ココイチを利用する時に気になる「カロリー」についてまとめました！
- メニュー一覧からカロリーを確認したい方：ココイチのカロリー一覧
- 商品を自由に選んで、カロリー合計がいくらか知りたい方：ココイチのカロリー計算自動ツール
- ダイエット中などで低カロリーの商品を知りたい方：ココイチのカロリー低い順ランキングトップ10
- 高カロリーの商品を知りたい方：ココイチのカロリー高い順ランキングトップ10
CoCo壱番屋(ココイチ)のカロリー一覧をチェック！
CoCo壱番屋(ココイチ)のカロリー一覧表です（カロリー数は製造時期等によって微妙な違いが出る場合があるので、あくまで目安としてご活用ください）。
期間限定メニュー
| メニュー | カロリー （kcal） |
|---|---|
| チキンと夏野菜カレー | 793 |
| チキンと夏ベジのスパイスカレー | 687 |
| 玉ねぎと青唐辛子のピクルス | 10 |
| パストラミポークサラダ | 101 |
| パストラミポークのシーザーサラダ | 188 |
| レモンラッシー | 121 |
| ビッグドリンク(レモンラッシー) | 242 |
| 手仕込ささみカツカレー | 1193 |
| 手仕込ヒレ・ささみカツカレー | 1151 |
| 手仕込ささみカツ1本 | 240 |
| （トッピング）手仕込ささみカツ | 479 |
カレーメニュー
| メニュー | カロリー （kcal） |
|---|---|
| ポークカレー | 714 |
| 甘口ポークカレー | 681 |
| ビーフカレー | 829 |
| ココイチベジカレー | 688 |
| ハッシュドビーフ | 828 |
| チキンにこみカレー | 781 |
| フライドチキンカレー | 1040 |
| ハンバーグカレー | 898 |
| 豚しゃぶカレー | 1017 |
| メンチカツカレー | 1060 |
| ソーセージカレー | 994 |
| チキンカツカレー | 1132 |
| パリパリチキンカレー | 1009 |
| ロースカツカレー | 1133 |
| 手仕込とんかつカレー | 1306 |
| 手仕込ヒレカツカレー | 1109 |
| なすカレー | 886 |
| ほうれん草カレー | 725 |
| やさいカレー | 796 |
| スクランブルエッグカレー | 859 |
| 納豆カレー | 800 |
| きのこカレー | 724 |
| クリームコロッケカレー（カニ入り） | 1102 |
| チーズカレー | 899 |
| フィッシュフライカレー | 958 |
| たっぷりあさりカレー | 761 |
| イカカレー | 845 |
| エビにこみカレー | 749 |
| 海の幸カレー | 821 |
| エビカツカレー | 953 |
| 低糖質カレー | 268 |
| カレーうどん | 683 |
| カレーらーめん | 660 |
| （らーめん）トッピング用ゆでもやし | 7 |
| なすとほうれん草のカレードリア（ポークソース） | 501 |
| ハンバーグカレードリア（ポークソース） | 544 |
| オムカレー （ポークソース） | 564 |
| 特定原材料(７品目)を使用していないカレー（ライス200g） | 492 |
| 特定原材料(７品目)を使用していないカレー（ライス100g） | 246 |
| 牛すじ煮込みカレー（ライス普通） | 821 |
| 生タマゴ | 75 |
トッピング（カレー用）
| メニュー | カロリー （kcal） |
|---|---|
| チキンにこみ | 67 |
| ハーフチキンにこみ | 34 |
| フライドチキン | 326 |
| フライドチキン３個 | 196 |
| ハンバーグ | 184 |
| ハーフハンバーグ | 92 |
| 豚しゃぶ | 303 |
