はなまるうどんを利用する時に気になる「カロリー」についてまとめました!以下、コンテンツ一覧です(青文字を押すと該当部分にジャンプします)
【2021年1月23日】「期間限定メニュー」のカロリー情報を追加しました
- メニュー一覧からカロリーを確認したい方:はなまるうどんのカロリー一覧
- 商品を自由に選んで、カロリー合計がいくらか知りたい方:はなまるうどんのカロリー計算自動ツール
- ダイエット中などで低カロリーの商品を知りたい方:はなまるうどんのカロリー低い順ランキングトップ10
- 高カロリーの商品を知りたい方:はなまるうどんのカロリー高い順ランキングトップ10
はなまるうどんのカロリー一覧をチェック!
はなまるうどんのカロリー一覧表です。
期間限定メニュー
メニュー | カロリー (kcal) |
---|---|
ごま担々うどん(小) | 565 |
ごま担々うどん(中) | 847 |
ごま担々うどん(大) | 1207 |
ピリ辛担々うどん(小) | 599 |
ピリ辛担々うどん(中) | 880 |
ピリ辛担々うどん(大) | 1241 |
うどんメニュー
メニュー | カロリー (kcal) |
---|---|
かけうどん 小 | 290 |
かけうどん 中 | 573 |
かけうどん 大 | 856 |
きつねうどん 小 | 426 |
きつねうどん 中 | 708 |
きつねうどん 大 | 991 |
わかめうどん 小 | 297 |
わかめうどん 中 | 578 |
わかめうどん 大 | 863 |
塩豚ねぎうどん 小 | 600 |
塩豚ねぎうどん 中 | 881 |
塩豚ねぎうどん 大 | 1250 |
牛肉うどん 小 | 608 |
牛肉うどん 中 | 890 |
牛肉うどん 大 | 1259 |
ざるうどん 小 | 297 |
ざるうどん 中 | 582 |
ざるうどん 大 | 875 |
釜あげうどん 小 | 297 |
釜あげうどん 中 | 582 |
釜あげうどん 大 | 875 |
ぶっかけうどん 小 | 306 |
ぶっかけうどん 中 | 591 |
ぶっかけうどん 大 | 876 |
温玉ぶっかけうどん 小 | 369 |
温玉ぶっかけうどん 中 | 654 |
温玉ぶっかけうどん 大 | 939 |
塩豚温玉ぶっかけうどん 小 | 670 |
塩豚温玉ぶっかけうどん 中 | 955 |
塩豚温玉ぶっかけうどん 大 | 1326 |
塩豚おろしぶっかけ 小 | 607 |
塩豚おろしぶっかけ 中 | 892 |
塩豚おろしぶっかけ 大 | 1263 |
牛肉おろしぶっかけうどん 小 | 565 |
牛肉おろしぶっかけうどん 中 | 850 |
牛肉おろしぶっかけうどん 大 | 1221 |
牛肉温玉ぶっかけうどん 小 | 628 |
牛肉温玉ぶっかけうどん 中 | 913 |
牛肉温玉ぶっかけうどん 大 | 1285 |
コクうまサラダうどん (生姜ドレッシング) 小 | 403 |
コクうまサラダうどん (生姜ドレッシング) 中 | 688 |
コクうまサラダうどん (胡麻ドレッシング)小 | 427 |
コクうまサラダうどん (胡麻ドレッシング)中 | 712 |
コクうまサラダうどん(野菜増量) (生姜ドレッシング)小 | 440 |
コクうまサラダうどん(野菜増量) (生姜ドレッシング)中 | 725 |
コクうまサラダうどん(野菜増量) (胡麻ドレッシング)小 | 472 |
コクうまサラダうどん(野菜増量) (胡麻ドレッシング)中 | 757 |
おろししょうゆうどん 小 | 294 |
おろししょうゆうどん 中 | 578 |
おろししょうゆうどん 大 | 862 |
明太おろししょうゆうどん 小 | 303 |
明太おろししょうゆうどん 中 | 584 |
明太おろししょうゆうどん 大 | 873 |
かま玉うどん 小 | 365 |
かま玉うどん 中 | 648 |
かま玉うどん 大 | 1009 |
カレーうどん(店内仕込み) 小 | 557 |
カレーうどん(店内仕込み) 中 | 921 |
カレーうどん(店内仕込み) 大 | 1337 |
カレーうどん 小 | 500 |
カレーうどん 中 | 848 |
カレーうどん 大 | 1235 |
