老と真あなごのふわたま天丼と麺(1084カロリー)
10位：牛カレーうどんお好みランチ(天ぷらミニ丼)(1081カロリー)
最も高カロリーなモーニングメニューは「モーニング小倉セット」
最も高カロリーなうどんメニューは、「モーニング小倉セット」で344カロリーでした。以下、高カロリーのうどんメニュートップ10です。
1位：モーニング小倉セット(344カロリー)
2位：モーニングセット(266カロリー)
3位：モーニング茶碗むしセット(261カロリー)
2位：モーニングセット(266カロリー)
3位：モーニング茶碗むしセット(261カロリー)
最も高カロリーなグランドメニューは「うなぎひつまぶし和膳（上）」
最も高カロリーなきしめんメニューは、「うなぎひつまぶし和膳（上）」で1496カロリーでした。以下、高カロリーのきしめんメニューランキングです。
1位：うなぎひつまぶし和膳（上）(1496カロリー)
2位：味噌かつ鍋定食（茶碗むし）(1438カロリー)
3位：うなぎひつまぶし（上）と麺(1423カロリー)
4位：うなぎ丼和膳（上）(1404カロリー)
5位：とんかつ定食（味噌）（茶碗むし）(1370カロリー)
6位：とんかつ定食（ｿｰｽ）（茶碗むし）(1362カロリー)
7位：とんかつ定食（手作り豆富）(1359カロリー)
8位：うなぎ丼（上）と麺(1331カロリー)
9位：梅おろしとんかつ定食（茶碗むし）(1314カロリー)
10位：梅おろしとんかつ定食（手作り豆富）(1310カロリー)
2位：味噌かつ鍋定食（茶碗むし）(1438カロリー)
3位：うなぎひつまぶし（上）と麺(1423カロリー)
4位：うなぎ丼和膳（上）(1404カロリー)
5位：とんかつ定食（味噌）（茶碗むし）(1370カロリー)
6位：とんかつ定食（ｿｰｽ）（茶碗むし）(1362カロリー)
7位：とんかつ定食（手作り豆富）(1359カロリー)
8位：うなぎ丼（上）と麺(1331カロリー)
9位：梅おろしとんかつ定食（茶碗むし）(1314カロリー)
10位：梅おろしとんかつ定食（手作り豆富）(1310カロリー)
最も高カロリーな一品メニューは「揚げ物３種盛り 串カツが味噌」
最も高カロリーなそばメニューは、「揚げ物３種盛り 串カツが味噌」で1722カロリーでした。以下、高カロリーのそばメニュートップ10です。
1位：揚げ物３種盛り 串カツが味噌(1722カロリー)
2位：揚げ物３種盛り 串カツがソース(1713カロリー)
3位：大皿手羽先 タレ(1532カロリー)
4位：大皿手羽先 塩(1420カロリー)
5位：味噌かつ鍋(920カロリー)
6位：山盛りポテト(710カロリー)
7位：手羽先３きょうだい(600カロリー)
8位：若鶏唐揚 ５個(580カロリー)
9位：赤手羽先（5本）(517カロリー)
10位：手羽先（5本） タレ(511カロリー)
2位：揚げ物３種盛り 串カツがソース(1713カロリー)
3位：大皿手羽先 タレ(1532カロリー)
4位：大皿手羽先 塩(1420カロリー)
5位：味噌かつ鍋(920カロリー)
6位：山盛りポテト(710カロリー)
7位：手羽先３きょうだい(600カロリー)
8位：若鶏唐揚 ５個(580カロリー)
9位：赤手羽先（5本）(517カロリー)
10位：手羽先（5本） タレ(511カロリー)
最も高カロリーなデザートメニューは「抹茶ブラウニーとカタラーナの濃厚ごちそうパフェ」
最も高カロリーな御膳・定食・セットメニューは、「抹茶ブラウニーとカタラーナの濃厚ごちそうパフェ」で723カロリーでした。以下、高カロリーの御膳・定食・セットメニュートップ10です。
1位：抹茶ブラウニーとカタラーナの濃厚ごちそうパフェ(723カロリー)
2位：赤と白2種の味噌のティラミス風パフェ(467カロリー)
3位：抹茶の和風ドルチェ(463カロリー)
4位：ワッフルセット(414カロリー)
5位：クリームぜんざい(389カロリー)
6位：抹茶クリームぜんざい(354カロリー)
7位：至福のメロンパフェ(347カロリー)
8位：抹茶ブラウニーとカタラーナ(342カロリー)
9位：フレッシュメロンとカタラーナ(260カロリー)
10位：珈琲ゼリーあいす(259カロリー)
2位：赤と白2種の味噌のティラミス風パフェ(467カロリー)
3位：抹茶の和風ドルチェ(463カロリー)
4位：ワッフルセット(414カロリー)
5位：クリームぜんざい(389カロリー)
6位：抹茶クリームぜんざい(354カロリー)
7位：至福のメロンパフェ(347カロリー)
8位：抹茶ブラウニーとカタラーナ(342カロリー)
9位：フレッシュメロンとカタラーナ(260カロリー)
10位：珈琲ゼリーあいす(259カロリー)