| ハーフ豚しゃぶ | 155 |
| メンチカツ | 346 |
| ソーセージ | 280 |
| ハーフソーセージ | 140 |
| チキンカツ | 418 |
| パリパリチキン | 295 |
| ロースカツ | 419 |
| 手仕込とんかつ | 592 |
| 手仕込ヒレカツ | 395 |
| なす | 172 |
| ハーフなす | 86 |
| ほうれん草 | 11 |
| ハーフほうれん草 | 6 |
| やさい | 82 |
| ハーフやさい | 41 |
| スクランブルエッグ | 145 |
| ハーフスクランブルエッグ | 73 |
| 納豆 | 86 |
| きのこ | 10 |
| ハーフきのこ | 5 |
| クリームコロッケ（カニ入り） | 388 |
| ハーフクリームコロッケ(カニ入り） | 194 |
| チーズ | 185 |
| ハーフチーズ | 93 |
| フィッシュフライ | 244 |
| ハーフフィッシュフライ | 121 |
| たっぷりあさり | 47 |
| ハーフあさり | 24 |
| イカ | 131 |
| ハーフイカ | 66 |
| エビにこみ | 35 |
| ハーフエビにこみ | 17 |
| 海の幸 | 107 |
| エビカツ | 239 |
| ガーリック | 25 |
| クリーミータルタルソース | 110 |
| 半熟タマゴ | 69 |
| ゆでタマゴ | 95 |
| オクラ山芋 | 19 |
| コーン | 25 |
| 単品ポテト | 76 |
| ツナ | 98 |
| 半熟タマゴタルタルソース | 179 |
| 旨辛にんにく | 116 |
| 大豆ミートのハンバーグ | 180 |
| １枚ヒレカツ | 198 |
| 完熟カットトマト | 10 |
| トマトガーリック | 35 |
| ハムカツ | 208 |
| うずら卵串フライ | 122 |
| エビフライ | 67 |
| ミニももカツ | 163 |
サラダ
| メニュー | カロリー （kcal） |
|---|---|
| ヤサイサラダ | 13 |
| シーザーサラダ | 100 |
| タマゴサラダ | 108 |
| コーンサラダ | 38 |
| ツナサラダ | 111 |
| ポテトサラダ | 89 |
| イカサラダ | 79 |
| フライドチキンサラダ | 209 |
| ソーセージサラダ | 153 |
お子さまメニュー
| メニュー | カロリー （kcal） |
|---|---|
| 甘口ポークソース・ライス200ｇ | 483 |
| ポークソース・ライス200g | 509 |
| 【トッピング】ソーセージ（ハーフ） | 140 |
| 【トッピング】フライドチキン2個 | 131 |
| 【トッピング】クリームコロッケ（カニ入り）（ハーフ） | 194 |
| 【トッピング】チーズ（ハーフ） | 93 |
| 【トッピング】ほうれん草（ハーフ） | 6 |
| 【トッピング】ハンバーグ（ハーフ） | 92 |
| 【トッピング】イカ（ハーフ） | 66 |
| 【トッピング】エビフライ | 67 |
| 【トッピング】ハムカツ | 208 |
| 【トッピング】うずら卵串フライ | 122 |
| 【トッピング】スクランブルエッグ（ハーフ） | 73 |
| お子さまカレー ハンバーグ | 384 |
| お子さまカレー フライドチキン | 423 |
| お子さまカレー ハンバーグ＆フライドチキン | 535 |
| お子さまカレー クリームコロッケ（カニ入り）＆フライドチキン | 637 |
| ミニお子さまカレー | 271 |
| ミニお子さまナンカレー | 185 |
| 1歳からのやさしい野菜カレー | 112 |
| 単品ミニナン | 112 |
| お子さまオレンジジュース | 48 |