冷かけうどん 小 | 292 |
冷かけうどん 中 | 575 |
冷かけうどん 大 | 858 |
とろ玉ぶっかけうどん 小 | 428 |
とろ玉ぶっかけうどん 中 | 714 |
とろ玉ぶっかけうどん 大 | 1034 |
極寒白銀ぶっかけ(キムチ) 小 | 341 |
極寒白銀ぶっかけ(キムチ) 中 | 622 |
極寒白銀ぶっかけ(キムチ) 大 | 938 |
極寒白銀ぶっかけ(おくら蒸し鶏) 小 | 343 |
極寒白銀ぶっかけ(おくら蒸し鶏)中 | 624 |
極寒白銀ぶっかけ(おくら蒸し鶏)大 | 940 |
極寒白銀ぶっかけ(塩豚レモン) 小 | 625 |
極寒白銀ぶっかけ(塩豚レモン) 中 | 906 |
極寒白銀ぶっかけ(塩豚レモン) 大 | 1308 |
ご飯物
メニュー | カロリー (kcal) |
---|---|
ごまいなり | 131 |
辛子明太子おにぎり | 181 |
鮭おにぎり | 191 |
ガーリックむすび | 240 |
牛肉ごはん | 538 |
塩豚丼 | 627 |
ライス 小 | 336 |
ライス 大 | 420 |
カレーライス 小 | 561 |
カレーライス 大 | 701 |
カレーライス(店内仕込み) 小 | 618 |
カレーライス(店内仕込み) 大 | 771 |
カレー弁当
メニュー | カロリー (kcal) |
---|---|
カレー弁当(コロッケ) | 849 |
カレー弁当(コロッケ/店内仕込み) | 905 |
カレー弁当(鶏千から揚げ) | 946 |
カレー弁当(鶏千から揚げ/店内仕込み) | 1000 |
カレー弁当(野菜かき揚げ) | 1062 |
カレー弁当(野菜かき揚げ/店内仕込み) | 1118 |
カレー弁当(とり天) | 870 |
カレー弁当(とり天/店内仕込み) | 926 |
カレー弁当(牛肉) | 819 |
カレー弁当(牛肉/店内仕込み) | 875 |
カレー弁当(ブロッコリーの煮びたし) | 584 |
カレー弁当(ブロッコリーの煮びたし/店内仕込み) | 640 |
カレー弁当(ほうれん草の胡麻和え) | 626 |
カレー弁当(ほうれん草の胡麻和え/店内仕込み) | 682 |
カレー弁当(チーズ) | 671 |
カレー弁当(チーズ/店内仕込み) | 727 |
天ぷら
メニュー | カロリー (kcal) |
---|---|
えび天 | 91 |
野菜かき揚げ | 418 |
紅生姜かき揚げ | 423 |
ちくわ磯辺揚げ | 147 |
ごぼうの天ぷら | 71 |
とり天 | 196 |
有頭海老天 | 147 |
かぼちゃ天 | 148 |
いか天 | 108 |
半熟たまご天 | 164 |
北海道男爵のコロッケ | 289 |
鶏千
メニュー | カロリー (kcal) |
---|---|
鶏千から揚げ | 194 |
鶏千から揚げ丼 | 784 |
鶏千から揚げ定食(から揚げ3個)(ライス+スープ) | 1024 |
鶏千から揚げ定食(から揚げ3個)(かけうどん) | 962 |
鶏千から揚げ定食(から揚げ3個)(おろししょうゆ) | 965 |
鶏千から揚げ定食(から揚げ4個)(ライス+スープ) | 1219 |
鶏千から揚げ定食(から揚げ4個)(かけうどん) | 1156 |
鶏千から揚げ定食(から揚げ4個)(おろししょうゆ) | 1160 |
弁当(から揚げ3個)(ライス) | 1010 |
弁当(から揚げ3個)(素ぶっかけ) | 961 |
弁当(から揚げ4個)(ライス) | 1205 |
弁当(から揚げ4個)(素ぶっかけ) | 1156 |
鶏千おろしポン酢定食(から揚げ3個)(ライス+スープ) | 1051 |
鶏千おろしポン酢定食(から揚げ3個)(かけうどん) | 989 |
鶏千おろしポン酢定食(から揚げ3個)(おろししょうゆ) | 992 |
鶏千おろしポン酢定食(から揚げ4個)(ライス+スープ) | 1246 |
鶏千おろしポン酢定食(から揚げ4個)(かけうどん) | 1183 |
鶏千おろしポン酢定食(から揚げ4個)(おろししょうゆ) | 1186 |
弁当(から揚げ3個)(ライス) | 1044 |
弁当(から揚げ3個)(素ぶっかけ) | 995 |
弁当(から揚げ4個)(ライス) | 1238 |
弁当(から揚げ4個)(素ぶっかけ) | 1189 |
鶏千チキン南蛮定食(から揚げ3個)(ライス+スープ) | 1273 |
鶏千チキン南蛮定食(から揚げ3個)(かけうどん) | 1210 |
鶏千チキン南蛮定食(から揚げ3個)(おろししょうゆ) | 1214 |
鶏千チキン南蛮定食(から揚げ4個)(ライス+スープ) | 1552 |
鶏千チキン南蛮定食(から揚げ4個)(かけうどん) | 1490 |
鶏千チキン南蛮定食(から揚げ4個)(おろししょうゆ) | 1493 |
弁当(から揚げ3個)(ライス) | 1265 |
弁当(から揚げ3個)(素ぶっかけ) | 1216 |
弁当(から揚げ4個)(ライス) | 1545 |
弁当(から揚げ4個)(素ぶっかけ) | 1496 |
鶏千タルから定食(から揚げ3個、ライス+スープ) | 1329 |
鶏千タルから定食(から揚げ3個、かけうどん) | 1270 |
鶏千タルから定食(から揚げ3個、おろししょうゆ) | 1274 |
鶏千タルから定食(から揚げ4個、ライス+スープ) | 1522 |
鶏千タルから定食(から揚げ4個、かけうどん) | 1463 |
鶏千タルから定食(から揚げ4個、おろししょうゆ) | 1467 |
おでん
メニュー | カロリー (kcal) |
---|---|
こんにゃく | 7 |
牛すじ | 97 |
たまご | 79 |
厚揚げ | 174 |
大根 | 19 |
フランク | 158 |
がんもどき(北海道地区) | 67 |
トッピング、サラダ
メニュー | カロリー (kcal) |
---|---|
半熟たまご | 76 |
生たまご | 76 |
追加ねぎ | 6 |
TPきつね | 134 |
TP明太子 | 11 |
TPわかめ | 5 |
TP牛肉 | 259 |
TP塩豚 | 301 |
サラダ増量 | 17 |
TPとろろオクラ | 49 |
レモン | 7 |
刻みのり | 1 |
柚子こしょう | 2 |
DPマヨネーズ | 32 |
刻み揚げ | 57 |
TPカレー(店内仕込み) | 268 |
TPカレー | 212 |
TP大根おろし | 5 |
かけだし | 3 |
つけだし | 4 |
天つゆ | 5 |
単品サラダ | 88 |
その他
メニュー | カロリー (kcal) |
---|---|
卓上しょうゆ | 112 |
だし醤油 | 99 |
卓上ソース | 128 |
赤味噌 | 242 |
おろししょうが | 1 |
和からし | 5 |
わさび | 3 |
すりごま | 12 |
DPマヨネーズ | 32 |
天かす | 63 |
天かす(店内製造) | 61 |
ブロッコリーの煮びたし | 12 |
ほうれん草の胡麻和え | 33 |
はなまるうどんのカロリー自動計算ツール
はなまるうどんのカロリー自動計算ツールです。
以下より商品名を選択すると、合計カロリー数が自動で表示されます。
はなまるうどんのカロリー低い順ランキング
はなまるうどんのカロリーが低い商品ランキングです(期間限定メニューを除く)。
「ダイエット中にはなまるうどんが食べたい…。低カロリーの商品が知りたい。」という人は参考にしてみてください。
最もヘルシーなうどんメニューは「かけうどん 小」
最もヘルシーなうどんメニューは、「かけうどん 小」で290カロリーでした。以下、低カロリーのうどんメニュートップ10です。
2位:冷かけうどん 小(292カロリー)
3位:おろししょうゆうどん 小(294カロリー)
4位:わかめうどん 小(297カロリー)
4位:ざるうどん 小(297カロリー)
4位:釜あげうどん 小(297カロリー)
7位:明太おろししょうゆうどん 小(303カロリー)
8位:ぶっかけうどん 小(306カロリー)
9位:極寒白銀ぶっかけ(キムチ) 小(341カロリー)
10位:極寒白銀ぶっかけ(おくら蒸し鶏) 小(343カロリー)
最もヘルシーなご飯物は「ごまいなり」
最もヘルシーなご飯物は、「ごまいなり」で131カロリーでした。以下、低カロリーのご飯物トップ10です。
2位:辛子明太子おにぎり(181カロリー)