| お子さまアイスミルク | 75 |
| お子さまウーロン茶 | 0 |
ドリンク、スープ
| メニュー | カロリー （kcal） |
|---|---|
| アイスミルク | 102 |
| ウーロン茶 | 0 |
| オレンジジュース | 66 |
| コカ・コーラ | 72 |
| ラッシー（プレーン） | 112 |
| ビッグドリンク(コカ・コーラ) | 144 |
| ビッグドリンク(アイスミルク) | 204 |
| ビッグドリンク(ウーロン茶) | 0 |
| ビッグドリンク(オレンジジュース) | 132 |
| ビッグドリンク(アイスカフェ・オ・レ) | 72 |
| ビッグドリンク(アイスコーヒー) | 6 |
| ビッグドリンク(ラッシー(プレーン)) | 223 |
| アイスカフェ・オ・レ | 36 |
| アイスコーヒー | 3 |
| 本格珈琲 Ｒサイズ（ホットコーヒー) | 6 |
| 本格珈琲 Ｒサイズ（アイスコーヒー） | 6 |
| 本格珈琲 Ｌサイズ（ホットコーヒー） | 9 |
| 本格珈琲 Ｌサイズ（アイスコーヒー） | 10 |
| ホットコーヒー | 5 |
| コーンスープ | 114 |
| フレッシュ | 13 |
| ガムシロップ | 39 |
| スティックシュガー | 12 |
デザート
| メニュー | カロリー （kcal） |
|---|---|
| マンゴーラッシープリン | 196 |
| 濃厚バニラアイスクリーム | 182 |
その他、サイドメニュー
| メニュー | カロリー （kcal） |
|---|---|
| カレーパウダー小袋 | 6 |
| らっきょう | 77 |
| フライドポテト | 281 |
| ライス（150g） | 234 |
| ココロッケ | 256 |
| ハリケーンポテト | 96 |
| 包みカレーナン | 202 |
| ナン | 241 |
| CoCo de チキン | 357 |
| ポークソース（一人前） | 246 |
| 甘口ポークソース（一人前） | 213 |
| ビーフソース（一人前） | 361 |
| ココイチベジソース(一人前) | 220 |
| 追加ソース（ポーク） | 99 |
| 追加ソース（甘口ポーク） | 85 |
| 追加ソース（ビーフ） | 92 |
| 追加ソース（ココイチベジ） | 88 |
| ふくじん漬（15g当り） | 3 |
| 芳醇ソース（10g当り） | 14 |
| ウスターソース（5g当り） | 6 |
| オリジナルドレッシング（25ml当り） | 40 |
| ごまドレッシング（25ml当り） | 68 |
| ノンオイルドレッシング（25ml当り） | 31 |
| とび辛スパイス（1g当り）（卓上品） | 3 |
| とろ～り甘くなるソース（1g当り） | 3 |
CoCo壱番屋(ココイチ)のカロリー自動計算ツール
CoCo壱番屋(ココイチ)のカロリー自動計算ツールです。
以下より商品名を選択すると、合計カロリー数が自動で表示されます。
CoCo壱番屋(ココイチ)のカロリー低い順ランキング
CoCo壱番屋(ココイチ)のカロリーが低い商品ランキングです（期間限定メニューを除く）。
「ダイエット中にCoCo壱番屋(ココイチ)が食べたい…。低カロリーの商品が知りたい。」という人は参考にしてみてください。
最もヘルシーなカレーメニューは「特定原材料(７品目)を使用していないカレー（ライス100g）」
最もヘルシーなカレーメニューは、「特定原材料(７品目)を使用していないカレー（ライス100g）」で246カロリーでした。
以下、低カロリーのカレーメニュートップ10です。
1位：特定原材料(７品目)を使用していないカレー（ライス100g）(246カロリー)
2位：低糖質カレー(268カロリー)
3位：特定原材料(７品目)を使用していないカレー（ライス200g）(492カロリー)