3位:鮭おにぎり(191カロリー)
4位:ガーリックむすび(240カロリー)
5位:ライス 小(336カロリー)
6位:ライス 大(420カロリー)
7位:牛肉ごはん(538カロリー)
8位:カレーライス 小(561カロリー)
9位:カレーライス(店内仕込み) 小(618カロリー)
10位:塩豚丼(627カロリー)
最もヘルシーなカレー弁当は「カレー弁当(ブロッコリーの煮びたし)」
最もヘルシーなカレー弁当は、「カレー弁当(ブロッコリーの煮びたし)」で584カロリーでした。以下、低カロリーのカレー弁当トップ10です。
2位:カレー弁当(ほうれん草の胡麻和え)(626カロリー)
3位:カレー弁当(ブロッコリーの煮びたし/店内仕込み)(640カロリー)
4位:カレー弁当(チーズ)(671カロリー)
5位:カレー弁当(ほうれん草の胡麻和え/店内仕込み)(682カロリー)
6位:カレー弁当(チーズ/店内仕込み)(727カロリー)
7位:カレー弁当(牛肉)(819カロリー)
8位:カレー弁当(コロッケ)(849カロリー)
9位:カレー弁当(とり天)(870カロリー)
10位:カレー弁当(牛肉/店内仕込み)(875カロリー)
最もヘルシーな天ぷらは「ごぼうの天ぷら」
最もヘルシーな天ぷらは、「ごぼうの天ぷら」で71カロリーでした。以下、低カロリーの天ぷらトップ10です。
2位:えび天(91カロリー)
3位:いか天(108カロリー)
4位:ちくわ磯辺揚げ(147カロリー)
5位:有頭海老天(147カロリー)
6位:かぼちゃ天(148カロリー)
7位:半熟たまご天(164カロリー)
8位:とり天(196カロリー)
9位:北海道男爵のコロッケ(289カロリー)
10位:野菜かき揚げ(418カロリー)
最もヘルシーな鶏千は「鶏千から揚げ」
最もヘルシーな鶏千は、「鶏千から揚げ」で194カロリーでした。以下、低カロリーの鶏千トップ10です。
2位:鶏千から揚げ丼(784カロリー)
3位:弁当(から揚げ3個)(素ぶっかけ)(961カロリー)
4位:鶏千から揚げ定食(から揚げ3個)(かけうどん)(962カロリー)
5位:鶏千から揚げ定食(から揚げ3個)(おろししょうゆ)(965カロリー)
6位:鶏千おろしポン酢定食(から揚げ3個)(かけうどん)(989カロリー)
7位:鶏千おろしポン酢定食(から揚げ3個)(おろししょうゆ)(992カロリー)
8位:弁当(から揚げ3個)(素ぶっかけ)(995カロリー)
9位:弁当(から揚げ3個)(ライス)(1010カロリー)
10位:鶏千から揚げ定食(から揚げ3個)(ライス+スープ)(1024カロリー)
最もヘルシーなおでんは「こんにゃく」
最もヘルシーなおでんは、「こんにゃく」で7カロリーでした。以下、低カロリーのおでんトップ10です。
2位:大根(19カロリー)
3位:がんもどき(北海道地区)(67カロリー)
4位:たまご(79カロリー)
5位:牛すじ(97カロリー)
6位:フランク(158カロリー)
7位:厚揚げ(174カロリー)
最もヘルシーなトッピング、サラダは「刻みのり」
最もヘルシーなトッピング、サラダは、「刻みのり」で1カロリーでした。以下、低カロリーのトッピング、サラダトップ10です。
2位:柚子こしょう(2カロリー)
3位:かけだし(3カロリー)
4位:つけだし(4カロリー)
5位:TPわかめ(5カロリー)
6位:TP大根おろし(5カロリー)
7位:天つゆ(5カロリー)
8位:追加ねぎ(6カロリー)
9位:レモン(7カロリー)
10位:TP明太子(11カロリー)
はなまるうどんのカロリー高い順ランキング
はなまるうどんのカロリーが高い商品ランキングです(期間限定メニューを除く)。
高カロリー商品を食べたい方は参考にしてください。
最も高カロリーなうどんメニューは「カレーうどん(店内仕込み) 大」
最も高カロリーなうどんメニューは、「カレーうどん(店内仕込み) 大」で1337カロリーでした。以下、高カロリーのうどんメニュートップ10です。
2位:塩豚温玉ぶっかけうどん 大(1326カロリー)
3位:極寒白銀ぶっかけ(塩豚レモン) 大(1308カロリー)
4位:牛肉温玉ぶっかけうどん 大(1285カロリー)
5位:塩豚おろしぶっかけ 大(1263カロリー)
6位:牛肉うどん 大(1259カロリー)