4位：なすとほうれん草のカレードリア（ポークソース）(501カロリー)
5位：ハンバーグカレードリア（ポークソース）(544カロリー)
6位：オムカレー （ポークソース）(564カロリー)
6位：カレーらーめん(660カロリー)
8位：カレーうどん(683カロリー)
9位：ココイチベジカレー(688カロリー)
10位：ポークカレー(714カロリー)
2位：低糖質カレー(268カロリー)
3位：特定原材料(７品目)を使用していないカレー（ライス200g）(492カロリー)
4位：なすとほうれん草のカレードリア（ポークソース）(501カロリー)
5位：ハンバーグカレードリア（ポークソース）(544カロリー)
6位：オムカレー （ポークソース）(564カロリー)
6位：カレーらーめん(660カロリー)
8位：カレーうどん(683カロリー)
9位：ココイチベジカレー(688カロリー)
10位：ポークカレー(714カロリー)
最もヘルシーなトッピング（カレー用）は「ハーフきのこ」
最もヘルシーなトッピング（カレー用）は、「ハーフきのこ」で5カロリーでした。以下、低カロリーのトッピング（カレー用）トップ10です。
1位：ハーフきのこ(5カロリー)
2位：ハーフほうれん草(6カロリー)
3位：きのこ(10カロリー)
4位：完熟カットトマト(10カロリー)
5位：ほうれん草(11カロリー)
6位：ハーフエビにこみ(17カロリー)
7位：オクラ山芋(19カロリー)
8位：ハーフあさり(24カロリー)
9位：ガーリック(25カロリー)
10位：コーン(25カロリー)
2位：ハーフほうれん草(6カロリー)
3位：きのこ(10カロリー)
4位：完熟カットトマト(10カロリー)
5位：ほうれん草(11カロリー)
6位：ハーフエビにこみ(17カロリー)
7位：オクラ山芋(19カロリー)
8位：ハーフあさり(24カロリー)
9位：ガーリック(25カロリー)
10位：コーン(25カロリー)
最もヘルシーなサラダは「ヤサイサラダ」
最もヘルシーなサラダは、「ヤサイサラダ」で13カロリーでした。以下、低カロリーのサラダランキングです。
1位：ヤサイサラダ(13カロリー)
2位：コーンサラダ(38カロリー)
3位：イカサラダ(79カロリー)
4位：ポテトサラダ(89カロリー)
5位：シーザーサラダ(100カロリー)
6位：タマゴサラダ(108カロリー)
7位：ツナサラダ(111カロリー)
8位：ソーセージサラダ(153カロリー)
9位：フライドチキンサラダ(209カロリー)
2位：コーンサラダ(38カロリー)
3位：イカサラダ(79カロリー)
4位：ポテトサラダ(89カロリー)
5位：シーザーサラダ(100カロリー)
6位：タマゴサラダ(108カロリー)
7位：ツナサラダ(111カロリー)
8位：ソーセージサラダ(153カロリー)
9位：フライドチキンサラダ(209カロリー)
最もヘルシーなドリンク、スープは「ウーロン茶」
最もヘルシーなドリンク、スープは、「ウーロン茶」で0カロリーでした。以下、低カロリーのドリンク、スープトップ10です。
1位：ウーロン茶(0カロリー)
2位：アイスコーヒー(3カロリー)
3位：ホットコーヒー(5カロリー)
4位：ビッグドリンク(アイスコーヒー) (6カロリー)
4位：本格珈琲 Ｒサイズ（ホット/アイスコーヒー)(6カロリー)
6位：本格珈琲 Ｌサイズ（ホットコーヒー）(9カロリー)
7位：本格珈琲 Ｌサイズ（アイスコーヒー）(10カロリー)
8位：アイスカフェ・オ・レ(36カロリー)
9位：オレンジジュース(66カロリー)
10位：コカ・コーラ(72カロリー)
2位：アイスコーヒー(3カロリー)
3位：ホットコーヒー(5カロリー)
4位：ビッグドリンク(アイスコーヒー) (6カロリー)
4位：本格珈琲 Ｒサイズ（ホット/アイスコーヒー)(6カロリー)
6位：本格珈琲 Ｌサイズ（ホットコーヒー）(9カロリー)
7位：本格珈琲 Ｌサイズ（アイスコーヒー）(10カロリー)
8位：アイスカフェ・オ・レ(36カロリー)
9位：オレンジジュース(66カロリー)
10位：コカ・コーラ(72カロリー)
最もヘルシーなその他、サイドメニューは「ふくじん漬」「とび辛スパイス」「とろ～り甘くなるソース」
最もヘルシーなその他、サイドメニューは、「ふくじん漬(15g当たり)」「とび辛スパイス（1g当り）」「とろ～り甘くなるソース（1g当り）」で3カロリーでした。
以下、低カロリーのその他、サイドメニュートップ10です。
1位：ふくじん漬(15g当たり)(3カロリー)
1位：とび辛スパイス（1g当り）（卓上品）(3カロリー)
1位：とろ～り甘くなるソース（1g当り）(3カロリー)
4位：カレーパウダー小袋(6カロリー)
4位：ウスターソース（5g当り）(6カロリー)
6位：芳醇ソース（10g当り）(14カロリー)
7位：ノンオイルドレッシング（25ml当り）(31カロリー)
8位：オリジナルドレッシング（25ml当り）(40カロリー)
9位：ごまドレッシング（25ml当り）(68カロリー)
10位：らっきょう(77カロリー)
1位：とび辛スパイス（1g当り）（卓上品）(3カロリー)
1位：とろ～り甘くなるソース（1g当り）(3カロリー)
4位：カレーパウダー小袋(6カロリー)
4位：ウスターソース（5g当り）(6カロリー)
6位：芳醇ソース（10g当り）(14カロリー)
7位：ノンオイルドレッシング（25ml当り）(31カロリー)
8位：オリジナルドレッシング（25ml当り）(40カロリー)
9位：ごまドレッシング（25ml当り）(68カロリー)
10位：らっきょう(77カロリー)
CoCo壱番屋(ココイチ)のカロリー高い順ランキング
CoCo壱番屋(ココイチ)のカロリーが高い商品ランキングです（期間限定メニューを除く）。
高カロリー商品を食べたい方は参考にしてください。
最も高カロリーなカレーメニューは「手仕込とんかつカレー」
最も高カロリーなカレーメニューは、「手仕込とんかつカレー」で1306カロリーでした。以下、高カロリーのカレーメニュートップ10です。
1位：手仕込とんかつカレー(1306カロリー)
2位：ロースカツカレー(1133カロリー)
3位：チキンカツカレー(1132カロリー)
4位：手仕込ヒレカツカレー(1109カロリー)
5位：クリームコロッケカレー（カニ入り）(1102カロリー)
6位：メンチカツカレー(1060カロリー)
7位：フライドチキンカレー(1040カロリー)
8位：豚しゃぶカレー(1017カロリー)
9位：パリパリチキンカレー(1009カロリー)
10位：ソーセージカレー(994カロリー)
2位：ロースカツカレー(1133カロリー)
3位：チキンカツカレー(1132カロリー)
4位：手仕込ヒレカツカレー(1109カロリー)
5位：クリームコロッケカレー（カニ入り）(1102カロリー)
6位：メンチカツカレー(1060カロリー)
7位：フライドチキンカレー(1040カロリー)
8位：豚しゃぶカレー(1017カロリー)
9位：パリパリチキンカレー(1009カロリー)
10位：ソーセージカレー(994カロリー)
最も高カロリーなトッピング（カレー用）は「手仕込とんかつ」
最も高カロリーなトッピング（カレー用）は、「手仕込とんかつ」で592カロリーでした。
以下、高カロリーのトッピング（カレー用）トップ10です。
1位：手仕込とんかつ(592カロリー)
2位：ロースカツ(419カロリー)
3位：チキンカツ(418カロリー)
4位：手仕込ヒレカツ(395カロリー)
5位：クリームコロッケ（カニ入り）(388カロリー)
6位：メンチカツ(346カロリー)
7位：フライドチキン(326カロリー)
8位：豚しゃぶ(303カロリー)
9位：パリパリチキン(295カロリー)
10位：ソーセージ(280カロリー)
2位：ロースカツ(419カロリー)