7位:塩豚ねぎうどん 大(1250カロリー)
8位:カレーうどん 大(1235カロリー)
9位:牛肉おろしぶっかけうどん 大(1221カロリー)
10位:とろ玉ぶっかけうどん 大(1034カロリー)
最も高カロリーなご飯物は「カレーライス(店内仕込み) 大」
最も高カロリーなご飯物は、「カレーライス(店内仕込み) 大」で771カロリーでした。以下、高カロリーのご飯物トップ10です。
2位:カレーライス 大(701カロリー)
3位:塩豚丼(627カロリー)
4位:カレーライス(店内仕込み) 小(618カロリー)
5位:カレーライス 小(561カロリー)
6位:牛肉ごはん(538カロリー)
7位:ライス 大(420カロリー)
8位:ライス 小(336カロリー)
9位:ガーリックむすび(240カロリー)
10位:鮭おにぎり(191カロリー)
最も高カロリーなカレー弁当は「カレー弁当(野菜かき揚げ/店内仕込み)」
最も高カロリーなカレー弁当は、「カレー弁当(野菜かき揚げ/店内仕込み)」で1118カロリーでした。以下、高カロリーのカレー弁当トップ10です。
2位:カレー弁当(野菜かき揚げ)(1062カロリー)
3位:カレー弁当(鶏千から揚げ/店内仕込み)(1000カロリー)
4位:カレー弁当(鶏千から揚げ)(946カロリー)
5位:カレー弁当(とり天/店内仕込み)(926カロリー)
6位:カレー弁当(コロッケ/店内仕込み)(905カロリー)
7位:カレー弁当(牛肉/店内仕込み)(875カロリー)
8位:カレー弁当(とり天)(870カロリー)
9位:カレー弁当(コロッケ)(849カロリー)
10位:カレー弁当(牛肉)(819カロリー)
最も高カロリーな天ぷらは「紅生姜かき揚げ」
最も高カロリーな天ぷらは、「紅生姜かき揚げ」で423カロリーでした。以下、高カロリーの天ぷらトップ10です。
2位:野菜かき揚げ(418カロリー)
3位:北海道男爵のコロッケ(289カロリー)
4位:とり天(196カロリー)
5位:半熟たまご天(164カロリー)
6位:かぼちゃ天(148カロリー)
7位:ちくわ磯辺揚げ(147カロリー)
8位:有頭海老天(147カロリー)
9位:いか天(108カロリー)
10位:えび天(91カロリー)
最も高カロリーな鶏千は「鶏千チキン南蛮定食(から揚げ4個)(ライス+スープ)」
最も高カロリーな鶏千は、「鶏千チキン南蛮定食(から揚げ4個)(ライス+スープ)」で1552カロリーでした。以下、高カロリーの鶏千トップ10です。
2位:弁当(から揚げ4個)(ライス)(1545カロリー)
3位:鶏千タルから定食(から揚げ4個、ライス+スープ)(1522カロリー)
4位:弁当(から揚げ4個)(素ぶっかけ)(1496カロリー)
5位:鶏千チキン南蛮定食(から揚げ4個)(おろししょうゆ)(1493カロリー)
6位:鶏千チキン南蛮定食(から揚げ4個)(かけうどん)(1490カロリー)
7位:鶏千タルから定食(から揚げ4個、おろししょうゆ)(1467カロリー)
8位:鶏千タルから定食(から揚げ4個、かけうどん)(1463カロリー)
9位:鶏千タルから定食(から揚げ3個、ライス+スープ)(1329カロリー)
10位:鶏千タルから定食(から揚げ3個、おろししょうゆ)(1274カロリー)
最も高カロリーなおでんは「厚揚げ」
最も高カロリーなおでんは、「厚揚げ」で174カロリーでした。以下、高カロリーのおでんトップ10です。
2位:フランク(158カロリー)
3位:牛すじ(97カロリー)
4位:たまご(79カロリー)
5位:がんもどき(北海道地区)(67カロリー)
6位:大根(19カロリー)
7位:こんにゃく(7カロリー)
最も高カロリーなトッピング、サラダは「TP塩豚」
最も高カロリーなトッピング、サラダは、「TP塩豚」で301カロリーでした。以下、高カロリーのトッピング、サラダトップ10です。
2位:TPカレー(店内仕込み)(268カロリー)
3位:TP牛肉(259カロリー)
4位:TPカレー(212カロリー)
5位:TPきつね(134カロリー)
6位:単品サラダ(88カロリー)
7位:半熟たまご(76カロリー)
7位:生たまご(76カロリー)
9位:刻み揚げ(57カロリー)
10位:TPとろろオクラ(49カロリー)