3位：チキンカツ(418カロリー)
4位：手仕込ヒレカツ(395カロリー)
5位：クリームコロッケ（カニ入り）(388カロリー)
6位：メンチカツ(346カロリー)
7位：フライドチキン(326カロリー)
8位：豚しゃぶ(303カロリー)
9位：パリパリチキン(295カロリー)
10位：ソーセージ(280カロリー)
最も高カロリーなサラダは「フライドチキンサラダ」
最も高カロリーなサラダは、「フライドチキンサラダ」で209カロリーでした。以下、高カロリーのサラダランキングです。
1位：フライドチキンサラダ(209カロリー)
2位：ソーセージサラダ(153カロリー)
3位：ツナサラダ(111カロリー)
4位：タマゴサラダ(108カロリー)
5位：シーザーサラダ(100カロリー)
6位：ポテトサラダ(89カロリー)
7位：イカサラダ(79カロリー)
8位：コーンサラダ(38カロリー)
9位：ヤサイサラダ(13カロリー)
2位：ソーセージサラダ(153カロリー)
3位：ツナサラダ(111カロリー)
4位：タマゴサラダ(108カロリー)
5位：シーザーサラダ(100カロリー)
6位：ポテトサラダ(89カロリー)
7位：イカサラダ(79カロリー)
8位：コーンサラダ(38カロリー)
9位：ヤサイサラダ(13カロリー)
最も高カロリーなドリンク、スープは「ビッグドリンク(ラッシー(プレーン)) 」
最も高カロリーなドリンク、スープは、「ビッグドリンク(ラッシー(プレーン)) 」で223カロリーでした。以下、高カロリーのドリンク、スープトップ10です。
1位：ビッグドリンク(ラッシー(プレーン))(223カロリー)
2位：ビッグドリンク(アイスミルク) (204カロリー)
3位：ビッグドリンク(コカ・コーラ) (144カロリー)
4位：ビッグドリンク(オレンジジュース) (132カロリー)
5位：コーンスープ(114カロリー)
6位：ラッシー（プレーン） (112カロリー)
7位：アイスミルク(102カロリー)
8位：コカ・コーラ(72カロリー)
8位：ビッグドリンク(アイスカフェ・オ・レ) (72カロリー)
10位：オレンジジュース(66カロリー)
2位：ビッグドリンク(アイスミルク) (204カロリー)
3位：ビッグドリンク(コカ・コーラ) (144カロリー)
4位：ビッグドリンク(オレンジジュース) (132カロリー)
5位：コーンスープ(114カロリー)
6位：ラッシー（プレーン） (112カロリー)
7位：アイスミルク(102カロリー)
8位：コカ・コーラ(72カロリー)
8位：ビッグドリンク(アイスカフェ・オ・レ) (72カロリー)
10位：オレンジジュース(66カロリー)
最も高カロリーなその他、サイドメニューは「ビーフソース（一人前）」
最も高カロリーなその他、サイドメニューは、「ビーフソース（一人前）」で361カロリーでした。
以下、高カロリーのその他、サイドメニュートップ10です。
1位：ビーフソース（一人前）(4361カロリー)
2位：CoCo de チキン(357カロリー)
3位：フライドポテト(281カロリー)
4位：ココロッケ(256カロリー)
5位：ポークソース（一人前）(246カロリー)
6位：ナン(241カロリー)
7位：ライス（150g）(234カロリー)
8位：ココイチベジソース(一人前)(220カロリー)
9位：甘口ポークソース（一人前）(213カロリー)
10位：包みカレーナン(202カロリー)
2位：CoCo de チキン(357カロリー)
3位：フライドポテト(281カロリー)
4位：ココロッケ(256カロリー)
5位：ポークソース（一人前）(246カロリー)
6位：ナン(241カロリー)
7位：ライス（150g）(234カロリー)
8位：ココイチベジソース(一人前)(220カロリー)
9位：甘口ポークソース（一人前）(213カロリー)
10位：包みカレーナン(202カロリー)
